2018 3.18-3.25周檢視
時間過得真快饶辙，轉(zhuǎn)眼一周又過去了耳幢，沒有記錄就沒有發(fā)生
1、時間效能方面：
早睡早起比較穩(wěn)定禁悠，周末睡得比較晚念祭，但是睡前應(yīng)用了學(xué)到的心法，給自己正向的心理暗示：第二天起來精力充沛碍侦，感謝賜予我五個小時的睡眠粱坤，沒想到這個實驗是非常成功的隶糕，今天沒有因為睡得少困倦的感覺。不過早睡早起依然是保持高精力的不二法門站玄，繼續(xù)保持若厚。
本周在工作壓力大，焦慮的時候用正念冥想來進行調(diào)節(jié)蜒什，很有效果测秸，好用的工具就要繼續(xù)用起來。
在工作效能上灾常，采用番茄工作法來管理每天的工作事物霎冯，讓我每天的工作開始變得有效率，用A4紙工作法來統(tǒng)籌一周的工作钞瀑，宏觀微觀都有了沈撞。
三只青蛙繼續(xù)打卡中，越來越有感覺了雕什，對工作幫助很大缠俺。
接下來就是刻意練習(xí)這些好的工作方法來提升效能。
檢視本周只做到了一半贷岸，一半的時間都沒做壹士，反思是不夠重視這件事，這周從今天開始就死磕檢視這件事偿警。做好每天的閉環(huán)躏救。
2、工作方面
工作方面進展有序螟蒸，新的項目進來后對綜合能力的要求更高盒使，好在有平時專業(yè)方面的復(fù)盤準備，讓我做起來比較順利七嫌。
和同事的配合越來越默契少办，把自己的工作做到位，會減少很多溝通成本诵原。
3英妓、健康方面：
困擾我一年的骨折終于好了，明顯感受到骨頭的痛感已經(jīng)消失皮假，可以比較自如的活動了鞋拟。
本周戶外運動增多，開始嘗試慢慢的跑起來惹资，這事適應(yīng)自己的身體節(jié)奏來。
力量訓(xùn)練和瑜伽做的相對較少航闺，需要結(jié)合起來褪测，不想做的時候和萌萌噠賢二聊五毛錢的猴誊，就會豁然開朗。
4侮措、家庭方面：
本周和爸媽溝通比較順暢懈叹，主動表達對他們的感謝和關(guān)愛。明顯感覺氛圍變好了分扎。
也會主動買她們需要的禮物快遞回家澄成。
5、朋友方面：
周末和老同學(xué)小聚畏吓，讓我幸福感滿滿墨状，雖然都在帝都但還是要常見面的。一個小禮物菲饼，一個小問候肾砂，一些心里話都讓人倍感溫暖。
和聚童宏悦、慧慧進行了深度交流镐确，特別開心，在深入交流中互相學(xué)習(xí)滋養(yǎng)饼煞。都是很有智慧的小伙伴們源葫。
6、財富方面
今天教練的分享也激發(fā)了我砖瞧，讓我想到也要用我的稀缺技術(shù)來創(chuàng)造額外的財富進來臼氨，一是提升了技能，二是財源廣進芭届；最近深圳騰訊的老友在和我談一個項目储矩，我表現(xiàn)不夠積極，送上來的財路怎能不去擁抱褂乍，要對財富有更加積極的心態(tài)才是持隧。
7、休閑方面：無
8逃片、學(xué)習(xí)方面：
讀書一本屡拨，這周喜獲一本書：早起的奇跡，讓我找到了早起精進指南褥实，這個世界竟然有人把早起的時間利用的如此好呀狼，創(chuàng)造了好多奇跡，讓人不得不心生敬佩损离，方法已經(jīng)開始用起來了哥艇。感慨下，如果你想要僻澎，老天都會來幫你貌踏。你是否足夠想要呢十饥？
?聽完樊登讀書會一本書，得到精品課：《劉潤五分鐘商學(xué)院》開始啟動祖乳，學(xué)習(xí)在計劃中穩(wěn)步進行逗堵，知道自己想要什么，所以就去學(xué)最需要的眷昆，知識焦慮降低了許多蜒秤。
