在快速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代里，關(guān)于如何利用好我們的碎片化時(shí)間肌蜻，應(yīng)該很多朋友都嘗試過(guò)自己的方法。最近我也學(xué)到一些有關(guān)這方面的好方法必尼，來(lái)此與大家做一個(gè)分享蒋搜，希望可以幫助到您。
一判莉、我們每個(gè)人身體里都住著一個(gè)嬰兒豆挽，您知道嗎？
今天我比以往起的都早券盅，此刻已到辦公室坐下快半個(gè)小時(shí)祷杈，而往日的現(xiàn)在可能還在床上酣睡或者痛苦的掙扎。為何今日可以起得來(lái)渗饮，首先是因?yàn)槲易蛲磉x擇了早睡，與其睡眼惺忪地盯著已經(jīng)讀不進(jìn)去的書(shū)耗著宿刮，不如用早睡換早起互站，用早起換早間學(xué)習(xí)，肯定效率要提高不少僵缺，不過(guò)時(shí)間利用效率更要最大化胡桃，才會(huì)更有價(jià)值。其次是磕潮，晚上睡前給自己想了一件激勵(lì)自己可以早起而干的事情翠胰，當(dāng)早晨鬧鐘響起之時(shí)容贝，便能立刻一躍而起，這樣的事情對(duì)早起確實(shí)是有幫助的之景，有的時(shí)候?yàn)榱思?lì)早起斤富，我還會(huì)用美食誘惑自己，一想到可以起床后吃到我想吃的東西锻狗，便立即有了起床的動(dòng)力满力。也許，我們每個(gè)人的心里真的住著一個(gè)嬰兒轻纪，對(duì)它只有變著法哄著才有效油额。
二、如何每天只用二十分鐘寫(xiě)出一篇精彩文章呢刻帚？
起床收拾完畢后潦嘶，在去辦公室的路上，我便開(kāi)始構(gòu)思今日寫(xiě)作的內(nèi)容崇众。之所以這樣做掂僵，是因?yàn)槲仪叭赵诤?jiǎn)書(shū)中復(fù)述了一下李笑來(lái)老師在一塊聽(tīng)聽(tīng)中用自己的親身經(jīng)歷講述“每日?qǐng)?jiān)持三千字”的意義及做下去的方法，文末校摩，我又雄心壯志地立了軍令狀看峻，要求自己試試每日三千字。小文發(fā)表之后衙吩，收獲了以往不曾有的評(píng)論與關(guān)注互妓，其中需要指出三位簡(jiǎn)書(shū)朋友的評(píng)論觀點(diǎn)：
一個(gè)是，沒(méi)有輸入何來(lái)輸出坤塞？
第二個(gè)是冯勉，如果只寫(xiě)流水文，一天寫(xiě)三萬(wàn)又有啥意義摹芙？
第三個(gè)是灼狰，我堅(jiān)持每日三千字37天，病倒了浮禾，唯一的收獲是寫(xiě)作比以前快樂(lè)交胚！
這三點(diǎn)評(píng)論，其實(shí)是從三個(gè)方面給予我進(jìn)一步的指導(dǎo)：一是盈电，有好的輸出必須得有好的輸入蝴簇；二是，寫(xiě)作不能一味的重視數(shù)量匆帚，重視質(zhì)量更有意義熬词；三是，寫(xiě)作時(shí)間要統(tǒng)籌安排好。如何能夠不影響上班互拾、不影響健康的前提下歪今，依然做到堅(jiān)持完成三千字任務(wù)，考驗(yàn)我的就是時(shí)間的統(tǒng)籌安排颜矿。
針對(duì)第三點(diǎn)寄猩，我突然想到了古典老師的他的得到專(zhuān)欄中曾專(zhuān)門(mén)用一個(gè)周的時(shí)間向我們講述了如何合理化的利用碎片化時(shí)間，其中的核心觀點(diǎn)或衡，就是根據(jù)各自自身情況安排碎片化焦影，例如，古典老師每天要寫(xiě)專(zhuān)欄封断，除此以外他還要做一些自己其他方面的工作斯辰，為了互不影響，他選擇的做法是坡疼，早上起床洗漱期間彬呻，花幾分鐘思考一下自己今天需要寫(xiě)作的主題及結(jié)構(gòu)，中午休息時(shí)再花幾分鐘琢磨琢磨柄瑰，到了下午吃飯休息時(shí)闸氮，再構(gòu)思構(gòu)思，前后大約只花了三四個(gè)五分鐘教沾，即二十分鐘左右的時(shí)間蒲跨，便將今天需要寫(xiě)的專(zhuān)欄文章構(gòu)思好了，晚上則只需花費(fèi)一兩個(gè)小時(shí)便可快快將全文整理出來(lái)授翻。
有時(shí)候或悲，大家都會(huì)遇到過(guò)這種情況：專(zhuān)門(mén)坐在那里，想呀想呀堪唐，甚至抓耳撓腮巡语，但是一兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，可能還是啥頭緒也沒(méi)有淮菠，如此既會(huì)增加自己的挫敗感男公，還會(huì)在期間為了讓自己不再那么痛苦而把玩手機(jī)去了，這樣耗費(fèi)的時(shí)間多不說(shuō)合陵，過(guò)后的自責(zé)感也更強(qiáng)枢赔。
按照古典老師的做法，還有一個(gè)好處就是拥知，從早晨起床到晚上開(kāi)始著筆寫(xiě)作糠爬，這一天的時(shí)間里他把今天需要寫(xiě)作的內(nèi)容于無(wú)形之中進(jìn)行了論證與資料搜集。為何如此說(shuō)举庶？可能一天中他干其他事情時(shí)，某個(gè)地方就可能與今日寫(xiě)作主題掛上鉤揩抡，然后便被思維吸盤(pán)瞬間吸住户侥，一天中這樣的思維動(dòng)作镀琉，可能會(huì)出現(xiàn)很多次，等到晚上整合時(shí)蕊唐，一篇有血有肉的文章稍加潤(rùn)色即可成型屋摔。這一點(diǎn)，其實(shí)與李笑來(lái)老師的“鑰匙在別處”的觀點(diǎn)非常相似替梨，很多時(shí)候開(kāi)鎖的鑰匙钓试，不在鎖頭上，而是在別處副瀑。如果鑰匙在鎖頭上弓熏，那還用開(kāi)嗎？而且往往糠睡，因?yàn)樵趧e處挽鞠，所以每當(dāng)發(fā)現(xiàn)它之時(shí)，內(nèi)心深處的喜悅狈孔，別提有多多信认。
三、碎片化時(shí)間高效利用的方法均抽，您知道多少嫁赏？
1.“加減乘除”法：（該方法來(lái)自古典《加減乘除4種高效能策略7-2》）
加：增加碎片時(shí)間價(jià)值。很多人不知道如何利用自己的碎片化時(shí)間油挥，常常是把玩手機(jī)度過(guò)潦蝇。為了把諸如等公交、坐地鐵等碎片時(shí)間更好的利用起來(lái)喘漏，可以嘗試給自己提前制作一個(gè)適合自己的“碎片時(shí)間清單”护蝶。例如，如果等公交期間有十分鐘翩迈，那么你可以安排自己讀一篇文章持灰、被幾個(gè)單詞或者單純的休息一會(huì)兒；如果坐地鐵的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)二十分鐘负饲，那么你可以安排自己戴上耳機(jī)聽(tīng)一本書(shū)或者一個(gè)講座堤魁；如果等飛機(jī)的時(shí)間有二個(gè)小時(shí)，你可以便可以安排自己隨身帶一本書(shū)看返十；如果在銀行排隊(duì)五分鐘妥泉，你可以把收到的短信或微信回復(fù)一下等。這種方法洞坑，簡(jiǎn)單易行盲链，相信時(shí)間觀念很強(qiáng)的朋友可能早已使用。
減：減少切換成本。即集中所有的需要切換的動(dòng)作刽沾，一次性解決本慕，盡量降低“切換成本”。很多人都有一種體驗(yàn)侧漓，正在看書(shū)锅尘，突然接到一個(gè)電話(huà)，之后再回過(guò)神來(lái)看書(shū)布蔗，還需要花費(fèi)幾分鐘甚至幾十分鐘才行藤违。于是，為了避免干擾纵揍，不妨在看書(shū)時(shí)顿乒，把手機(jī)調(diào)成靜音，放置一邊骡男。同時(shí)淆游，看書(shū)的時(shí)候，常常會(huì)有一些心得體會(huì)隔盛，不妨在手旁放一個(gè)本子犹菱，隨手記錄。當(dāng)讀書(shū)讀累的時(shí)候吮炕，想著還有昨日拉下的筆記沒(méi)有記完腊脱，不妨在看書(shū)前就把筆記本放在隨手可拿的地方，當(dāng)不想讀書(shū)時(shí)龙亲，隨手取過(guò)本子來(lái)繼續(xù)昨日的筆記陕凹。同樣的道理，例如下班回家的路上鳄炉，可以順路把給愛(ài)人買(mǎi)的禮物杜耙、把晚間需要做飯吃的菜、把還給好友的書(shū)等事一并給辦了拂盯，避免回頭折回佑女，浪費(fèi)不必要的時(shí)間。這一點(diǎn)谈竿，有點(diǎn)符合統(tǒng)籌安排的做法团驱，做飯的時(shí)候，可以把水同時(shí)燒上空凸。
乘：多線(xiàn)程疊加效率嚎花。這種方法，自我們上小學(xué)就應(yīng)該在使用了呀洲，那就是紊选，我們一天的課程大致為不同的四節(jié)課啼止，例如上午兩節(jié)，一節(jié)語(yǔ)文丛楚，一節(jié)數(shù)學(xué)族壳；下午兩節(jié)，一節(jié)體育趣些，一節(jié)美術(shù)。幾乎沒(méi)有一整天上同一門(mén)課程的現(xiàn)象吧贰您？其實(shí)坏平，這種方法，就是多線(xiàn)程疊加法锦亦。所以說(shuō)舶替，一個(gè)人一天其實(shí)可以干很多事情，但是如何提高效率杠园，就得看使用的方法了顾瞪。一個(gè)比較不錯(cuò)的方法，就可以多線(xiàn)程疊加抛蚁。我們可以學(xué)習(xí)一下《圣經(jīng)新約》的翻譯者莫法特的做法：他的書(shū)房里有3張桌子陈醒，第一張擺著他正在翻譯的譯稿；第二張桌子擺著他的一篇論文原稿瞧甩；第三張桌子擺的是他正在寫(xiě)的一篇偵探小說(shuō)钉跷。他的休息方法就是從一張書(shū)桌搬到另一張書(shū)桌，繼續(xù)工作肚逸。不想翻譯了爷辙，就看看論文，或者寫(xiě)寫(xiě)偵探小說(shuō)朦促。用另一種勞動(dòng)代替上一種勞動(dòng)膝晾，如輪間套種法。
除：主動(dòng)把任務(wù)碎片化务冕。這種方法就是上面第二大點(diǎn)提到的如何利用二十分鐘血当，構(gòu)思出一篇精美的文章的做法。
四洒疚、如何抗干擾歹颓，不讓已定計(jì)劃被打亂？（該方法來(lái)自古典《與干擾和平共處的5項(xiàng)原則7-4》）
1.做時(shí)間記錄油湖。每天早晨起床給自己制定一天完成三件事的計(jì)劃巍扛，無(wú)論如何，必須完成乏德。
2.80%法則撤奸。按照80%的時(shí)間設(shè)計(jì)工作量吠昭。假如一天工作八小時(shí)，如果你能有6.4小時(shí)不被打擾胧瓜，就已經(jīng)很厲害了矢棚。
3.主動(dòng)干擾。如果有朋友約你晚上吃飯府喳，而你今晚卻要趕一項(xiàng)緊急任務(wù)蒲肋，那么你便可以主動(dòng)提出“周六我約你，可不可以钝满？”
4.創(chuàng)造環(huán)境兜粘。主動(dòng)將干擾隔離，例如讀書(shū)時(shí)弯蚜，將手機(jī)調(diào)成靜音后收起來(lái)孔轴，待不讀時(shí)，再取出來(lái)一一回復(fù)來(lái)電或來(lái)信碎捺；如果自己在家里不能精心看書(shū)路鹰，可以選一個(gè)環(huán)境靜謐的咖啡館......
5.管理自己而不是老板。老板付費(fèi)買(mǎi)你的注意力收厨，那么你就不得不聽(tīng)從老板的安排晋柱，甚至有一些不安常理出牌、時(shí)常變動(dòng)的安排帽氓，針對(duì)這種情況趣斤，如何應(yīng)對(duì)？可以采用兩種辦法：一是提高自身的抗干擾能力黎休；二是試試用延緩的方式回應(yīng)老板的碎片化任務(wù)浓领，用迅猛回答的方式回應(yīng)老板的整合需求。
五势腮、比時(shí)間資源更寶貴的联贩，是什么？
很多人都有過(guò)試圖管理自己時(shí)間的想法捎拯，其實(shí)時(shí)間屬于客觀存在泪幌，我們無(wú)法左右，而我們唯一可以左右的是我們自己署照。所以說(shuō)祸泪，比時(shí)間資源更寶貴的其實(shí)是我們的注意力。如果我們單位時(shí)間里的注意力提高了建芙，產(chǎn)生的價(jià)值高了没隘，那么自然感覺(jué)單位時(shí)間的產(chǎn)出多了。既然如此禁荸，如何更好的提升我們的注意力呢右蒲？
李笑來(lái)老師曾經(jīng)告訴我們阀湿，能用時(shí)間換就用時(shí)間換，能用金錢(qián)換就用金錢(qián)換瑰妄。時(shí)間陷嘴、金錢(qián)、注意力间坐，三者之間的關(guān)系是：注意力>時(shí)間>金錢(qián)灾挨。若能用金錢(qián)直接換來(lái)注意力，那么一定要好好賺一筆竹宋。
注意力有了以后涨醋，如何使用或者如何花費(fèi)才算合理呢？李笑來(lái)老師也曾告訴我們?nèi)N方法逝撬，不妨也在此分享：一是，要把注意力放在自己的成長(zhǎng)上乓土；二是要放在自己的真愛(ài)上宪潮；三是要把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上去。
有一個(gè)很樸素趣苏、很實(shí)用的道理是：“付費(fèi)就是撿便宜”狡相，請(qǐng)改變以往害怕花錢(qián)的舊觀念吧！（當(dāng)然食磕，花錢(qián)尽棕，最好控制在自己的承受范圍之內(nèi)。）
說(shuō)完這些彬伦，我還想談一點(diǎn)滔悉，還是在古典老師專(zhuān)欄最開(kāi)頭幾篇中有所講的，那就是他不主張我們把提升自己的時(shí)間僅局限于下班之后的四小時(shí)单绑，上班期間的八小時(shí)更有意義回官，而且如果提升自己的時(shí)間，是上班8小時(shí)與下班4小時(shí)之和搂橙，那將會(huì)更容易歉提、更有利于自己發(fā)展。因而他提倡区转，要盡量把自己有意訓(xùn)練自己某方面的能力與8小時(shí)的工作時(shí)間相結(jié)合苔巨，不要隔離開(kāi)來(lái)。例如废离，我想每天練習(xí)寫(xiě)作侄泽，那么我就可以把8小時(shí)工作時(shí)間需要寫(xiě)作的每篇文章寫(xiě)好，（我的工作是公務(wù)員厅缺，經(jīng)常需要寫(xiě)一些八股文時(shí)的文章）蔬顾，縱使格式有嚴(yán)格要求宴偿，那么在遵守格式的前提下把語(yǔ)句組織精美、邏輯安排自洽诀豁，這同樣是種鍛煉窄刘！而下班后的4小時(shí)，便可以輕松的舷胜、不帶任何功利的讀讀自己感興趣的書(shū)籍娩践，為知識(shí)面的擴(kuò)寬做積累。若真這樣做烹骨，相信我的工作也會(huì)做的很出色翻伺，獲得領(lǐng)導(dǎo)肯定和重用的機(jī)會(huì)就會(huì)增加，如此沮焕，便進(jìn)入了正循環(huán)的發(fā)展之路上吨岭。
最后，用稻盛和夫關(guān)于工作的六項(xiàng)精進(jìn)法則做結(jié)尾：1.付出不亞于任何人的努力峦树；2.要謙虛辣辫，不要驕傲；3.要每天反士急灭；4.活著就要感謝；5.積善行谷遂，思利他葬馋；6.不要有感性的煩惱！
