13.0目標(biāo)
1.健康：
每日運(yùn)動(dòng)&應(yīng)季養(yǎng)身
2.學(xué)習(xí)&成長(zhǎng)：
古典針灸&閱讀&手工&朋友鏈接
3.家庭：
情感流動(dòng)&每日下廚&助學(xué)&空間清理
—————————————————
健康：
作息規(guī)律早睡早起惠勒，每天散步1小時(shí)左右，早起揉腹通暢腸胃。
學(xué)習(xí)&成長(zhǎng)：
古典針灸網(wǎng)課四節(jié)勾给，線下課實(shí)踐號(hào)脈和扎針皇型，每天練習(xí)號(hào)家人的脈并作記錄舔腾。
閱讀《四世同堂》58-63章岛杀；速讀《中醫(yī)的常識(shí)》；周三《今生今世》線上讀書會(huì)：要格一個(gè)人壶唤，首先要放下自己的求雳灵。
線下聚會(huì)學(xué)做肉丸子。
家庭：
中秋節(jié)去父母家吃晚餐闸盔，餐后散步悯辙，臺(tái)風(fēng)天帶孩子們?nèi)ス珗@放風(fēng)箏，在家做甜點(diǎn)迎吵，難得的假日時(shí)光躲撰。
借著學(xué)中醫(yī)的機(jī)會(huì)給父親扎針做調(diào)理，爸爸身體比較虛击费，爸爸很聽話拢蛋。
每日下廚&助學(xué)古文保持。
