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【海倫】12月23日
【書名】在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)
【作者】安心
【出版社】北京聯(lián)合出版公司
【收獲+aha】
1书妻、如何做到不越界呢哆键？
在他人遭遇困擾時始鱼，關(guān)懷而不干涉琅坡，分享而不教導(dǎo)春叫。
2责鳍、有時候碾褂，除了表達(dá)以外，我們能做的最好的就是進(jìn)行自我調(diào)整历葛。說到底正塌，外在世界只是我們內(nèi)在世界的一面鏡子，外在并沒有別人恤溶，有的只是自己乓诽。
3、托馬斯·戈登博士（E.T.溝通模式的創(chuàng)建者）的人際關(guān)系信條：
我非常珍視并希望維持你與我之間的關(guān)系咒程，但我們是彼此獨(dú)立的個體鸠天，有著不同的需求和價值觀。
因此帐姻，我們需要始終堅持真誠而開放的溝通稠集，從而更好地理解彼此的價值觀和需求。
當(dāng)你在生活中遇到困難時饥瓷，我愿意帶著真誠的接納和同理心來傾聽剥纷，并協(xié)助你找到屬于自己的解決辦法，而不是將我的想法強(qiáng)加于你呢铆。同時晦鞋，當(dāng)我面臨需要解決的問題時，我也希望你能夠傾聽我棺克。
但是悠垛，當(dāng)你的行為影響到我的需求時，我將會真誠敞開地告訴你逆航，你的行為是如何影響我鼎文，并且相信你會尊重我的需求和感受，試著改變那些我無法接納的行為因俐。同時拇惋，每當(dāng)我的行為令你無法接納時周偎，我希望你也能真誠敞開地告訴我，這樣我也可以試著去改變我的行為撑帖。
當(dāng)我們之間發(fā)生沖突時蓉坎，我們同意每一次沖突的解決都不是憑借權(quán)威的方式，讓一方獲勝而以另一方的損失為代價胡嘿。我尊重你的需求蛉艾，同時我也必須尊重我自己的需求。因此衷敌，我們努力尋求一種雙方都可以接納的解決方式勿侯。你的需求將會得到滿足，同樣缴罗，我也可以滿足我的需求助琐。沒有人會遭受損失，我們雙方可以共贏面氓。
在這種方式中兵钮，你能成為一個可以滿足自己需求而且持續(xù)成長的個體，而我也同樣可以舌界。因此掘譬，我們能夠擁有一種健康的關(guān)系，彼此都能發(fā)揮自己的潛能呻拌。在相互尊重葱轩、愛以及和平的氛圍中，我們彼此相處并建立持久的聯(lián)結(jié)柏锄。
4酿箭、什么是“性侵犯”？
1）狹義：身體侵犯
2）廣義：任何能引起孩子羞恥感的行為或言語趾娃。
eg：
a.孩子不穿衣服缭嫡，父母會說“不害羞、羞羞”抬闷，甚至是“不要臉”妇蛀；
b.孩子觸碰自己的性器官，父母啪的一下打他的手笤成，并且做出厭惡的表情评架；
c.父母換衣服，被孩子看到了炕泳，父母會很不自然地把孩子轟走纵诞；
d.孩子模仿電視上的親密行為，父母怒斥孩子不許這樣培遵；
e.父母指著電視上或公共場合的親密行為說“真不害臊”浙芙。
……
5登刺、我們可以減少對孩子的期待，多些尊重嗡呼。有了尊重纸俭，也就有了界限。
