? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?備選題目：為什么會抱怨

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你失去的真相

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?那場大火你失去的太多

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者 ? 中國瓷器

抱怨是什么膜廊？就是不成功時师枣，心中懷有不滿柜裸，責怪世事不公，認為自己受到了不公平的對待。

抱怨是什么？就是把自己的不足和失敗，歸罪在別人身上享钞，自己什么也不想承擔。

仔細觀察我們的生活诀蓉，就會發(fā)現有一些人一直處在抱怨和不滿之中栗竖，，他們對自己的傷痛總是耿耿于懷渠啤。

這是一場大火后狐肢，一個劫后余生，雙目失明沥曹，不幸淪為乞丐的人的語言描述：“為什么上帝如此不公份名！”“我真命苦碟联。”“都怪那場大火把我的一切都改變了僵腺±鸱酰”

語言顯露一個人心態(tài)和思想的深層內涵。所有的話語辰如，都始于內心深層的一些意念普监。

這個人用扭曲類的語言，因果式的思維把大火帶給他的影響擴大化了琉兜，最后歸納出他的命真苦的結論凯正。事實是這樣嗎？我們一起透過他的語言來看看他的錯誤認知呕童。

01

這個人認識事情發(fā)生原因的方式被稱為外歸因漆际。

他在抱怨這個世界的不公平，他認為上帝應該對他公平夺饲，命運應該讓他生活的更好。

他把自己今天生活狀態(tài)的原因歸之為環(huán)境因素的控制施符，不從自身尋找原因往声，只外求不內求。認為自己的生活應該是這樣的戳吝，不應該是那樣的浩销，由此對上帝、命運和那場火產生了憤怒和不滿听哭，以至于抱怨不自覺地變成了一種習慣慢洋，緊緊地纏住了自己。

這就是我們日常生活中常常困擾我們的一個思想框架“應該如此”陆盘。

可是普筹，人生有多少事情理應如我所認為的那樣發(fā)生呢?因此，就產生了許多抱怨的人隘马。

抱怨讓他可以不負責任太防，不承擔過失，變得懶惰酸员。

抱怨讓他沉溺在別人的憐憫和同情中蜒车，獲得了一種心理安慰。

可是他付出的是自己成長和發(fā)展機會的喪失幔嗦，這是人生中最沒有價值的行為酿愧，是人生中最虧本的買賣了。

02

這個人對待事件的的方式是被動的消極的承受式的邀泉。

他被那場大火卷入到那場事件中嬉挡，大火完全吞噬了他钝鸽。他不敢面對已經發(fā)生過的的事情，拒絕承認它接納它棘伴，因此寞埠，被動的承受著事件的消極后果。

他的心始終泡在抱怨的污水里焊夸，而泡在污水中的心是無法成長的仁连，是沒有能力和信心來改善他的生活的。

因為心中的污漬不清掃阱穗，會不斷蔓延的饭冬，最終淹沒自己的心。

事情發(fā)生了揪阶，自有它發(fā)生的理由昌抠，我未必知道，因為我們是普通人鲁僚，沒有那種未卜先知的能力炊苫。我們只能接受已經發(fā)生的事實，而不是留在原地不停地抱怨冰沙。

一位大師說過：應該來的已經來了侨艾，應該知道的已經知道了。應該放下的都會放下拓挥，應該給予的已經給了唠梨。應該拿的已經拿了，應了該走的也就走侥啤。

我們必須朝前走当叭，脫離抱怨的糾纏，主動的到陽光下盖灸，一切都會海闊天空蚁鳖。

03

這個人的思維視角是單一的封閉的，他關注的始終是自己的傷痛不幸糠雨。

威爾．鮑溫在《不抱怨的世界》一書中寫道“我們都習慣于發(fā)現自己的傷痛并彰顯出來才睹。你如果大聲喊痛，傷害就會出現甘邀。假使你抱怨了琅攘，你會發(fā)現身邊所有的一切都是那么讓你心煩∷尚埃”

抱怨的人坞琴，總是將自我作為一個中心點，總是以自己的意愿為轉移逗抑，無限地放大自己的痛和煩剧辐，活在抱怨里寒亥，很少關心周圍的人和事的變化。

如果我們換個角度來思考一下這場大火的價值荧关，找到新的突破點溉奕，一切就不一樣了。

上帝不公嗎忍啤？這場大火使你失去了視力加勤，但是你的聽覺卻變得更加靈敏。為什么不發(fā)揮你獨有的聽覺能力同波，去從事于此有關的職業(yè)呢鳄梅？

這場大火讓多少人失去了生命，而你還活著未檩，為什么不感謝命運的恩賜呢戴尸。

我們不是常說，上帝關了你的一扇門冤狡，一定會為你打開一扇窗的孙蒙。你為什么僅僅看到了關上的門，沒有關注到打開的窗呢悲雳？

這個人的遭遇確實讓人同情马篮，可是，他以抱怨的方式對待生活中的不幸和困難怜奖，讓他永遠地在悲哀中痛苦地掙扎，不幸包圍了他翅阵。

因此歪玲，抱怨的真相就是你不敢面對現實，接納現實掷匠。抱怨的真相就是你沒有能力和信心面對生活的挑戰(zhàn)滥崩，逃避生活的責任，無法自我實現的一種表現讹语。抱怨的真相就是你會永遠生活在不幸的陰影里钙皮。

要改變我們的生活就要遠離抱怨，遠離牢騷和怨言顽决，遠離雞蛋里挑骨頭的態(tài)度與行為短条，這樣你的人生就會拐過不幸的彎道，幸運之神就會悄悄降臨才菠，你的好日子就來了茸时。

作者簡介：中國瓷器 心理咨詢師 文學摯愛者 史學傳播者 一個堅持耕耘 相信傳奇與神話的人微博：耕耘歲月的神話

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