今天是每天三件事打卡訓(xùn)練營的第2天
1怪与、冥想（完成）
2、讀技術(shù)書10頁以上（完成）
3缅疟、寫作100字以上（完成）
昨天開始看《非暴力溝通》這本書的最新版，之前的那一版幾年前看過遍愿，只是知道了非暴力溝通的幾個關(guān)鍵詞（觀察存淫，感受，需要沼填，請求）桅咆，總覺得非暴力溝通是針對暴力溝通的解決方案，在日常生活中用不上坞笙。
看了這本書的中文版序和譯序部分岩饼，了解到荚虚，這本書不只是針對于暴力溝通，更重要的是和自己的溝通籍茧，和自己身邊關(guān)系的聯(lián)結(jié)版述，這個非常感興趣。
還了解到寞冯，如果一個人如果和自己身邊的關(guān)系是安全的渴析、彼此滋養(yǎng)的，可以得到理解吮龄、接納俭茧、鼓勵、同理漓帚，美好的事情發(fā)生時能一起慶祝母债，那么在面對困難的時候會更有勇氣和信心。如果和自己身邊的關(guān)系是不安全的尝抖、彼此指責(zé)的毡们，那么面對困難也會勇氣不足。
所以呢牵署，在之后的生活中漏隐，我要盡量給自己身邊人安全和滋養(yǎng)，給身邊人理解奴迅、接納青责、鼓勵、同理取具，和身邊的人一起慶祝美好的事情脖隶，一起擁有面對困難的勇氣和信心。
