? ? 有幸聽(tīng)了芬芬的時(shí)間管理娃惯，更有幸加入了七日行動(dòng)小組皆撩。簡(jiǎn)單總結(jié)一下這一周的收獲吧捍壤。
? ? ? 這七日的任務(wù)主要是每日打卡三件事槽畔。以前沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣栈妆，雖然每天也會(huì)簡(jiǎn)要寫一下當(dāng)天要做的事，但是做的怎么樣事后并沒(méi)有去復(fù)盤。
? ? ? 今天要寫總結(jié)签钩，反過(guò)來(lái)去看看這幾天的打卡，發(fā)現(xiàn)這樣子的記錄竟然還讓自己挺有成就感的坏快。不會(huì)像之前那樣铅檩，有時(shí)候感覺(jué)一天忙忙忙，卻不知道做了啥莽鸿。有了這個(gè)記錄昧旨，會(huì)很清晰的知道至少今天我做了這三件事。
? ? ? 我的三件事中祥得，每天都有運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)兔沃，因?yàn)樽罱跍p肥。以前也經(jīng)常減肥级及，但是總是堅(jiān)持不下去乒疏。而這樣的一種記錄，突然有種每天都要看到這項(xiàng)后面打個(gè)√的想法饮焦。昨天因?yàn)榧影嗤砼挛猓@項(xiàng)沒(méi)有完成，打了個(gè)?县踢，看著就非常難受转绷。今天其實(shí)下班時(shí)很累，不想去跑步了硼啤，但是想到打卡記錄上要畫(huà)個(gè)?议经，就又堅(jiān)持去跑了。由此看來(lái)谴返，打卡真的是一種督促煞肾，我有信心這次運(yùn)動(dòng)一定可以堅(jiān)持很久，一定可以在過(guò)年前減掉20斤嗓袱。
? ? ? 小確幸這一項(xiàng)看似不起眼扯旷，但是每天都去寫突然會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活中是有很多值得我們開(kāi)心的事情，但是我們的大腦自動(dòng)選擇更多的記住不開(kāi)心的事情索抓，開(kāi)心的事情很多時(shí)候就一閃而過(guò)了钧忽。這樣的記錄能讓人更加樂(lè)觀，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還是被世界溫柔以待的逼肯，生活還是很美好的耸黑。
? ? ? 今日總結(jié)這個(gè)是每天簡(jiǎn)短的復(fù)盤。有時(shí)候看了一本書(shū)有個(gè)小想法篮幢，跟一個(gè)有深度的人聊了天受到了啟發(fā)大刊，發(fā)生什么事有個(gè)小感慨，原來(lái)這些idea可能就是一閃而過(guò)三椿，現(xiàn)在都會(huì)濃縮后寫在今日總結(jié)里缺菌。過(guò)后再去翻看的時(shí)候葫辐，還是對(duì)自己很有啟發(fā)。
? ? 每日打卡三件事伴郁，總的來(lái)說(shuō)就是計(jì)劃耿战，實(shí)踐，復(fù)盤焊傅，總結(jié)剂陡，是一個(gè)閉環(huán)。除了能記錄我們的時(shí)間狐胎，提醒我們什么時(shí)間去做什么事鸭栖，更重要的是我們要自己去給自己反饋，每件事做的怎么樣握巢，哪些經(jīng)驗(yàn)可以延續(xù)晕鹊，哪些做法需要改進(jìn)，可以幫助我們更清晰的認(rèn)知自己暴浦，進(jìn)步更快捏题，少走彎路。
最后肉渴，謝謝芬芬公荧，謝謝一起打卡的April，餅同规，謝謝小喵的陪伴監(jiān)督循狰。
? 一起打卡真的很贊，動(dòng)力十足券勺！
