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各位阿姨好，我是13組的隊(duì)長金泰臨，很榮幸可以與各位阿姨一起經(jīng)歷28天的蛻變痴颊。28，這個(gè)數(shù)字有自己的魅力屡贺，它可以看成一道算術(shù)題：21+7=28蠢棱，這道算術(shù)題我把它理解為21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣或者是21天的清理當(dāng)前，隨順因緣甩栈，并用七天時(shí)間走進(jìn)我們的心里泻仙，成為我們身體的一部分。
? 在開始訓(xùn)練營之前量没，我先介紹一下自己：
? 我是OKR訓(xùn)練營的學(xué)員金泰臨玉转，籍貫是浙江紹興，居住于平水鎮(zhèn)陽光華庭允蜈，目前在溫州求學(xué)冤吨，在2018.7參加生命之光后，已經(jīng)在沃秀浸泡一年時(shí)間了饶套，在這期間漩蟆，我參加了《愛的呼喚網(wǎng)絡(luò)課程》，《愛的呼喚網(wǎng)絡(luò)課程》是幫助我們清理底層意識(shí)妓蛮，幫助我們讓頭腦慢下來怠李，不要那么快起反應(yīng)，但是我發(fā)現(xiàn)蛤克，只有這一架馬車不能夠解決我的困惑捺癞，于是，我開始做冥想和練習(xí)瑜伽构挤∷杞椋《愛的呼喚能量冥想》是陳微老師自主研發(fā)的一款冥想，目的是為了幫助我們清理底層意識(shí)筋现，讓頭腦慢下來唐础，在冥想過程中，我的感受是舒服矾飞、輕松一膨、有時(shí)會(huì)想睡覺和昏沉，也在其中發(fā)現(xiàn)自己的逃避洒沦、指責(zé)和懦弱豹绪。今年暑假，我參加了內(nèi)觀瑜伽集訓(xùn)申眼，在瑜伽墊上瞒津，我體證到自己身體的僵硬蝉衣，看到自己的身體素質(zhì)有多差，更重要的是巷蚪，每一次內(nèi)觀瑜伽早自修我都會(huì)在在瑜伽墊上覺察到自己的懶惰买乃、不想練習(xí)、逃避钓辆、消磨時(shí)光等習(xí)性。我站在照妖鏡上現(xiàn)出原形肴焊，觀察自己的習(xí)性是如何帶領(lǐng)自己一步步走進(jìn)地獄前联，在地獄里掙扎，最后用覺知一次次將自己拉起來娶眷，讓自己保持清醒似嗤，清醒之后我意識(shí)到，我必須要做點(diǎn)什么届宠，不然烁落，就會(huì)被自己玩死，于是豌注，在登上沃秀三駕馬車的同時(shí)伤塌，我報(bào)名參加OKR訓(xùn)練營，在訓(xùn)練營中更加看清楚自己的習(xí)性轧铁，坦然地面對它每聪，耐心地面對它，與此同時(shí)提高自己處理事情的能力齿风。我在沃秀意識(shí)到一點(diǎn)药薯，要淘汰自己的永遠(yuǎn)是自己，不會(huì)是別人救斑，要是不想淘汰童本，一定要認(rèn)認(rèn)真真地對待自己，為自己做的事情負(fù)責(zé)脸候，傾力當(dāng)前穷娱，隨順因緣！阿姨們纪他，我們一起加油鄙煤，一起經(jīng)歷28的蛻變
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 隊(duì)長泰臨寫 2019.7.29
