寫在文前：嗨匹舞，歡迎來到小能玉的世界，此刻是2017.3.31日早間7:45线脚，同時也是小玉23年以來發(fā)表第一篇文章的紀(jì)念日赐稽。全文閱讀時間約4min。

蘇格拉底：沒有反思的人生不值得過

?吶浑侥，踐行時間管理的這100天里姊舵，其他的伙伴早起記錄早已從零突破天際，已然達(dá)到100多天寓落，而我卻還在第20天括丁，其他人的五分之一，會有人好奇我的早期記錄為何如此的短嗎伶选？

?在揭開這個悲慘的原因之前史飞，我先來講個小故事吧，大約三個周前仰税，有一個姑娘构资，褪去了早起的激情，生活的壓力也在削減陨簇，加之私下里暗搓搓的以為早起之后偶爾睡個回籠覺還蠻正常吐绵。所以在連續(xù)五天的渾渾噩噩，打完卡絲毫不帶猶豫的扭頭就睡之后河绽，終于在某一天拦赠，通過一個小伙伴驚訝的告知才意識到早起記錄竟然歸零…我想晴天霹靂莫過于此吧，曾經(jīng)的堅持與美好在這一刻統(tǒng)統(tǒng)化為泡沫葵姥，再沒了記錄來見證荷鼠。

?不巧的是那個姑娘正是我，一個連續(xù)早起了90多天自以為已經(jīng)把早起這個小妖精調(diào)教的無比聽話榔幸，最后卻因為怠惰而進(jìn)入為期大約5天的究極線下狀態(tài)允乐。嘛，既然存在即理由削咆，除了懊悔也要永遠(yuǎn)看到好的一面牍疏，記錄清零固然可惜，那為什么會清零呢拨齐？我開始反思自己突然斷掉記錄其背后的秘密鳞陨，不想再說什么工作加班、太多事情牽絆……因為所有的理由都是借口瞻惋，錯了就是錯了厦滤，趕緊改掉就是援岩。

?或許你以為我這次反思讓我之后的行動向好處扭轉(zhuǎn)，重新開啟5點早起的生活掏导，但是并沒有享怀，在反思之后最初的一兩天還能做到，接著又回歸打卡趟咆、睡到自然醒的狀態(tài)添瓷。這說明了什么？

?其實生活就像一潭湖水值纱，一次反思就是投擲一顆石子鳞贷，激起漣漪之后，如何才能保持湖水的波動盡可能長的持續(xù)并向外一直擴(kuò)散呢虐唠，我想應(yīng)該是持續(xù)不斷的反思搀愧、快速的執(zhí)行、快速的出錯凿滤、接著再反思妈橄、再試驗庶近、最后自然會成功翁脆。當(dāng)我不斷的調(diào)整早起的方式和時間炭剪，不停的收集早起的數(shù)據(jù)和其他相關(guān)信息窗宇，去分析册烈、去反思為什么以前可以但現(xiàn)在不能做到早起砚婆，然后再快速的投入試驗狠角。

?到現(xiàn)在為止我已經(jīng)重新連續(xù)早起20天香椎，偶爾會再睡回籠覺变擒，但是次數(shù)卻在大幅減少颊艳，我的內(nèi)心會催促著我起床投队，更會反感于回睡枫疆。看到了嗎敷鸦，對于回睡這件事我的思想在轉(zhuǎn)變息楔，從上幾個周的心甘情愿和還蠻享受轉(zhuǎn)到現(xiàn)在的內(nèi)疚與拒絕，我非常欣喜于意識上對回睡的拒絕和早起的再次認(rèn)同扒披，因為伊心之所向值依，即眼之所見，行之所至碟案。意識永遠(yuǎn)都會指導(dǎo)你的行動愿险，我們看似毫無規(guī)律可尋的動作和習(xí)慣，其背后必然是有你的價值體系（信念系統(tǒng)）在支撐价说。吶辆亏，寫到這风秤，我就又想起了老師說的~一件事的發(fā)生，10%是客觀存在褒链，是無法改變唁情，但剩下的90%可以掌控，保持三觀端正甫匹，信念系統(tǒng)積極向上甸鸟，要永遠(yuǎn)看到好的一面、更多的過線上生活兵迅。

?除了在事上反思抢韭，對每周的反思—周檢視，對我也產(chǎn)生了非常大的正面影響恍箭。我不止一次的在感嘆時間的魔力和神奇刻恭，感嘆生在互聯(lián)網(wǎng)時代的幸運，能讓我對曾經(jīng)拒絕的扯夭、不愿意做的反轉(zhuǎn)成了習(xí)慣與期待鳍贾。截止到此刻—周六午間1:00整，小玉已經(jīng)連續(xù)做了5周的周檢視與周計劃交洗，此處來點掌聲可以伐骑科？

?周檢視對我最大的影響就是—糾偏、糾偏构拳、糾偏咆爽，矯正我前進(jìn)的方向。好像每次周檢視我都像小時候告訴家里自己考了多少分的樣子置森，期待又害怕的想著自己能從中得到多少鼓勵或者批評斗埂。有一段時間我對青蛙的理解出現(xiàn)嚴(yán)重偏差，以為青蛙要把工作和生活割裂開凫海，所以每天早上挑青蛙都不把工作上的事放進(jìn)來呛凶，可是在我每天專心工作回到家之后，精力幾乎沒剩多少行贪，看著還有那么多的青蛙要吃漾稀，就振奮精神專注的去吃，精力值只有支出而沒有內(nèi)收瓮顽，遲早有一天會崩潰县好。沒錯，連續(xù)一周抓錯青蛙暖混，搞錯重點缕贡，危機就在那周的周六來到，我被家人控訴了近2h。在那周我和家人的溝通總時≤2h晾咪，而一周有多久呢收擦，是6*24=144h。我們一直在講的八大關(guān)注谍倦，除了工作和學(xué)習(xí)塞赂，還有家人、財富昼蛀、社交宴猾、娛樂，不要試圖把所有的時間和精力全放在一個筐里叼旋，還記得老師講的那個一味追求財富的人最后的結(jié)果嗎仇哆？是失衡是全面崩盤。

?因著這次周檢視夫植，我開始有意增加和家人的交流溝通讹剔。我感受到媽媽在接到我的視訊請求時上揚的語調(diào)，她很開心在吃飯時與我通訊详民，就好像我從未離家延欠，我們每天都圍在一起吃飯的樣子。我有細(xì)細(xì)的感受過沈跨，這兩種不同的情緒體驗?zāi)膫€更持久由捎。學(xué)習(xí)帶來的進(jìn)步固然令我開心，但是來自家里的溫情讓我愉悅值更為長久和強烈谒出。我愛學(xué)習(xí)隅俘，但更愛家人邻奠。我最長遠(yuǎn)的目標(biāo)就是家庭幸福笤喳，父母康健。

?寫在最后：還記得宗喀巴大師曾提到的“勇氣碌宴，智慧杀狡，恩慈”嗎？在這一百天里贰镣，我從咱們班伙伴身上看到了所有的這些優(yōu)點呜象。倘若有時光膠囊，我要永久封存這份美好的一百天經(jīng)歷碑隆。

?感恩我遇到的每一個人：班班（彷徨猶豫時給予我?guī)椭┕Ф浮⒑啵ㄎ业闹軝z視究極分析源）、還有可耐的3組成員（給予我力量與支持的伙伴）上煤、班委休玩、21班所有的伙伴以及易效能團(tuán)隊對這次社群式學(xué)習(xí)活動的發(fā)起與組織。

?期待我們不久后的再次相遇，比心~