這是一本不錯的書劈彪，第一是印證了前期的一些觀點，一些感到迷惑的地方也基本上得到直觀的解答顶猜。算是很有收獲沧奴。
1、這本書告訴我們什么
這是一本關于NLP和思維導圖如何結(jié)合长窄、應用的書扼仲，而不是系統(tǒng)的講授NLP知識的書。這本書介紹了NLP的方法（模仿抄淑、復制、創(chuàng)新）驰后、四大心法（目標明確肆资、內(nèi)外親和、敏銳覺察灶芝、行為靈活）郑原、NLP的四種時間框架（現(xiàn)狀、因果夜涕、假設和展望）以及NLP的六個理解層次（環(huán)境犯犁、行為、能力女器、信念酸役、身份和靈性），最后通過NLP的在思維導圖上的應用來解釋NLP如何進行創(chuàng)新驾胆。
2涣澡、我的收獲是什么
1）養(yǎng)成5W1H的思維模式，對于解決問題丧诺、培養(yǎng)邏輯思維能力非常重要入桂。
除了比較固定的時間、地點和人物外，我們只需要解決是什么（what）、為什么（why）务嫡、怎么辦（how）三個核心要素匙睹，就能夠有效解決問題。
2）與知識互動舍沙，關聯(lián)轉(zhuǎn)化你自身的經(jīng)驗
關聯(lián)轉(zhuǎn)換聽起來比較陌生，但簡單說就是兩條：一個是用自己的話來解釋知識；另一個是將知識同自己過去的經(jīng)歷相聯(lián)系逢捺。
在《如何高效學習》、《如何閱讀一本書》等等學習方法中癞季，都曾經(jīng)看到類似的方法劫瞳。足以證明這個方法的普遍適用性倘潜。不做這種知識互動的結(jié)果很可能是，讀死書志于、死讀書涮因。花了很多時間但效果不佳伺绽，被學霸無情的嘲笑养泡。
3）程序化模仿是一種放之四海皆準的方法
在NLP出現(xiàn)之前，很多人都已經(jīng)在有意無意的使用這個方法奈应。這可能也是NLP的核心方法澜掩。即面對一個復雜的知識，先是大略的了解杖挣，在了解全貌后將知識分為不同的模塊肩榕，然后在每個模塊上進行反復的、沉浸式的學習惩妇，注意這里是跳出了舒適區(qū)的刻意練習株汉，否則無法取得突破性的進展。最終歌殃，通過“有效學習時間”的積累乔妈，快速掌握一門知識。
這里的有效學習時間氓皱，是我個人對于高質(zhì)量學習時間的解釋路召。舉例，對于英語我們的學習時間的都不會短波材，如果從初中開始算起优训，直到大學二年級，累計學習時間往往超過了8~10年時間各聘，為什么大部分人還是停留在“My english is poor.”的階段揣非？究其原因，就在于有效學習時間不足躲因。
4）展望是一種積極的心理暗示
當沒有積極的學習動力時早敬，可以采取展望的方法來提升動力。
即先認定自己已經(jīng)完成了目標大脉，那么會發(fā)生什么情況搞监。對自己的家庭、公司和社會產(chǎn)生何種影響镰矿？
在明確自己能夠達成目標后琐驴，再來尋找如何達到目標的方法。
給自我的暗示越積極、就越容易達成目標绝淡。當然宙刘，這一切都是建立在自我覺察能力上。即你能發(fā)現(xiàn)自我暗示是“我不行”牢酵、“我肯定做不到”等等?假設悬包。
5）三大學習趨勢非常有幫助
結(jié)構(gòu)化思維，從理性讓你想的更加清楚馍乙、視覺化思維從感性上讓你講的更加清楚布近。而碎片化學習則讓我們充分利用碎片時間掌握知識或技能。另外丝格，結(jié)構(gòu)化思維撑瞧、視覺化思維和碎片化學習都已經(jīng)成為獨立、專業(yè)的技能显蝌，比如視覺化思維已經(jīng)衍生出了手繪预伺、導圖等復雜的知識。掌握這些基礎技能都能讓我們在互聯(lián)網(wǎng)時代鶴立雞群琅束。
6）如何才能關注自己想要的
作為產(chǎn)品經(jīng)理，早期的我經(jīng)常會寫出“說明書”類型的宣傳文案算谈。這就是典型的對于用戶需求不理解的表現(xiàn)涩禀。
如果我們連自己的需求都無法了解，那么談什么了解用戶的需求呢然眼。
關注自己艾船，只需要經(jīng)常的、反復的問這兩句話：
- 我這樣做有什么好處（價值）高每？或者：我這樣做是為什么屿岂？
- 這些好處還會到來什么好處（價值）？或者鲸匿，我這樣做的原因的背后的目的是什么爷怀。
經(jīng)常地剖析自己，睡前反思下自身的行為带欢，你會日益的了解自己想要的是什么运授。
3、總體評價本書
值得閱讀乔煞，還有更深的層次可挖吁朦，總體算是一本學習方法書+思維導圖方法書+一小部分NLP基礎知識。NLP介紹的不算太深入且缺乏體系化渡贾，有些地方希望同思維導圖結(jié)合而顯得有些牽強逗宜，到目前為止其實我得承認有好些地方?jīng)]有讀懂，還需要過段時間反芻一下才能深入了解。
