(第三十一期)——刻意練習(xí)

今天中午跟著老師的音頻再次嘗試“坐享”。這一次18分鐘的過(guò)程相對(duì)要好了很多宋雏,雖然中途還是有多次走神牛柒,然后我馬上意識(shí)到又拉了回來(lái)。期間當(dāng)我跟著老師說(shuō)的話開始掃描自己的身體時(shí)棒旗,我發(fā)現(xiàn)自己竟然忘記了呼吸(感覺(jué)自己好傻)喘批,調(diào)整了好幾次。音頻的最后說(shuō)掃描后會(huì)感覺(jué)身體有個(gè)地方不舒服嗦哆,但我沒(méi)有理解到這種不舒服是真正身體上的不舒服還是心理上的不舒服谤祖。我確實(shí)發(fā)現(xiàn)我的右邊屁股有點(diǎn)不舒服,估計(jì)是我坐姿的重心放在了右邊老速。(麻煩方老師如果看到這里粥喜,我解答一下,謝謝橘券!)

同事說(shuō)起今年的《最強(qiáng)大腦》有賭王的兒子何猷君參加额湘。據(jù)說(shuō)這個(gè)人智商相當(dāng)?shù)母咔渫拢锹槭±砉ご髮W(xué)史上最年輕的學(xué)生,參加比賽兩個(gè)項(xiàng)目都拿了第一名锋华。而我覺(jué)得現(xiàn)在我對(duì)這些高智商人物沒(méi)有那么盲目崇拜了嗡官,自從曉得了有“元認(rèn)知能力”這個(gè)東西后,我覺(jué)得天賦確實(shí)是很重要的一個(gè)因素毯焕,但更重要的離不開后天的刻意練習(xí)衍腥。于是我跟同事提出了這個(gè)觀點(diǎn),但馬上就遭到了反駁纳猫,同事說(shuō)如果這些技能都能夠通過(guò)練習(xí)來(lái)達(dá)到婆咸,那所有人都去練習(xí)就都是天才了。

話題就這樣終結(jié)了芜辕,我當(dāng)然不會(huì)再去跟他解釋:人的大腦面積可以通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)增加尚骄,溝回褶皺越多,可能就是你所謂的非常聰明侵续。真的倔丈,這幾天看了文章我一直在思考,我想到了因?yàn)槲倚W(xué)的時(shí)候花過(guò)大量的時(shí)間對(duì)“珠状蜗、腦需五、心”三算進(jìn)行過(guò)練習(xí),我認(rèn)為當(dāng)時(shí)在我的大腦上就形成了深深的刻痕诗舰,以致于我現(xiàn)在做加減法的時(shí)候警儒,腦子里就會(huì)馬上出現(xiàn)一把算盤,而且就是我小學(xué)時(shí)候用過(guò)的那把白色算盤的樣子眶根,整個(gè)算數(shù)的過(guò)程就會(huì)在這把算盤上自行完成。這對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是下意識(shí)的動(dòng)作边琉,但我想這個(gè)是沒(méi)有進(jìn)行過(guò)此類練習(xí)的人永遠(yuǎn)都不會(huì)明白的属百。就像許多記憶高手會(huì)把自己的記憶碎片進(jìn)行分類,然后放入不同的房間变姨,待需要的時(shí)候就從中進(jìn)行提取族扰。而這些光是有高智商就能完成嗎?顯然他們必須通過(guò)無(wú)數(shù)次的練習(xí)才可以達(dá)到定欧。

所以我們要相信科學(xué)渔呵,多學(xué)習(xí)并思考和總結(jié),相信知識(shí)就是力量砍鸠,當(dāng)自己的輸入足夠多扩氢,并充分認(rèn)知后,一切都會(huì)變得合理又簡(jiǎn)單爷辱,沒(méi)有那么神奇了录豺。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末朦肘,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子双饥,更是在濱河造成了極大的恐慌媒抠,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件咏花,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異趴生,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)昏翰,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門冲秽,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人矩父,你說(shuō)我怎么就攤上這事锉桑。” “怎么了窍株?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵民轴,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我球订,道長(zhǎng)后裸,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任冒滩,我火速辦了婚禮微驶,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘开睡。我一直安慰自己因苹,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,892評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布篇恒。 她就那樣靜靜地躺著扶檐,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪胁艰。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上款筑,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音腾么,去河邊找鬼奈梳。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛解虱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的攘须。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,416評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼饭寺,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼阻课!你這毒婦竟也來(lái)了叫挟?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤限煞,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎抹恳,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體署驻,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡奋献,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,957評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了旺上。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片瓶蚂。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,102評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖宣吱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出窃这,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤征候,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布杭攻,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響疤坝,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏兆解。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,442評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一跑揉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望锅睛。 院中可真熱鬧,春花似錦历谍、人聲如沸现拒。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)具练。三九已至,卻和暖如春甜无,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背哥遮。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工岂丘, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人眠饮。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓奥帘,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親仪召。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子寨蹋,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,044評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容