很多人年初立的flag筛圆，都會(huì)成為年底打臉的工具裂明。別問(wèn)為什么，這就是現(xiàn)實(shí)太援。

其實(shí)闽晦，難以實(shí)現(xiàn)的不是目標(biāo)，而是錯(cuò)誤的目標(biāo)提岔。

很多人在制定目標(biāo)的時(shí)候經(jīng)常犯的錯(cuò)誤就是仙蛉，制定目標(biāo)太過(guò)隨意，不切實(shí)際碱蒙，不在自己能力范圍之內(nèi)行事荠瘪。

正如王健林說(shuō)一年掙一個(gè)億是切合實(shí)際，但對(duì)普通人來(lái)說(shuō)赛惩，卻是難以企及哀墓，這是一個(gè)錯(cuò)誤的目標(biāo)，甚至都算不上目標(biāo)喷兼，這是妄想篮绰。

接下來(lái)，我將從一個(gè)動(dòng)機(jī)季惯、兩個(gè)心法吠各，五+1個(gè)原則的角度，教你如何制定一個(gè)100%能達(dá)成的目標(biāo)勉抓。

一個(gè)動(dòng)機(jī)

容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)通常都具有很強(qiáng)的企圖心贾漏，也就是動(dòng)機(jī)。企圖心是一種發(fā)自內(nèi)心的情緒藕筋，它能激發(fā)人的斗志纵散，在陷入本能的懶惰時(shí)，鞭策主人繼續(xù)趕路。

它就像汽油困食，源源不斷的給汽車輸送能量边翁，直至到達(dá)目的地。

找到內(nèi)心深處的動(dòng)機(jī)硕盹，是設(shè)定目標(biāo)的前提符匾。如果沒(méi)有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，就不要隨意制定目標(biāo)瘩例，免得反受其傷啊胶。試想一下，如果汽車沒(méi)有油垛贤，你還能指望駕駛它去到遠(yuǎn)方嗎焰坪？

二個(gè)心法

目標(biāo)分兩種，一種是內(nèi)部目標(biāo)聘惦，一種是外界目標(biāo)某饰。

所謂外部目標(biāo)，是指評(píng)價(jià)目標(biāo)是否達(dá)成善绎，很大程度上會(huì)依賴外部的反饋和動(dòng)作黔漂，這是一種極度不可控的目標(biāo)。

比如你定一個(gè)：三個(gè)月之后升職加薪禀酱。這便是一個(gè)外部目標(biāo)炬守。因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)能否達(dá)成，依賴于很多不可控的外部因素剂跟。

要想升職加薪减途，除了自身努力以外，老板的態(tài)度曹洽，同事的競(jìng)爭(zhēng)鳍置，甚至行業(yè)的走向，都是極大的不確定性因素衣洁。如果把目標(biāo)寄托在這樣的外界目標(biāo)上墓捻，你就會(huì)產(chǎn)生各種焦慮不安的情緒，從而導(dǎo)致汽車半路拋錨坊夫。

而內(nèi)部目標(biāo)恰恰相反，一切都是你說(shuō)了算撤卢。就拿上面的例子來(lái)說(shuō)环凿，盡管你不能定一個(gè)升職的目標(biāo)，但你可以定一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)：三個(gè)月看完12本管理類的書(shū)籍（目標(biāo)）放吩，以此系統(tǒng)性的提升管理水平智听，希望能在三個(gè)月之后升到管理層（渴望）。

即便三個(gè)月之后沒(méi)能如愿升職，那也并非目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)到推，只是愿望考赛、渴望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)而已。

在這里莉测，也要特別注意目標(biāo)和渴望的區(qū)別颜骤，目標(biāo)是可控的，渴望是不可控的捣卤。定目標(biāo)不是定渴望忍抽。

如果用好這個(gè)心法，那你就沒(méi)有敵人和對(duì)手董朝，你關(guān)注的始終是你自己鸠项，你便能把控全局。

五+1個(gè)原則

目標(biāo)一定要具體子姜、可分解祟绊、可實(shí)現(xiàn)、有現(xiàn)實(shí)意義哥捕、并且有明確期限久免。（接著以讀書(shū)為例）

具體：12本書(shū)

可分解：三個(gè)月12本書(shū)，也就是一周一本扭弧，如果一本書(shū)有350頁(yè)阎姥，你讀書(shū)的速度是50頁(yè)/小時(shí)，那么一周七天鸽捻，每天抽出一小時(shí)便可以完成呼巴。

可實(shí)現(xiàn)：制定目標(biāo)一定要切合實(shí)際，如果你每天忙得跟狗一樣御蒲，抽出一個(gè)小時(shí)很困難衣赶，那這個(gè)目標(biāo)便不可實(shí)現(xiàn)，你可能需要重新調(diào)整目標(biāo)厚满。

有現(xiàn)實(shí)意義：也就是前面所說(shuō)的動(dòng)機(jī)府瞄，讀書(shū)為了什么？動(dòng)機(jī)是什么一定要清楚碘箍，比如系統(tǒng)性的提升管理能力遵馆，這是意義。沒(méi)有意義支撐的目標(biāo)丰榴，就是沒(méi)有油的汽車货邓。

明確的期限：不管是三個(gè)月的12本，還是每天一小時(shí)的50頁(yè)四濒，都是明確的期限换况，它能隨時(shí)給你反饋职辨，給你正向刺激，滿足感會(huì)讓你越干越有勁兒戈二。

最后補(bǔ)充一條舒裤，制定的目標(biāo)要有一定的彈性，以此預(yù)防突發(fā)事件觉吭。就拿我自己來(lái)說(shuō)腾供，昨天晚上突然被叫出去喝酒，如果按照每天50頁(yè)的安排亏栈，那么喝酒這件事必定會(huì)打亂我達(dá)成目標(biāo)的節(jié)奏台腥，實(shí)際上我就交出了控制權(quán)，這樣容易造成內(nèi)心秩序紊亂绒北。

盡管喝完酒回來(lái)還是把當(dāng)天的任務(wù)完成了黎侈，但其實(shí)，雞賊的我定的目標(biāo)是每天讀100頁(yè)闷游，所以實(shí)際情況是峻汉，即便昨天回來(lái)倒頭就睡，我也不會(huì)有任何的愧疚之心脐往，也就不會(huì)對(duì)我的目標(biāo)有任何影響休吠。

總? 結(jié)

一個(gè)動(dòng)機(jī)：決定你是不是真的需要制定一個(gè)目標(biāo)；

二個(gè)心法：幫助你不受外部影響业簿，不被不可控因素打亂內(nèi)心秩序瘤礁，把精力都集中在完成目標(biāo)上；

五個(gè)原則：衡量梅尤、檢測(cè)所制定的目標(biāo)是否科學(xué)柜思，以及所制定的目標(biāo)是否具備可行性；

1個(gè)原則：是防止黑天鵝事件發(fā)生巷燥，是為了對(duì)沖意外赡盘。