一坚芜、目標太多，不夠聚焦斜姥。
當我每天只寫下三個方向的目標的時候鸿竖，一天下來，只完成了一個或者完成的根本不是這三個目標铸敏，我會自我反思缚忧，是不是我的三個目標對現(xiàn)階段我的能力來說，不夠聚焦杈笔。
何為聚焦搔谴？就是找出最重要的想要提升的能力或者事情，集中精力完成桩撮。用1的精力去做一件事情和用1的精力去做三件事情效果是不同的敦第。關于聚焦，這個階段我也在自我探索中店量，歡迎討論芜果。
二、目標太大融师，覺得根本不能達成于是不去開始
宏偉的目標固然是好事右钾，不然就容易活成咸魚了是吧。但經(jīng)常遇到的問題是：心中有大志旱爆，手頭無動力舀射。此時真的應該停下來，想一想為了完成大目標怀伦，該分成多少個小目標脆烟？比如一年讀100本書，一個月得讀多少本房待，一周多少邢羔？讀了書有沒有輸出，用什么方式輸出桑孩？輸出最簡單的方式就是分享了拜鹤，寫份讀書筆記，考驗下自己寫出結構化框架的能力流椒，不動筆墨不看書啊敏簿。又或者是減肥多少斤，練出多少塊腹肌……
但堅持才是最重要的！如何堅持惯裕，找到自己的心流區(qū)很關鍵温数。心流區(qū)，就是你在做一件事情的時候轻猖，專注到根本感覺不到時間的流逝帆吻，全身心的投入域那，還可以順便提升你的專注力咙边！似乎冥想也可以，打算試試每天冥想15分鐘次员，也有APP可以幫助冥想的败许，我就是想讓自己在每日忙忙碌碌中傾聽自己的聲音。
即使現(xiàn)在的自己很糟淑蔚，那今天的自己比昨天的自己進步了1%市殷，不就夠了嗎。生活是跟自己比的刹衫，為自己而活醋寝，不是活在別人的陰影下。
三带迟、在執(zhí)行目標過程中音羞，注意力不自覺被分散
我有時會回個微信、吃吃東西仓犬、看看別的網(wǎng)頁分散了注意力嗅绰，總以為自己能“玩一下就好了”，結果一旦注意力被分散搀继，能扯回來估計是半小時或更久的事……然后時間就被浪費了窘面，然后就開始懊惱自己了，然后沒有精力去完成現(xiàn)階段的目標叽躯，完成不了财边，就會拖延時間，導致下階段的目標也沒有好心情去完成……惡性循環(huán)下去点骑，是很恐怖的Ｖ迫Α！所以畔况，專注鲸鹦，提升效率是非常重要的。
嗯跷跪，感悟暫時如上馋嗜，歡迎探討～
