什么是舒適區(qū)秩伞？
舒適區(qū)指的是人們的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)逞带。人們固有的習(xí)慣、觀念纱新、行為方式展氓、思維方式和心理定勢(shì)，使人們處于一個(gè)只屬于自己的“心理舒適區(qū)”脸爱，也就是說遇汞，舒適區(qū)是我們的避風(fēng)港。
一個(gè)人簿废，習(xí)慣了一種固定模式的生活空入，一旦這個(gè)模式被打破，需要重新適應(yīng)族檬，會(huì)引起其心理的不安歪赢，想要留住之前的模式。之前的生活模式就是其舒適區(qū)单料。
-01-
每個(gè)人心底深處埋凯，都描繪過自己所向往的生活，也許是悠然見南山的田園夢(mèng)看尼，也許多姿多彩的城市生活递鹉。對(duì)于許多人而言，這些夢(mèng)想中的生活藏斩，僅僅就是夢(mèng)想而已躏结，無法觸及。
夢(mèng)想真的無法觸及嗎狰域？還是連第一步都沒有踏出就高舉白旗投降呢媳拴？
王冰在現(xiàn)在工作的公司3年了，自從她在這件公司上班兆览，基本上抱怨就沒有停過屈溉。每次聊天的時(shí)候，總是可以聽到她說工資低抬探，工作分配不合理子巾，天天加班帆赢，而且同事之間的矛盾還不少。以前那個(gè)充滿豪情抱負(fù)线梗，夢(mèng)想成為職場(chǎng)女強(qiáng)人的女孩早已不復(fù)見椰于。
我們?cè)?jīng)勸她，做的這么不開心仪搔，不如換個(gè)工作吧瘾婿，好好找個(gè)有發(fā)展空間的工作。王冰每次都說正在找工作烤咧，找到新工作就走了偏陪。
時(shí)間一個(gè)月一個(gè)月過去了，王冰依舊還在原來的公司煮嫌，一邊抱怨一邊繼續(xù)混日子笛谦。我們?cè)鴨栠^她，怎么找了那么久工作都還沒有找到立膛？
她說揪罕，現(xiàn)在找工作很難找梯码，不是離家很遠(yuǎn)宝泵，就是要加班。
對(duì)現(xiàn)狀不滿轩娶，卻不想改變自己儿奶，逼自己一把同衣，那就只好躲在舒適區(qū)里面抱怨古今，隔著圍墻望著墻外的人奔向遠(yuǎn)方丁寄。
-02-
人其實(shí)是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的動(dòng)物腌巾，有時(shí)候蚯窥，不狠狠逼自己一把芥被，就不會(huì)發(fā)現(xiàn)诽里，自己的潛力有無限可能手负。
一個(gè)人的舒適區(qū)贤重，是自己圍建的茬祷，建造了一堵墻，自己不出去并蝗，外面的人也進(jìn)不來祭犯。舒適區(qū)的大小，皆由人而定滚停。想要夢(mèng)想不再是夢(mèng)想沃粗，第一步，就是拆掉舒適區(qū)的圍墻键畴，踏出去最盅。
有些人說，現(xiàn)在很多思想在提倡跳出舒適區(qū)，去追求詩和遠(yuǎn)方涡贱」仪可是，跳出舒適區(qū)之后盼产，出現(xiàn)了各種不適應(yīng)癥饵婆，焦慮、不安各種負(fù)面的感覺撲面而來戏售，感覺直接進(jìn)入了恐慌區(qū)侨核。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于外面的世界感到非彻嘣郑抗拒搓译，會(huì)想要趕緊逃離外面的世界，回到舒適區(qū)內(nèi)锋喜。
以前的我些己，就是這樣一個(gè)人。曾經(jīng)的我嘿般，非常內(nèi)向段标，除了熟悉的幾個(gè)朋友，基本上不怎么和其他人說話炉奴。這樣的我一度內(nèi)向到爸媽都想帶我去看醫(yī)生了逼庞。
不是沒有想過改變，看到別人可以隨意地談天論地瞻赶，很羨慕赛糟，卻不知道要怎么開口。試過幾次想要過去加入在聊天的同學(xué)中砸逊，可念頭剛起又退縮了璧南。
在心里掙扎了很久，終于师逸，我踏出了第一步司倚。帶著不安，我試著和不太熟悉的同學(xué)聊天字旭，在同學(xué)們一開始詫異的眼神中对湃，我漸漸適應(yīng)甚至享受這種可以自在與其他人交流的感覺。
現(xiàn)在的我遗淳，偶爾還是享受孤獨(dú)拍柒。但是，在人群中的時(shí)候屈暗，我可以自在地與人交流拆讯，而不是只會(huì)默默在一旁觀看別人的交流脂男。
想要追逐夢(mèng)想，就要大膽改變种呐。改變自己的第一步宰翅，請(qǐng)先拆掉你舒適區(qū)的圍墻。
只有拆掉了舒適區(qū)的圍墻爽室，才有可能建造一個(gè)更大的舒適區(qū)汁讼。拆墻工程，可以從身邊一些小事開始進(jìn)行阔墩，比如改變成作息時(shí)間嘿架，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃之類的。
一下子跳出舒適區(qū)啸箫，也許會(huì)讓你感覺到很難受耸彪。如果突然跳出舒適區(qū)，會(huì)讓你感覺到很抗拒忘苛，沒有辦法繼續(xù)前行蝉娜。那不如拆掉你舒適區(qū)的圍墻，在拆墻的過程中扎唾，開始觸碰外面的世界召川。
作者簡(jiǎn)介：沫沫，一個(gè)有點(diǎn)瘋稽屏、有點(diǎn)宅的女子扮宠。喜歡文字的暖西乖，亦想與您一起分享狐榔。
