我的90天目標是
?1昏名、早睡
2、早起
3阵面、每日運動
雖然目標定的很簡單轻局、但是好習(xí)慣好習(xí)慣是從身邊的小事做起洪鸭。要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，其實也是不容易的仑扑，我肯定自己鼓勵自己览爵。嘉許自己。第1個目標早睡早起镇饮，完成的蜓竹，我覺得還不錯，接下來會繼續(xù)堅持储藐。第2個目標是每日運動梅肤，這方面我需要提升，有時候下雨天就會給自己找借口邑茄，不去運動姨蝴，還有時候出差的時候也會給自己找借口不去運動，偶爾肺缕，太累了沒有進行早睡的習(xí)慣左医，也會給自己找借口，就不去運動了同木。就哪怕晚睡10分鐘浮梢，有可能都會成為第2天不運動的一個借口，所以說在運動方面我還得提升一下彤路，這周的話秕硝，我覺得自己應(yīng)該要提升運動方面的踐行目標，希望大家能監(jiān)督我洲尊。今天不做不是明天不做的理由远豺，所以我會堅持繼續(xù)完成我的90天目標計劃。
圖片發(fā)自簡書App
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