沒有記錄硝拧，就沒有發(fā)生溢陪！
?■第二個(gè)90天踐行目標(biāo)：
1.【健康】早睡早起，每天冥想一次
2.【運(yùn)動(dòng)】瑜伽轴脐、喜悅呼吸結(jié)合
3.【學(xué)習(xí)】每天聽課、閱讀1小時(shí)
4.【成長】成為真正的正面管教講師
5.【個(gè)人事業(yè)】去建德、江山豁辉、義烏令野、嘉善拜訪備案；簽訂土調(diào)項(xiàng)目徽级；承擔(dān)气破、分享、豁出來走出去餐抢。
6.【家庭事業(yè)】融資成功现使！
7.【家庭】全家早睡早起，秩序化生活
■【目標(biāo)量化分解】
■【10月目標(biāo)】
健康：每天一次冥想旷痕、呼吸碳锈、拉伸；每周一次瑜伽欺抗。
學(xué)習(xí)成長：每天聽課一小時(shí)售碳。
事業(yè)：建德備案；完成HM三期項(xiàng)目绞呈，出IF和WW項(xiàng)目初稿贸人。
女兒：早7晚9
■【周目標(biāo)】
健康：晚10早5，冥想5次佃声，火呼吸3次艺智，瑜伽1次。
學(xué)習(xí)：每天聽課一小時(shí)圾亏。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計(jì)開始嚴(yán)格執(zhí)行十拣，周末統(tǒng)計(jì)一次番茄鐘數(shù)量。
家庭：一起做一家四口的日餅圖志鹃、月日歷夭问、睡前清單和起床清單。早睡早起曹铃。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視
???【本周目標(biāo)完成情況】
【健康】孩子們的身體抵抗力越來越好了缰趋。自己本周出差三天，工作超忙铛只，沒有運(yùn)動(dòng)埠胖。
【檢視】時(shí)間預(yù)估能力不足，導(dǎo)致經(jīng)常急急忙忙趕時(shí)間或者讓出差車子在外面等好久淳玩。下周起床清單和睡前清單開始用起來直撤，各時(shí)間段用番茄鐘把控，學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間才能駕馭自己的人生蜕着！
1.補(bǔ)月檢視?
2.國際項(xiàng)目市局匯報(bào)谋竖。?
3.建德出差红柱。?
4.上易效能親子課?
5.ww項(xiàng)目開展?
6.完成PD課程復(fù)盤。?
【學(xué)習(xí)】每天聽課1小時(shí)基本做到蓖乘。10月14-15兩天的易效能親子課收獲很大锤悄，干貨滿滿〖问悖“要做教練型父母零聚，不做情緒化父母”，接下來一定要跟孩子和老公一起好好踐行些侍，爭取做孩子們的榜樣隶症，否則以后無顏見祖宗八代啊岗宣！
【事業(yè)】本周三出差建德蚂会，周四周五出差開化，工作效率OK耗式，收獲與感悟也很多胁住。一句話，放手去干刊咳，敞開迎接豐盛燦爛的人生彪见！
【反思感悟】
1.愛是一切的課解答。要想幫助家人芦缰，方法就是寬恕和付出企巢，全然的給出自己枫慷，總有一天愛會(huì)回流让蕾。
2.爛開始好結(jié)果。永遠(yuǎn)不要停下踐行的腳步或听。只有朝著光走探孝，才會(huì)迎來燦爛奪目的生命，不管走的有多慢誉裆。但千萬不能轉(zhuǎn)頭向灰色顿颅，或?qū)庖暥灰姟?/p>
【感恩】
感恩丫丫老師、湯雪教練和親子班所有同學(xué)本周末兩天的陪伴足丢，感恩遇見粱腻，愿我們每個(gè)人每個(gè)家庭的生命都燦爛如花！
■【下周計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)】
健康：晚10早5斩跌，冥想5次绍些，火呼吸3次，瑜伽1次耀鸦。
學(xué)習(xí)：每天聽課一小時(shí)柬批。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計(jì)開始嚴(yán)格執(zhí)行啸澡，周末統(tǒng)計(jì)一次番茄鐘數(shù)量。
家庭：一起做一家四口的日餅圖氮帐、月日歷嗅虏、睡前清單和起床清單。早睡早起上沐。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視
工作：改好提交開化鍋爐報(bào)告皮服；由小C主寫我指導(dǎo)審核完成開化問題匯總；完成IF風(fēng)評参咙；完成格L產(chǎn)品分析冰更；帶小CWw出差現(xiàn)場完成工程分析。
