斷舍離是不收拾的收拾法
平時(shí)如何整理房間
整理筒溃、整頓迁筛、掃除
這里大部分人無法體會(huì)到整理和整頓的差異
在斷舍離里收拾很重要
收拾用來干什么
收拾是用來篩選必要物品
收拾是捫心自問某件物品與當(dāng)下的自己是不是確實(shí)有關(guān)系眠饮,從而對(duì)物品進(jìn)行取舍、選擇的過程
從關(guān)系軸和時(shí)間軸看問題
關(guān)系軸或時(shí)間軸錯(cuò)位
- 別人送的東西磁餐,雖然用不著子漩,但也丟不掉树叽;
- 某樣?xùn)|西舆蝴,總覺得遲早有一天能派上用場(chǎng),但那一天知道今天還沒到
- 明明知道這個(gè)東西毫無用處题诵,但就是一直放在哪里不想扔
如何解決
實(shí)施斷舍離的過程洁仗,就是基于關(guān)系軸和時(shí)間軸的收拾工作
從行動(dòng)上講,就是舍
如何舍
誤區(qū):將用不上的東西放進(jìn)垃圾袋或者扔進(jìn)儲(chǔ)藏室(這不叫收拾叫移動(dòng))
斷舍離:把用不著的東西扔出家門性锭,切斷與它們的聯(lián)系
結(jié)果:只對(duì)當(dāng)下的自己合適且必須赠潦,也確實(shí)有用的東西,才會(huì)留在你自己的空間里
如何斷
把東西搬回家之前草冈,認(rèn)真考慮:現(xiàn)在對(duì)自己是不是真的有用她奥,然后做出正確選擇
思考的過程中,會(huì)逐步認(rèn)清怎棱,生活中充斥著沒用的東西哩俭,與此同時(shí),你就會(huì)只關(guān)注那些生活的必需品拳恋,懂得拒絕那些非必需品了凡资。
一旦形成這種三思而后行的習(xí)慣,你就真正實(shí)現(xiàn)了“斷”的狀態(tài)诅岩。
斷舍離的含義
在“斷”與“舍”的交替里,脫離對(duì)物品的執(zhí)念带膜,達(dá)到輕松自在(離)的狀態(tài)吩谦。
為了保持好心情而收拾
為什么不愿意收拾
一提到收拾兩個(gè)字,給人的感覺就是一種不情愿膝藕、不得已的勞動(dòng)式廷,要是可以的話,能不做就不做
用斷舍離讓你喜歡收拾
一旦形成斷舍離的觀念芭挽,當(dāng)你身邊沒有任何多余的物品滑废,自然會(huì)有一種神清氣爽的舒適感蝗肪,你要做的就是維持這種感覺不變,而你也愿意這么做蠕趁。
有過這種體驗(yàn)的人的想法:自從斷舍離以后薛闪,以前那種一提到收拾就覺得討厭的心情全沒了,跟以前比俺陋,現(xiàn)在的自己真是有了一百八十度的大轉(zhuǎn)彎豁延。(我是沒體驗(yàn)過這種感覺)
思考
斷舍離的意義:在于將人們認(rèn)為本來收拾是消極的、不得已的事情腊状,變成了收拾完后身邊的物品都是我需要的诱咏,從而會(huì)產(chǎn)生一種好心情,自然能體驗(yàn)到收拾的樂趣了
這里利用了人性的趨利避害特性缴挖,當(dāng)人們認(rèn)為收拾是不情愿袋狞、不得已的勞動(dòng)時(shí),會(huì)認(rèn)為收拾是一種有害的行為映屋,從而會(huì)產(chǎn)生消極苟鸯、躲避的情緒。
當(dāng)使用斷舍離的思想后秧荆,人們會(huì)思考東西當(dāng)前對(duì)自己是不是真的有用倔毙,沒用的可以扔掉或者不帶回來,此時(shí)收拾對(duì)人們來說乙濒,會(huì)是一種讓自己周圍物品變得對(duì)自己有用的行為陕赃,是對(duì)自己有益,而且沒扔掉一件無用的物品颁股,就會(huì)增加自己的成就感