《斷舍離》第一章總結(jié)(1)

斷舍離是不收拾的收拾法

平時(shí)如何整理房間

整理筒溃、整頓迁筛、掃除

這里大部分人無法體會(huì)到整理和整頓的差異

在斷舍離里收拾很重要

收拾用來干什么

收拾是用來篩選必要物品

收拾是捫心自問某件物品與當(dāng)下的自己是不是確實(shí)有關(guān)系眠饮,從而對(duì)物品進(jìn)行取舍、選擇的過程

從關(guān)系軸和時(shí)間軸看問題

關(guān)系軸或時(shí)間軸錯(cuò)位

  • 別人送的東西磁餐,雖然用不著子漩,但也丟不掉树叽;
  • 某樣?xùn)|西舆蝴,總覺得遲早有一天能派上用場(chǎng),但那一天知道今天還沒到
  • 明明知道這個(gè)東西毫無用處题诵,但就是一直放在哪里不想扔

如何解決

實(shí)施斷舍離的過程洁仗,就是基于關(guān)系軸和時(shí)間軸的收拾工作

從行動(dòng)上講,就是舍

如何舍

誤區(qū):將用不上的東西放進(jìn)垃圾袋或者扔進(jìn)儲(chǔ)藏室(這不叫收拾叫移動(dòng))

斷舍離:把用不著的東西扔出家門性锭,切斷與它們的聯(lián)系

結(jié)果:只對(duì)當(dāng)下的自己合適且必須赠潦,也確實(shí)有用的東西,才會(huì)留在你自己的空間里

如何斷

把東西搬回家之前草冈,認(rèn)真考慮:現(xiàn)在對(duì)自己是不是真的有用她奥,然后做出正確選擇

思考的過程中,會(huì)逐步認(rèn)清怎棱,生活中充斥著沒用的東西哩俭,與此同時(shí),你就會(huì)只關(guān)注那些生活的必需品拳恋,懂得拒絕那些非必需品了凡资。

一旦形成這種三思而后行的習(xí)慣,你就真正實(shí)現(xiàn)了“斷”的狀態(tài)诅岩。

斷舍離的含義

在“斷”與“舍”的交替里,脫離對(duì)物品的執(zhí)念带膜,達(dá)到輕松自在(離)的狀態(tài)吩谦。

為了保持好心情而收拾

為什么不愿意收拾

一提到收拾兩個(gè)字,給人的感覺就是一種不情愿膝藕、不得已的勞動(dòng)式廷,要是可以的話,能不做就不做

用斷舍離讓你喜歡收拾

一旦形成斷舍離的觀念芭挽,當(dāng)你身邊沒有任何多余的物品滑废,自然會(huì)有一種神清氣爽的舒適感蝗肪,你要做的就是維持這種感覺不變,而你也愿意這么做蠕趁。

有過這種體驗(yàn)的人的想法:自從斷舍離以后薛闪,以前那種一提到收拾就覺得討厭的心情全沒了,跟以前比俺陋,現(xiàn)在的自己真是有了一百八十度的大轉(zhuǎn)彎豁延。(我是沒體驗(yàn)過這種感覺)

思考

斷舍離的意義:在于將人們認(rèn)為本來收拾是消極的、不得已的事情腊状,變成了收拾完后身邊的物品都是我需要的诱咏,從而會(huì)產(chǎn)生一種好心情,自然能體驗(yàn)到收拾的樂趣了

這里利用了人性的趨利避害特性缴挖,當(dāng)人們認(rèn)為收拾是不情愿袋狞、不得已的勞動(dòng)時(shí),會(huì)認(rèn)為收拾是一種有害的行為映屋,從而會(huì)產(chǎn)生消極苟鸯、躲避的情緒。

當(dāng)使用斷舍離的思想后秧荆,人們會(huì)思考東西當(dāng)前對(duì)自己是不是真的有用倔毙,沒用的可以扔掉或者不帶回來,此時(shí)收拾對(duì)人們來說乙濒,會(huì)是一種讓自己周圍物品變得對(duì)自己有用的行為陕赃,是對(duì)自己有益,而且沒扔掉一件無用的物品颁股,就會(huì)增加自己的成就感

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末么库,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子甘有,更是在濱河造成了極大的恐慌诉儒,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,734評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件亏掀,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異忱反,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)滤愕,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,931評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門温算,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人间影,你說我怎么就攤上這事注竿。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,133評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵巩割,是天一觀的道長(zhǎng)裙顽。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)宣谈,這世上最難降的妖魔是什么愈犹? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,532評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蒲祈,結(jié)果婚禮上甘萧,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己梆掸,他們只是感情好扬卷,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,585評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著酸钦,像睡著了一般怪得。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上卑硫,一...
    開封第一講書人閱讀 51,462評(píng)論 1 302
  • 那天徒恋,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼欢伏。 笑死入挣,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的硝拧。 我是一名探鬼主播径筏,決...
    沈念sama閱讀 40,262評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼障陶!你這毒婦竟也來了滋恬?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,153評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤抱究,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎恢氯,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體鼓寺,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,587評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡勋拟,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,792評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了妈候。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片敢靡。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,919評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖州丹,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出醋安,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤墓毒,帶...
    沈念sama閱讀 35,635評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布吓揪,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響所计,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏柠辞。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,237評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一主胧、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望叭首。 院中可真熱鬧,春花似錦踪栋、人聲如沸焙格。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,855評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽眷唉。三九已至,卻和暖如春囤官,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間冬阳,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,983評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工党饮, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留肝陪,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,048評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓刑顺,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像氯窍,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子捏检,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,864評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容