今天葉武濱老師繼續(xù)和我們分享情緒管理润讥，并向我們介紹了一個(gè)理念，叫做：一切的發(fā)生盘寡，都是來(lái)成就你的楚殿，永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生。當(dāng)我們有這種理念時(shí)竿痰，我們才有可能生活在線上脆粥。當(dāng)然，要讓我們一直生活在線上是不可能的影涉。剛開(kāi)始可能我們很多時(shí)候是在線下变隔，然后當(dāng)我們有覺(jué)察，慢慢地調(diào)整這個(gè)比例常潮，先努力做到一半一半弟胀，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時(shí)候是在線上的情緒或能量當(dāng)中喊式。
葉老師告誡我們對(duì)待一件事情我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)接受它孵户。當(dāng)你能夠有意識(shí)地向上走，你慢慢會(huì)回到壓線的那個(gè)位置岔留，會(huì)寬恕夏哭、接受、接納献联，這時(shí)事情就有一個(gè)轉(zhuǎn)向竖配，轉(zhuǎn)向線上的位置。但是里逆，如果你光學(xué)會(huì)接受是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的进胯，我們還要學(xué)會(huì)感謝它。因?yàn)樵海魏问虑榈陌l(fā)生都是最好的安排胁镐，都是用來(lái)成就我們的。我們還不能僅僅的做到感恩就可以，還要學(xué)會(huì)去反思盯漂，思考為什么發(fā)生颇玷，并從自己的角度去慚愧，這樣你就能夠成長(zhǎng)了就缆。
對(duì)待任何事物帖渠，處于“接受-感恩-反思”的狀態(tài)，并站在自己的角度上尋找事情發(fā)生的原因竭宰，并從中提取智慧空郊，這樣你才能做到線上的生活.
