【愛因斯坦的父親帶他到郊外散心。父親問：“你知道那兩棵樹叫什么名字嗎?”他木木地說：“不知道∈琢浚”“高的叫沙巴讨韭，矮的叫冷杉，兒子，你覺得哪種更珍貴?”“應(yīng)該是沙巴樹吧，你看它那么高大√昱郏”“錯!長得快，木質(zhì)一定疏松;長得慢捎谨，木質(zhì)堅硬才好賣錢哩!而且民效，貪長的樹不成材，別看沙巴樹初期長得瘋侍芝，3年之后就越長越慢了研铆，我還未見過超出10米的沙巴樹呢。冷杉則不同州叠，別看它長得慢棵红，但它始終如一地堅持生長，而且壽命極長咧栗，活上萬年都不成問題逆甜。”說著致板，父親把他領(lǐng)到一棵大樹面前交煞。這棵直插云霄的千年冷杉至今仍生機勃勃,枝繁葉茂。他仰頭對父親說：“爸爸斟或，你是想叫我做一棵樹素征，一棵雖然長得緩慢但永遠向上的冷杉樹，對不對?”父親滿意地點了點頭萝挤。
他御毅，愛因斯坦】
每個跑步行程上的跑者的歷程，每個人不盡相同怜珍，可以去尋求某種突破端蛆，但萬萬不可以別人做一個標(biāo)桿，控制住自己想要長段突破的欲望酥泛，因為往往急于的突破是為跑步的傷痛埋下伏筆今豆，我們看到的不僅僅是這一次沒有表現(xiàn)出來的傷害嫌拣，當(dāng)你僥幸在“我突破了很多”沒有出事情的這種狀態(tài)，導(dǎo)致最后的悲劇發(fā)生---你呆躲，出現(xiàn)了跑步异逐，帶來的某些病痛。
這種病痛不是科學(xué)合理跑步本身帶給你的歼秽，是你的不良心態(tài)與跑步發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)应役，導(dǎo)致你的疼痛。
【遵循自然燥筷，遵循自我，在內(nèi)在的自我尋求某種可實現(xiàn)的突破院崇，這就是最好的突破】
【慢一點肆氓，沒有事，只要在成長底瓣，我們相信堅持下去谢揪，會成為跑步中的冷杉樹----腳踏實地訓(xùn)練增長的代表】
【一起堅持，彼此欣賞捐凭，連續(xù)第48天跑步心得分享拨扶，來自來一桶】
