你敢不敢把事情交給別人去做撤蚊？你敢不敢不再為別人擔(dān)憂古掏？
知道四六級考試成績可以查詢后，發(fā)微信給女兒侦啸，告知這個(gè)消息槽唾。大女兒反饋結(jié)果丧枪，四級通過。小女兒六級成績卻遲遲不查庞萍。發(fā)微信給女兒：“通過拧烦，祝賀！擁抱钝计。不通過恋博，別哭，擁抱私恬≌冢”
直到今天，小女兒仍然沒有查詢成績本鸣，小女兒說她返校后會查詢成績疫衩。同意，避免談成績傷感情荣德。
有時(shí)忍不住會提醒小女兒查詢成績的事闷煤，但一念之后便會放下。對于自己竟然有些自得命爬，因?yàn)槟軙簳r(shí)放下女兒的成績曹傀。
女兒的成績是女兒的事情，我只負(fù)責(zé)我的事情饲宛。
和同事交流皆愉，建議他把工作安排給其他同事來做，因?yàn)槠湟恢碑惓Ｃβ低Э伲呗范际切∨苣宦Ｍ抡f他業(yè)務(wù)知識才一知半解，怕交給其他新同事耽誤事家淤。告訴同事异剥，把部分工作交給新同事，讓新同事有學(xué)習(xí)成長的機(jī)會絮重。
曾經(jīng)和好友交流冤寿，她說只要自己兩只手能夠忙過來，她絕對不會讓別人幫忙青伤。
我也是一樣督怜，讓自己整天忙個(gè)不停。
對于別人的不放心狠角，其實(shí)是焦慮的表現(xiàn)号杠。你讓自己整天忙碌，疲于應(yīng)對，往往沒有時(shí)間和精力思索工作思路及對策姨蟋。
為什么不敢讓自己停一停屉凯？為何不敢讓自己閑下來？如果我沒事做眼溶，如果我不忙碌悠砚，是否意味著我沒有價(jià)值？是否意味著我不重要偷仿？
世界上三件事哩簿，自己的事，別人的事酝静，老天爺?shù)氖陆诎瘛Ｗ约旱氖拢H力親為别智，別人的事由別人負(fù)責(zé)宗苍，老天爺?shù)氖拢伤ィ?/p>
你敢不敢把事情交給別人去做薄榛？你敢不敢不再為別人擔(dān)憂讳窟？你敢不敢放手？你敢不敢只為自己活敞恋？
嬰兒出生后丽啡，當(dāng)你用手指觸碰他的小手，他會緊緊將你的手指抓子裁ā补箍；當(dāng)你不自覺養(yǎng)成牢牢抓住周圍一切、否則你會感覺不安時(shí)啸蜜，你要學(xué)習(xí)放手了坑雅。
買了蘑菇墩，噴水后即可生出蘑菇衬横。大女兒在家時(shí)裹粤，異常上心，每天3遍澆水蜂林，因?yàn)槭覂?nèi)干燥遥诉，專門為蘑菇用食品袋做了一個(gè)罩子保濕。幾天下來噪叙，蘑菇墩上便是白點(diǎn)突那，生出一匆匆小小的蘑菇」姑校可惜好景不長，幾天下來早龟，沒有蘑菇長成形惫霸，都萎縮了猫缭。
大女兒走后，幾天記起后再澆水壹店，竟然生出了一匆蘑菇猜丹，幾天下來，粗壯健碩硅卢。
過于關(guān)注射窒、過度保護(hù)是一種傷害。我們積極關(guān)注将塑，我們過度保護(hù)脉顿，為了滿足我們的焦慮。
看到自己的焦慮点寥，每天給自己15分鐘時(shí)間艾疟，和自己的焦慮對話，讓身體嘗試放松敢辩、放下蔽莱，讓身體感受輕松的感覺。
