尊敬的群友們：大家當(dāng)下好粱锐！

我是福建省助學(xué)濟(jì)困公益協(xié)會(huì)的歐陽(yáng)紅芝，很高興今天和大家分享吃“純地瓜餐”的變化徙硅。記得2017年10月16日會(huì)長(zhǎng)翁建偉先生讓我打電話通知會(huì)員和義工們?nèi)ズ媛?tīng)一個(gè)傅老師的《健康心法》講課。他是這么說(shuō)的“歐陽(yáng)我讓你推廣這個(gè)課程有三個(gè)理由，一據(jù)我所了解，全國(guó)有傅老師這種水平的老中醫(yī)不超過(guò)20個(gè)；二你是做公益的，聽(tīng)了這課會(huì)利益更多的人烦秩！三你聽(tīng)完課后，估計(jì)十個(gè)病人娶聘，至少有五個(gè)你可以給藥方了闻镶！”會(huì)長(zhǎng)是我非常相信的人，他所推薦的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)丸升！于是我打了好多電話铆农，答應(yīng)去參加的只有4位。最讓我感動(dòng)的是一位朋友小李狡耻，他放棄了豪華游輪出國(guó)旅游（交了8800元的訂金）墩剖，選擇了聽(tīng)傅老師的課！當(dāng)時(shí)很多人說(shuō)我們是瘋子夷狰，被人洗腦了岭皂！是在搞傳銷(xiāo)！現(xiàn)在我想告訴大家的是：這是我聽(tīng)過(guò)的最好的課沼头！是教我們?nèi)绾窝娱L(zhǎng)生命的課爷绘！說(shuō)他價(jià)值百萬(wàn)一點(diǎn)不夸張！更何況咱們的生命是無(wú)價(jià)的进倍！

現(xiàn)在我從三個(gè)方面來(lái)分享自己吃地瓜餐的心路歷程

一土至、心態(tài)很重要！“聽(tīng)懂話是一種能力”猾昆！2017年10月21_24日連續(xù)四天陶因，傅老師給我們分享《健康心法》顛覆了我過(guò)去所有的養(yǎng)生觀念和飲食習(xí)慣！我當(dāng)下做出決定垂蜗，簡(jiǎn)單相信聽(tīng)話照做楷扬！先吃地瓜餐一年，我自己先踐行贴见，然后再分享烘苹！有心就有愿！有愿就有行蝇刀！有行就有果螟加！吃“純地瓜”其實(shí)是吃一份信念！自律堅(jiān)持吞琐！沒(méi)有任何干擾捆探！因?yàn)槭钱?dāng)眾承諾，所以我沒(méi)有任何借口和退路站粟。因?yàn)榍宄眢w健康比任何事情都重要黍图！我想告訴大家的就是你要明白自己為什么要吃純地瓜餐？吃純地瓜餐有什么好處奴烙？很多人擔(dān)憂地瓜營(yíng)養(yǎng)單一助被，糖尿病患者不能吃…這些都是一種“自以為是”。我這人比較簡(jiǎn)單“只要對(duì)我的生命不會(huì)造成傷害切诀，我都敢于嘗試”更何況揩环，地瓜本身就是一種純食物，過(guò)去物資饋乏年代幅虑，地瓜就是主要的糧食丰滑！如今各種色香味俱全的食物都是人們?yōu)榱藵M足食欲，創(chuàng)造商機(jī)倒庵。心態(tài)占50%褒墨，簡(jiǎn)單的生活其實(shí)就是最好！沒(méi)有那么多的選擇擎宝，自然沒(méi)有那么多選擇恐懼癥郁妈。生活簡(jiǎn)單自然快樂(lè)！心好一切都好绍申！聽(tīng)到不如聽(tīng)懂噩咪，知道不如做到！

二飲食是關(guān)鍵极阅！身體的變化胃碾。吃地瓜餐之前我已經(jīng)嚴(yán)重便秘，現(xiàn)在不會(huì)了涂屁，每天很順暢书在。體重128斤，現(xiàn)在102斤（我的身高是160CM）拆又。之前閉經(jīng)5個(gè)月儒旬，吃地瓜餐后一個(gè)月重新來(lái)例假。以前經(jīng)常頭疼帖族，怕吹風(fēng)栈源，出門(mén)必須戴帽子，現(xiàn)在不會(huì)了竖般。身體是最有智慧的甚垦！記得2018年5月1日假期我們幾位義工在漳平，回來(lái)時(shí)，當(dāng)?shù)氐囊晃涣x工要請(qǐng)我吃當(dāng)?shù)孛朗场跋趟啞蔽议_(kāi)始拒絕艰亮，后來(lái)經(jīng)不住他們的勸請(qǐng)闭翩，一個(gè)念頭，想著已經(jīng)吃地瓜有半年時(shí)間了迄埃，就吃了2塊鴨肉疗韵。半小時(shí)之后，我的腹部一陣一陣絞痛侄非！一個(gè)小時(shí)后蕉汪，回到家，連續(xù)大號(hào)3次逞怨，每次間隔不到15分鐘者疤。這次經(jīng)歷讓我記憶非常深刻！“有時(shí)候無(wú)知的愛(ài)會(huì)是大傷害”叠赦！生命就是一個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程驹马！所以有過(guò)這次經(jīng)歷后，我自己吃地瓜更純粹眯搭，身邊的朋友們也不敢再“考驗(yàn)我了”窥翩。我也能擋得住誘惑！因?yàn)槲液芮宄巯桑安目谌搿蔽冶仨毠茏∽炜芪谩Ｄ繕?biāo)清晰，心念堅(jiān)決棍好。自然就不被干擾了仗岸！當(dāng)身體越來(lái)越舒服時(shí)，坐在餐桌上借笙，看著所有的“美食”都不會(huì)心動(dòng)了扒怖！因?yàn)楦道蠋煾嬖V我們，所有的疾病都是血液的問(wèn)題业稼！把血管壁的垃圾給清理干凈最重要盗痒！這就是健康有45%靠飲食的驗(yàn)證！

三低散、做經(jīng)絡(luò)的效果不可忽視俯邓。有人說(shuō)傅老師的觀點(diǎn)中“經(jīng)絡(luò)和藥只占5%，那我可以不用做經(jīng)絡(luò)呀熔号』蓿”記得2017年12月27日，那天我們排練舞蹈引镊。我的右腿髖關(guān)節(jié)突然疼得厲害朦蕴，無(wú)法走路篮条，同事們把我扶上美容床，隔一天做一次全身經(jīng)絡(luò)并且每天敷虎杖膏吩抓。沒(méi)想到只做了三次涉茧，一個(gè)星期就完全好了，到現(xiàn)在沒(méi)有再疼過(guò)琴拧！現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)應(yīng)該是吃地瓜調(diào)理出了病灶的顯現(xiàn)降瞳≈鲋В總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)很重要蚓胸！因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)過(guò)傅老師的課，并且在地瓜群里有趙老師的指導(dǎo)和瓜友們的分享除师，自己沒(méi)有走彎路∨嫔牛現(xiàn)在每周一次全身經(jīng)絡(luò)，原來(lái)的右腿一直疼汛聚，現(xiàn)在也不疼了锹安。整個(gè)身體越來(lái)越輕松！走階梯膝蓋不再酸痛倚舀！還有一個(gè)體驗(yàn)就是常敷土茯苓面膜叹哭，皮膚細(xì)膩緊致。現(xiàn)在我的變化痕貌，身邊的朋友們都是見(jiàn)證了的风罩。作為一個(gè)專(zhuān)職從事公益事業(yè)的人，我現(xiàn)在真的是很開(kāi)心舵稠，也愿意與大家分享自己踐行地瓜餐的感受和變化超升，不為別的，只期望咱們都能健康快樂(lè)地好好活著哺徊！盡量不去躺醫(yī)院里那最貴的床Ｊ易痢（更不希望有人讓我轉(zhuǎn)發(fā)“輕松籌”）。現(xiàn)在的我內(nèi)心很富足落追，不再有恐懼感盈滴！身邊的朋友都夸我活出了18歲的狀態(tài)！很綻放轿钠！人的性格變得柔和多了巢钓，說(shuō)話語(yǔ)速變得慢多了，不再著急谣膳！遇事會(huì)多停下來(lái)?yè)Q角度思考竿报！感恩傅老師的無(wú)私奉獻(xiàn)！感恩趙老師讓我們結(jié)緣继谚，得遇傅老師烈菌！“把廈門(mén)打造成癌癥患病率最低的城市”是我們的共同使命！我會(huì)繼續(xù)踐行！謝謝大家芽世！