2016年8月10日 第二天

早上6:00出門女阀,7:00返回。

早餐:一個雞蛋跳仿,一塊三角餅(公司食堂)

中餐:土豆絲诡渴,一個饅頭(公司食堂)

晚餐:炸刀魚,爆炒大頭菜菲语,半個饅頭妄辩。

19:30同兒子騎自行車去龍泉一號惑灵。

1、練腿5分鐘恩袱,啞鈴5分鐘泣棋。

2、跑步機快走5分鐘畔塔。


132斤


2


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