上班時間久了后债鸡，外賣吃了一圈兒唬滑。選擇困難癥每天十一點就要開始點外賣，內(nèi)心一面拒絕一面不得不下單。久而久之就產(chǎn)生了抗拒心理连锯。
尤其是自己做了飯后拼弃，發(fā)現(xiàn)做飯的衛(wèi)生問題真是令人堪憂。菜要洗好幾遍才放心，器具也都干凈整潔振惰，用油用的也是橄欖油。
想想外賣，是肯定不會好好洗菜的仔雷，衛(wèi)生條件更是不敢想象斩郎，用的油，不用多說妓布。
從此我過上了拒絕外賣的生活捂龄。
里面有秋葵，西蘭花，胡蘿卜烧给，彩椒，雞胸肉系奉，雞蛋萌踱。
這一份帶到公司當(dāng)午飯，無需主食就可以給自己很好的能量号阿。
半斤蝦扔涧，料水白灼枯夜，加上秋葵和西蘭花胡蘿卜鸽嫂，紅燒肉瀑踢，白米飯。又是一份帶到公司午餐的好搭配才避，滿滿的都是能量呢棘劣。
秋葵和蝦仁搭配，營養(yǎng)價值翻倍哦楞遏！
制作方便快捷茬暇，營養(yǎng)豐富，喜歡什么卷什么寡喝。這是我第一次做糙俗，卷的略不美，但是深知了春卷卷一切的道理预鬓。搭配特制越南春卷醬巧骚，偶爾來一次異國風(fēng)味也不錯哦！
上班的人其實挺忙的格二，沒有太多時間做菜劈彪。像我這種從來不吃剩菜的人，從來做都是剛剛好一份顶猜，但是我發(fā)現(xiàn)了一個越回鍋越好吃的菜沧奴，就是紅燒肉。
做一回多做一點长窄，基本夠吃一周哦扼仲。這樣每天只要簡單的炒個蔬菜，再配上幾塊紅燒肉抄淑，有菜有肉屠凶，完美。
做面的時候也可以放幾塊進(jìn)去肆资，變成紅燒肉面矗愧。
對，沒看錯，我就是我的早晨唉韭。早起把吐了一晚上沙子的小花蛤們夜涕，辣炒一番。吃完喝一碗雪梨銀耳羹滿足的上班属愤。
豬蹄是第一次做女器，不過非常的成功。軟爛的剛剛好住诸，近乎脫骨驾胆。秘訣就是，放了一點香醋……一個山楂贱呐。
其實放一種就好丧诺，但是為了保險，我兩種都放了奄薇。
而且我發(fā)現(xiàn)了豬蹄新吃法驳阎。
煮完豬蹄的湯，滿滿的膠原蛋白馁蒂，覺得扔了太可惜了都是精華啊呵晚。所以我用它下了一碗面……
吃完面，在冬日里喝掉這碗暖暖微辣的豬蹄湯沫屡。
人生好圓滿……
牛排劣纲，鍋夠熱，基本兩分鐘做好谁鳍，我都是數(shù)秒的。
出鍋放四分鐘再切劫瞳，這樣肉汁是最好的狀態(tài)倘潜。
黑胡椒的就很好吃，食材好志于，調(diào)味料就不太重要涮因。
我做菜從來不放味精，雞精也是拒絕的伺绽。已經(jīng)記不清多久沒吃外賣了养泡，只覺得身體特別舒服。
最后放一張我的辦公桌花朵圖結(jié)尾奈应，生活很美好澜掩，我們要對自己好。
一個人更要好好吃飯杖挣。
