其實(shí)人類的原始?jí)勖窍喈?dāng)長(zhǎng)的厂汗，堪稱烏龜王八之壽委粉，而現(xiàn)代人的壽命基本不過(guò)百，自然死亡的概率相當(dāng)?shù)腿㈣耄径际欠亲匀凰劳黾纸冢行┠赀^(guò)花甲便一命嗚呼，為何致此衷畦？有人說(shuō)：喝酒抽煙亂飲食栗涂；生活不規(guī)律；缺乏運(yùn)動(dòng)祈争；精神壓力巨大等等斤程，都對(duì)，這些都是致命的菩混。而歸根到底就是中醫(yī)里面說(shuō)五勞七傷忿墅。
哪五勞哪七傷呢扁藕？
五勞：久視傷血，久臥傷氣疚脐，久坐傷肉亿柑，久立傷骨，久行傷筋棍弄，是謂五勞所傷望薄。
七傷：大飽傷脾，大怒氣逆?zhèn)握肇裕瑥?qiáng)力舉重久坐濕地傷腎式矫，形寒飲冷傷肺，形勞意損傷神役耕，風(fēng)雨寒暑傷形，恐懼不節(jié)傷志
五勞七傷這不就是現(xiàn)代人的真實(shí)寫照嗎聪廉？
可我們?cè)诓恢挥X(jué)中瞬痘，就套進(jìn)了這五勞七傷的循環(huán)忘記自拔，后知后覺(jué)就積勞成疾板熊，生病的根源也不過(guò)如此了框全。
我悟出了兩點(diǎn)要素：
第一，以自然之道干签，養(yǎng)自然之身津辩。
蘇東坡有一句名言：“守分以養(yǎng)福，寬胃以養(yǎng)氣容劳，省費(fèi)以養(yǎng)財(cái)喘沿。”古時(shí)基友與基友之間講究酒肉穿腸過(guò)竭贩，蘇東坡卻能有這樣的潔身蚜印，肉不過(guò)一疊，酒不過(guò)一盅留量，該笑就笑該哭就哭窄赋；五勞里面的視、臥楼熄、坐忆绰、立、行可岂，雖然不過(guò)是人的日常错敢，可卻能相互相成的影響，且不能一方長(zhǎng)一方短青柄，《易經(jīng)》里面也說(shuō)金木水火土要平和否則相克伐债，滿則削预侯，缺則補(bǔ)。
現(xiàn)代社會(huì)要做到自然啊峰锁，可能會(huì)被別人說(shuō)成奇怪說(shuō)成不合群等萎馅，沒(méi)事，你養(yǎng)你的生虹蒋，讓他們繼續(xù)無(wú)知下去糜芳。
第二，心凈
病由心生魄衅，既然病由心生峭竣，也完全可以從心上想辦法來(lái)調(diào)節(jié)嘛，好心態(tài)保持高能量身形和一晃虫，真是太重要了皆撩，情緒狀態(tài)好，免疫力就強(qiáng)哲银，再加之人體超強(qiáng)的自帶武器——自愈能力扛吞。兩者交相配合正氣內(nèi)存，邪不可攀荆责。
所以為了心凈滥比，我從不拒絕心靈雞湯，好喝啊做院。
