今天是什么日子
起床：5：15
就寢：11：30
天氣：雨
心情：焦慮
反矢翊：
1.近兩天沒(méi)有堅(jiān)持早起和按清單完成任務(wù)
原因：1）精力不足引瀑，體力跟不上所以加強(qiáng)體能訓(xùn)練? ? 2）清單不夠明確，最好落地到不同時(shí)間段做不同事情看锉，必須嚴(yán)格執(zhí)行雷打不動(dòng)
2.最近比較焦慮，因?yàn)橐咔樵蚵糜螆F(tuán)時(shí)斷時(shí)續(xù)，另謀出路的同時(shí)增加自己的硬本領(lǐng)麻车，謀出路，圍繞旅游做教育斗这，由視頻號(hào)培訓(xùn)切入动猬，進(jìn)展緩慢，不要萬(wàn)事俱備再去干表箭，而是干了再說(shuō)赁咙，沒(méi)有同伴，在做的路上會(huì)遇到同頻者，執(zhí)行彼水！執(zhí)行崔拥！執(zhí)行！
另外修煉硬本領(lǐng)：演講凤覆，個(gè)人品牌链瓦，堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)作寫(xiě)日記盯桦，跑步keep慈俯，直播，每周見(jiàn)一個(gè)高人擴(kuò)大圈子……
參照張萌的時(shí)間效率手冊(cè)拥峦，找到目標(biāo)贴膘，修煉硬本領(lǐng)！
工作·思考
執(zhí)行比想重要略号！
