大一時候吃媒,心理學老師提出一個“心想事成”的概念瓤介,以往這種觀點只存在于美好的祝愿,而老師卻說這是事實晓折,可以實現(xiàn)惑朦。
后來有段時間看徐鶴寧的視頻,接觸到一個“吸引力法則”漓概,意思是一樣的漾月,今天來重點說說。
大致意思就是說胃珍,你想要的梁肿,你一直去想著它,就會增加你實現(xiàn)它的概率觅彰,并且你把這個目標越細化吩蔑、越直觀地表達出來,實現(xiàn)的概率越大填抬;而你不想要的烛芬,如果你一直告訴自己不去想它,那它也會出現(xiàn),因為你的腦海里出現(xiàn)的念頭是“我不想要XX發(fā)生”赘娄,但是大腦會直接過濾掉你的否定詞仆潮,只留下“想要XX發(fā)生”的信息,這會對大腦產(chǎn)生暗示遣臼。
在生活中性置,我也看到很多人利用了這一法則。很多人提出夢想清單的重要性揍堰,就是要把自己的夢想列出來鹏浅,描述得越詳細越好,甚至你想要一棟房子屏歹,你會想好這棟房子的位置隐砸、戶型,甚至精確到地板的圖案西采,這樣實現(xiàn)的幾率會更高凰萨。
太玄乎的就不說了,從科學的角度講械馆,這應該是意識指導行動改造客觀世界的一種形式,是一種心理暗示武通。
再延伸開來霹崎,很多人在早晨會對著鏡子練習微笑,告訴自己“我很棒”冶忱,也會有人通過走路抬頭挺胸的姿勢來增加自信尾菇。
“你會成為自己想要成為的那個人”,重要的一步在于建立自信囚枪,并且把目標和計劃細化派诬,這會增加夢想實現(xiàn)的概率。