? ? 1.明白了外包的含義卿吐，就是做自己擅長(zhǎng)的事情旁舰，把不擅長(zhǎng)的事情交給別人來(lái)做。比如孩子學(xué)習(xí)嗡官，上網(wǎng)課箭窜，比如裝修房子，比如外賣等等衍腥。同時(shí)我們還可以打造自己的外包價(jià)值磺樱。比如給別人介紹閱讀方法，早起心得婆咸，育兒知識(shí)竹捉，提高成績(jī)的方法等等，可以變成短視頻尚骄，文章块差，網(wǎng)課來(lái)實(shí)現(xiàn)外包表現(xiàn)。
? ? 2.為一件事尋找多重目標(biāo)。比如去植物園玩憨闰，路上讓孩子認(rèn)識(shí)了公交車站牌状蜗，小黃車，去體能樂園玩鍛煉孩子的體質(zhì)和膽量鹉动。比如去街上購(gòu)物轧坎，路上讓孩子背古詩(shī)。
? ? 3.關(guān)于日程表有新的認(rèn)識(shí)泽示，之前總覺得安排好了會(huì)有很多的意外發(fā)生導(dǎo)致日程表形同虛設(shè)缸血。之前之所以沒有出現(xiàn)問(wèn)題的原因是任務(wù)量少，內(nèi)容簡(jiǎn)單容易完成械筛，但是在任務(wù)量多的情況下一定要做日程安排属百。要學(xué)會(huì)用時(shí)間安排事件，而且為了應(yīng)對(duì)干擾变姨，還要培養(yǎng)創(chuàng)造出兩個(gè)以上的精力高峰時(shí)段。我的精力高峰時(shí)段有兩個(gè)厌丑，第一個(gè)是早起五點(diǎn)到七點(diǎn)定欧，第二個(gè)是下午兩點(diǎn)半到五點(diǎn)。這兩個(gè)時(shí)間段是最不容易被打擾的怒竿。
? ? 4.要提前為自己的碎片化時(shí)間找到多種用途砍鸠，一分鐘，三分鐘耕驰，五分鐘爷辱，十分鐘都能干什么，寫下來(lái)朦肘，列成清單饭弓，然后為不同場(chǎng)景的碎片化時(shí)間安排適合的事情。
