已有8天沒有打卡，這8天內(nèi)心有太多的不如意否副，太多的焦慮汉矿，讓自己都無法去覺察自己內(nèi)心的焦慮。昨天和今天聽了老師的課备禀，思索了最近是什么樣的原因讓自己如此的焦慮洲拇，不過還需要邊練習(xí)，邊去溫習(xí)痹届，讓自己的能量通暢∩氪現(xiàn)在內(nèi)心坦然了很多。
2018-4-21打卡
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