2017-08-08

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脂動力酵素七天減脂活動第七天。

早上(7點)食用:空腹食用2粒魚油+2粒維生素+100ml酵素闰非,護腹保暖膘格,多喝水。


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午餐食用:水煮娃娃菜财松,紅豆薏仁水瘪贱。

排水去濕,方案如下:酵素加護腰加紅豆薏仁水

晚上(18點)食用:空腹食用2粒魚油+2粒維生素+100ml酵素辆毡,護腹保暖政敢,多喝水。

我們第一階段減肥減得是油胚迫,也就是說第一天通過喝酵素排除出來的油和宿便能夠讓我們的體重快速下降喷户,這是第一階段。那第二階段的話要想繼續(xù)減肥就要減深層次的脂肪访锻,深層次的脂肪都是在通過內(nèi)臟褪尝,通過代謝闹获,通過燃燒脂肪產(chǎn)生的,脂類物質(zhì)多了河哑,進入我們血液以后避诽,我們的腎臟排泄負擔(dān)就重了,我們大家都知道腎臟是過濾水的地方璃谨,腎臟排泄負擔(dān)加重沙庐,就會導(dǎo)致大量的水排不出去,就會出現(xiàn)水腫佳吞,體重增加的現(xiàn)象拱雏。我們可以通過帶護腰,做運動底扳,做艾灸铸抑,做桑拿,做汗蒸排出體內(nèi)的水分衷模。這樣體重就很快降下來了鹊汛!

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