今天tp5首周旗笔，覺(jué)察到自己對(duì)于別人有情緒了，我就害怕离例，看到對(duì)方對(duì)我發(fā)情緒换团，我就內(nèi)心發(fā)顫，今天又出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題宫蛆，當(dāng)時(shí)就想到了自己跟媽媽的相處模式，小時(shí)候我媽媽只要發(fā)火的猛，或是有火耀盗，我就不敢去惹她，很害怕她那個(gè)時(shí)候的情緒會(huì)爆發(fā)卦尊，現(xiàn)在自己遇到別人有這樣的情形出現(xiàn)叛拷，我就立馬那個(gè)自動(dòng)化反應(yīng)出來(lái)，我要如何去調(diào)整這個(gè)心理反應(yīng)岂却！
2017.07.14第一次守場(chǎng)首周
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