R：
?你聽過一個相當(dāng)有趣但是帶點歧視的笑話膏孟，你假設(shè)這個笑話不會冒犯一個有點拘束的朋友，結(jié)果還是冒犯了對方拌汇。
?老師想要刪除授課內(nèi)容中的某個主題柒桑，讓你感到很不舒服。你假設(shè)自己是老師噪舀，一定會想要知道學(xué)生對你所做的事情是否感到困擾魁淳。所以你認(rèn)為你的老師可能也會樂于接納建設(shè)性的批評，結(jié)果很不幸与倡，你錯了界逛！
?一周以前你對朋友發(fā)火，說了些讓你后悔的話纺座。如果別人對你說了這些話息拜，你會認(rèn)為兩人的關(guān)系到此結(jié)束了。心想你的朋友也會這樣認(rèn)為净响，于是你覺得再聯(lián)絡(luò)對方也沒用了少欺。事實上，你的朋友認(rèn)為他也有部分責(zé)任馋贤，結(jié)果他認(rèn)為你才是想要了結(jié)關(guān)系的人赞别。
我們可以通過這些例子了解到這樣的一個現(xiàn)象：有的人會猜想別人以不利于自己的方式看待自己，有的人會猜想別人以對自己有利的方式看待自己配乓。別人的想法一定類似于自己的觀點仿滔，這種錯誤的假設(shè)廣泛且頻繁地發(fā)生在許多情境中惠毁。但是，別人并非總是按照我們的方式思考和感覺的崎页，因為假設(shè)彼此的想法類似可能導(dǎo)致問題鞠绰。你如何能找到別人真正的立場？有時候要靠直接詢問對方飒焦，有時候靠著和其他人核對洞豁，有時候則需要在深思熟慮后做一個成熟的猜測，這些替代性的方式都比單純的假定“每個人都像你一樣反應(yīng)”來得更好荒给。
I：
what:用替代性的方式比單純的假定“每個人都像你一樣反應(yīng)”來得更好丈挟。
why:別人并非總是按照我們的方式思考和感覺的，因為假設(shè)彼此的想法類似可能導(dǎo)致問題志电。
where:溝通過程中曙咽。
how:在與他人的溝通過程中，有時候要靠直接詢問對方挑辆，有時候靠著和其他人核對例朱，有時候則需要在深思熟慮后做一個成熟的猜測。
A1:
昨天鱼蝉，因為整理衣物的事情洒嗤，我先生對我吼了，九年來第一次魁亦。當(dāng)時我很難受渔隶，也很委屈，最近每天腦子都是工作的事洁奈，確實忽略了家務(wù)间唉。但是我的想法是，你要么別收拾了利术，如果要收拾就別抱怨呈野，他說他已經(jīng)累積到一定程度了，結(jié)果想發(fā)個火還要半路剎車看我臉色印叁。
我希望他在遇到麻煩的時候能夠“說情緒”而不是“做情緒”被冒，一直以來建議他能多看點關(guān)于情緒管理的書，而不是現(xiàn)在這樣一空就玩手游或者追劇轮蜕，把寶貴的時間都浪費了昨悼，他的理由是工作了一天已經(jīng)很累了，不想看自己不感興趣的書肠虽，他覺得我應(yīng)該理解他幔戏。其實我更怕他老是憋著，然后一次性爆發(fā)税课，這樣對身體很不好闲延，對孩子的成長更不好，屬于情商低下的一種表現(xiàn)韩玩。
A2:
我把這次關(guān)于溝通的片段發(fā)給他看垒玲，他看完后給我了一個反饋。
