我?guī)е鴥蓚€(gè)蘋果肠套、一把刀孟抗,到洗手間去沽瘦。手握著蘋果煮岁,我用水果刀緩緩地把蘋果從中間切開,小心不要切到自己的手荒揣。切開之后篷角,蘋果分成兩半,我把一半放在一邊系任,另一半握在手中恳蹲。我轉(zhuǎn)動(dòng)刀子,把蘋果核挖出來……我?guī)е鴥蓚€(gè)去核了的蘋果俩滥,還有一把水果刀嘉蕾,走出了洗手間門。忽然意識(shí)到霜旧,切水果的過程错忱,我體會(huì)到了一種安詳?shù)闹寥ぁ?br>
我切水果,沒有評(píng)判自己切的好不好挂据,沒有擔(dān)心等會(huì)拿給寶寶吃的時(shí)候會(huì)不會(huì)被她責(zé)怪切的不好以清,沒有考慮自己能不能成為一個(gè)切蘋果高手。
哈佛的一名心理學(xué)教授崎逃,在她的暢銷書《Mindset》中提出了「固定思維」和「成長(zhǎng)思維」這兩個(gè)概念掷倔。
有些人會(huì)認(rèn)為自己是聰明的,然后試圖做成各種事情來證明自己的聰明个绍,而一旦遇到某些事情勒葱,可能他們學(xué)習(xí)起來不會(huì)很快浪汪,會(huì)有損他們「聰明」的形象,他們就會(huì)避免去做凛虽。這種思維就是典型的固定思維死遭。
有的人小時(shí)候沒有學(xué)自行車,二十多歲才開始學(xué)涩维。在大街上,要兩個(gè)人扶著她袁波,她慢慢試著找平衡瓦阐。她沒覺得自己很糗,就是很自然專注在學(xué)篷牌,沒有覺得自己很笨睡蟋。她關(guān)注的是,自己摔了幾次之后枷颊,對(duì)平衡稍微多了一點(diǎn)感覺戳杀。這是一種成長(zhǎng)思維。成長(zhǎng)思維認(rèn)為一個(gè)人不是固定不變的夭苗,而是會(huì)逐漸成長(zhǎng)的信卡。
從固定思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)思維,會(huì)對(duì)一個(gè)人的行為模式造成很大影響题造。Facebook的產(chǎn)品設(shè)計(jì)總監(jiān)傍菇,Julia Zhuo,女神級(jí)的人物界赔,最近終極了對(duì)她影響最大的書丢习,其中之一就是這本《Mindset》。
學(xué)霸貓和張瀟雨前輩在《得意忘形》播客里面淮悼,談到了「創(chuàng)造思維」咐低。按照我的理解,創(chuàng)造思維是指一個(gè)人專注于做事袜腥,完成任務(wù)见擦,而不去評(píng)判。
這里有必要插播一下我對(duì)「評(píng)判」這個(gè)詞的理解羹令。勇士隊(duì)的教練斯蒂夫科爾最喜歡的書是《The Inner Game of Tennis》锡宋,這本書我也很喜歡,里面談到打網(wǎng)球或者其他運(yùn)動(dòng)的人特恬,不要評(píng)判自己执俩。我很疑惑,不評(píng)判自己怎么知道自己哪里做得對(duì)癌刽,哪里做的不對(duì) 呢役首?那豈不是無法根據(jù)對(duì)自己的評(píng)判來調(diào)整自己?jiǎn)岢⒇ぃ科鋵?shí)這個(gè)「評(píng)判」是很玄的東西,判斷對(duì)錯(cuò)是可以的衡奥,對(duì)判斷產(chǎn)生自然流露的情緒也是可以的爹袁,但是當(dāng)情緒成為一種壓抑、扭曲身體本能的東西的時(shí)候矮固,就不好了失息。
我切蘋果的狀態(tài)是一種心流(flow)狀態(tài)。我既不是用固定思維档址,也不是用成長(zhǎng)思維盹兢,去看待切蘋果這件事情。我沒有覺得自己切蘋果會(huì)越來越好守伸。這有點(diǎn)像學(xué)霸貓和張瀟雨前輩說的「創(chuàng)造思維」绎秒。
創(chuàng)造思維并不一定帶來心流狀態(tài),而且我認(rèn)為不必追求心流狀態(tài)尼摹。在做簡(jiǎn)單的事情的時(shí)候见芹,或者難度適中的事情的時(shí)候,我們才可能進(jìn)入心流狀態(tài)蠢涝。但是生活需要我們做很多很難的事情玄呛。比如羅永浩在《長(zhǎng)談》里面說的一個(gè)故事,錘子面臨資金壓力和二,必須裁掉30%的人把鉴,意味著要裁掉很多優(yōu)秀的人,在決定要裁哪些人的時(shí)候儿咱,他內(nèi)心很痛苦庭砍,很艱難和猶豫。做這樣的任務(wù)混埠,幾乎不可能進(jìn)入心流狀態(tài)怠缸,也沒必要追求心流狀態(tài)。
創(chuàng)造思維有更大的普遍適應(yīng)性钳宪。當(dāng)決定要做的時(shí)候揭北,不要考慮太多別人的看法、做好抑或做差吏颖,只管去做搔体。