01
已近四月中旬航徙，這半個月來，我竟然都沒讀完一本書陷虎。相較于之前一周至少一本書的速度到踏，真是太慢了杠袱。雖然瑣事也占用了一些時間，但主要不是因為沒時間窝稿，而是讀不進去楣富。
很多次，兩個小時過去伴榔，書只翻了十幾頁纹蝴。眼睛看著書，腦海里浮現(xiàn)的卻是各個情景片段踪少，心思游離到無邊無際骗灶。回過神來秉馏，也不知書中講了什么內容耙旦。
這種閱讀體驗真是太痛苦了，既苦惱于自己趕不上進度萝究，又無法控制自己靜心閱讀免都。如果是沒時間，晚睡或早起帆竹，還能擠出來绕娘，就能保障進度≡粤可是心神不寧险领，如何是好？
很久沒有過這種狀態(tài)了秒紧。這次是因家事擾心绢陌，不禁讓我想到了上學時的一段日子。
那時年少熔恢，多是自尋煩惱脐湾，有著對青春的細膩憂傷，有著對生活的無端惆悵叙淌，有著對未來的眾多迷茫秤掌。即使沒有外界環(huán)境的干擾，內心也像一個自我的戰(zhàn)場鹰霍，亂闻鉴，傷。
那種感覺忽然記憶猶新茂洒，心沒有一刻能靜下來孟岛，學習，讀書，做事蚀苛，都不能踏實在验、快樂玷氏。所有時間堵未，所有事情，都是在心神不寧的狀態(tài)下進行盏触，即使勉強自己集中精力渗蟹，結果也不是很好，然后更是自責赞辩。你能想象這樣的痛苦嗎雌芽？
02
有一種快樂，叫作心流體驗辨嗽。即專注于自己所做的事情世落，比如讀書，觀影糟需，手工屉佳，養(yǎng)花等，讓自己的心和行為保持同頻洲押，就會獲得愉悅武花。
回想去年年初，學習了會計入職資格證考試科目杈帐，雖然這些內容對我來說很陌生体箕、困難，但我能安心學習挑童，投入其中累铅，最終通過了考試，拿到了證書站叼。
那段日子争群，是記憶中一段美好的時光。那是專注的快樂大年，心無旁騖换薄，安靜美好。
其實翔试，效率無它轻要，就是聚精會神。浪費時間尚可自我調節(jié)垦缅，加以約束就好冲泥，或亡羊補牢也為時未晚。若心神不寧，則不僅讓人無法體會到專注的快樂凡恍，更是在無形中浪費時間志秃。
03
小飛和小云一起考教師資格證。小云總羨慕小飛嚼酝，她的孩子有爺爺照顧浮还，下班后就可以安心學習。而小云自己帶孩子闽巩，老公在外地工作钧舌，每天都只能待孩子入睡后，才能學習至深夜涎跨，最多兩個小時左右洼冻。
小飛雖然能有較多時間學習，但因為和公公不和隅很，經匙怖危苦惱于如何和公公相處，不是嫌公公進門不換鞋叔营，就是討厭公公在客廳抽煙等屋彪。因而，學習時常出神审编，學習效果并不好撼班。
兩人交流時，小云意外發(fā)現(xiàn)自己的進度并不比小飛慢垒酬，并且在測試練習中砰嘁，她的正確率也比小飛高。一直心神不寧的小飛勘究，最終無法投入學習矮湘，也沒有通過考試。
而小云口糕，熬夜早起缅阳，在工作和照顧孩子之余，完成了學習內容景描，拿到了教師資格證書十办。她在時間緊張的情況下，專注學習超棺，依然可以取得不錯的成績向族。
小飛并沒有浪費時間，只是在學習時不由自主地心思煩亂棠绘。即使保證了大塊的學習時間件相，也收效甚微再扭。
04
心神不寧像個隱形殺手，看似在做事夜矗，其實人已逃至內心泛范。半個月來，我仍舊不能完全走出這份籠罩紊撕。閱讀已荒廢兩周罢荡，幸好寫作還能勉強繼續(xù)。
寫作逛揩，是一個創(chuàng)作的過程柠傍，需要調動邏輯和組織語言的能力麸俘。這種必須主動的思考辩稽，讓我不得不暫時遠離那個紛亂的心靈場地。在寫作中从媚，可以獲得暫時安靜逞泄。這是意外收獲。
其它讓自己安靜的方法并沒有嘗試拜效，畢竟這是因事而起喷众，事不止，心不靜紧憾。最好的辦法是到千，和一些是非爭執(zhí)不再產生交集，給自己一片安靜的自留地赴穗。但一些人憔四，一些事，繞不開般眉。
只好等待了赵。當風雨過后，更懂心靈之安靜多重要甸赃。它是專注一言一行的前提柿汛，是享受當下快樂的源泉。
時間更是因為有心在才有價值埠对。心亂則歲月荒涼络断。
