*姓名：饅頭
*日期： 1031（第92天）
*入五JING：覺(jué)察書(shū)寫(xiě)之前建議任選高維實(shí)踐通路進(jìn)入5jing（至簡(jiǎn)瑜伽、靜心耕漱、冥想、實(shí)修技術(shù)等）
*持誦核心指令：（三遍）
起心N維在無(wú)窮（確認(rèn)大愿）
存在至簡(jiǎn)正弦涌（不下念）
一切呈現(xiàn)投影重（借假修真）
零維全息萬(wàn)有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足抬伺。
大愿：正大光明螟够，家道覺(jué)醒（N維N趨于無(wú)窮大）
*健行覺(jué)察：在家的道場(chǎng)，自我覺(jué)醒峡钓，無(wú)條件付出妓笙。
-覺(jué)：發(fā)現(xiàn)題目
周日繼續(xù)體驗(yàn)一個(gè)人帶娃。有一種回到孩子很小的時(shí)候能岩，我自己帶的那段時(shí)光寞宫。然而一抬頭卻看到一個(gè)坐車(chē)都快需要買(mǎi)票的小少年。
有一些惆悵拉鹃，也有一些歡喜辈赋。歲月就這樣，在一張張不一樣的照片里流走膏燕。今天帶孩子去香蜜公園钥屈，這個(gè)感覺(jué)更加強(qiáng)烈。
這是孩子兩歲左右就開(kāi)始打卡的地方坝辫，很大的一個(gè)公園篷就，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，就是沙子的世界近忙。去了很多次腻脏，都是在沙坑里一待就大半天鸦泳。
今天也是這樣，很久沒(méi)來(lái)了永品，他印象不深做鹰。但是對(duì)沙子的愛(ài)沒(méi)有變。
而這一次來(lái)了之后讓我再次明白鼎姐，長(zhǎng)大了钾麸，有了自己的想法，不再是只在一個(gè)沙坑里玩樂(lè)的那個(gè)孩兒了炕桨。
在等他的過(guò)程中饭尝，我也好像回到了以前的自己，我可以安在地等待献宫，而不是像過(guò)去這一兩年钥平，想到出門(mén)就有很多借口。也特別感謝先生制造出了這么龐大的一個(gè)相讓我回到內(nèi)在姊途，明白我不需要自我攻擊和愧疚涉瘾。
回到小區(qū)附近，不知道為何能量就開(kāi)始往下走捷兰。
面對(duì)孩子的小伙伴邀請(qǐng)晚上去討糖我就開(kāi)始有了排斥立叛；去廣場(chǎng)玩耍的時(shí)候我又覺(jué)得累了；送孩子回家后我去找先生贡茅，又被一個(gè)小女生走上來(lái)討糖秘蛇；包括整個(gè)廣場(chǎng)人潮擠擠都是在玩所謂的狂歡…
我覺(jué)受著自己的抵觸，不滿(mǎn)顶考。也感受著我拒絕孩子時(shí)他的情緒低落讓我有攻擊自己的念想赁还。
公婆臨出門(mén)前我聽(tīng)到孩子對(duì)婆婆的態(tài)度不夠禮貌，讓我終于對(duì)他發(fā)了幾句情緒驹沿。
-悟：讀懂題目
這背后是否是有什么認(rèn)知讓我一定要對(duì)孩子發(fā)火秽浇？
我現(xiàn)在挖掘不出來(lái)，但在剛才書(shū)寫(xiě)下來(lái)的過(guò)程中我隱約感受到甚负，有一個(gè)能量讓我在最后這一刻生氣柬焕。
因?yàn)檫@個(gè)所謂的導(dǎo)火索并不是第一次發(fā)生，我也不是每一次都會(huì)被觸發(fā)梭域，今天的觸發(fā)究竟是因?yàn)槭裁窗呔伲ゲ蛔。懈杏X(jué)了病涨。
-行：完成題目
孩子很明白睡前這個(gè)時(shí)間富玷，講故事最大，所以他最后用了自己的方法冷靜下來(lái)，也嘗試著讓我冷靜下來(lái)赎懦。
這一點(diǎn)我是很贊嘆他的雀鹃，也因此感受自己的執(zhí)拗，之前我經(jīng)常會(huì)在一個(gè)點(diǎn)上卡住就不下臺(tái)階励两，有時(shí)想下也不知道怎么做黎茎，但是還有給我做了一個(gè)很好的示范，我可以這么做当悔，也可以有更多的方法的傅瞻。
-證：
今天至少，帶著自己感受了好好陪孩子的過(guò)程盲憎。
從外面回家后也跟先生聊了很久嗅骄，感受到先生強(qiáng)于我的能量，給了我很多的啟發(fā)饼疙。
也跟著孩子溺森，一次次回到自己，回到投影源窑眯，好好做功課屏积！
