這是精讀的第四本書康谆，也是時(shí)隔半年重讀《神奇手賬》领斥，又有了新的想法。
年初閱讀沃暗、實(shí)踐月洛，逐步建立了任務(wù)清單，開始將任務(wù)進(jìn)行分解建立了跟蹤記錄孽锥，將自己從朦朦朧朧的依照本能的工作和生活嚼黔，開始計(jì)劃自己的人生。
周末回老家惜辑，帶上了北京婦女兒童出版社的佐藤惠寫的《神奇手賬》隔崎，時(shí)隔半年，重讀這本書韵丑，有了新的體會(huì)爵卒，通過整理自己的工作和生活，重新建立了手賬手冊(cè)撵彻。
一钓株、重新梳理了2017年度的生活目標(biāo)
首先是身體健康管理实牡，減重至60公斤，主要方法是運(yùn)動(dòng)+飲食控制轴合。運(yùn)動(dòng)方面跑步1000公里创坞，目前已經(jīng)跑步522.71公里，剩下的5個(gè)月受葛，每月必須完成100公里题涨。在飲食上按照1拳頭主食、1拳頭肉類总滩、2拳頭蔬果類來安排自己的飲食纲堵。并盡量將自己的減重經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。
英語學(xué)習(xí)方面堅(jiān)持背誦大學(xué)英語四級(jí)詞匯闰渔，堅(jiān)持每周一課席函，每課大約70個(gè)單詞，堅(jiān)持聽黑貓系列冈涧，大約每周一章茂附，根據(jù)情況可以調(diào)整。
自身能力提高方面：堅(jiān)持每周一書的原則督弓，精讀并實(shí)踐营曼，主要方面是財(cái)經(jīng)和效率方面的內(nèi)容。
家庭生活方面：堅(jiān)持每周學(xué)做一菜愚隧，提高家里菜品質(zhì)量蒂阱，整理臥室書柜，合理進(jìn)行斷離舍奸攻。
二蒜危、工作方面：建立電子日記（目的是實(shí)現(xiàn)檢索），并按照日期形成工作的文檔睹耐，記錄相關(guān)工作的詳細(xì)情況辐赞，及時(shí)歸納和總結(jié)。
三硝训、生活方面：
建立紙質(zhì)的手賬响委，包括月計(jì)劃表、周計(jì)劃表和待辦事項(xiàng)清單窖梁，另外準(zhǔn)備一個(gè)生活記錄本赘风；同時(shí)建立電子清單，包括家庭財(cái)務(wù)收支表纵刘、購買清單邀窃、固定活動(dòng)時(shí)間表和通信錄。
待辦事項(xiàng)清單：主要記錄自己知道的假哎，應(yīng)該去完成的工作瞬捕，在生活記錄本中并對(duì)每項(xiàng)待辦事項(xiàng)進(jìn)行分解鞍历，安排時(shí)間，計(jì)入月計(jì)劃表和周計(jì)劃表中肪虎。
月計(jì)劃表：主要用于記錄需要與別人配合的工作劣砍。
周計(jì)劃表：詳細(xì)計(jì)劃安排時(shí)間，完成待辦事項(xiàng)清單和月計(jì)劃中的各項(xiàng)任務(wù)扇救。
生活記錄本：記錄待辦事項(xiàng)清單的分解任務(wù)刑枝。
家庭財(cái)務(wù)收支表：記錄家庭財(cái)務(wù)收支情況
購買清單：主要記錄家庭購買的稍微大件的物品，主要記錄購買心得和使用時(shí)間迅腔。
固定活動(dòng)時(shí)間表：按月記錄每年固定發(fā)生的事項(xiàng)装畅，比如需要準(zhǔn)備的親戚好友的生日等。
通信錄：將收到名片錄入到通信錄中钾挟，建立人員信息洁灵。
或許對(duì)于高手來說饱岸，這些都應(yīng)該手到擒來掺出，不過，對(duì)于一個(gè)覺醒得比較晚的媽媽來說苫费，相信通過自己的努力汤锨，能夠建立新的工作和學(xué)習(xí)秩序。
