自從參加了4月份世界閱讀者大會后就被李欣頻老師深深吸引了贝次，新書《人類木馬程序》一上線就下單購買昭娩，恰巧洋蔥閱讀100天航海中的大理姑娘船長組織《人類木馬程序》的讀書會呜师，才有今天的這篇復盤文宪郊。
時間：6月15日14點至18點
地點：十日談咖啡
參與人：大理姑娘（主持）艰匙、喵兒昼激、大洋庇绽、翊優(yōu)锡搜、敏敏、偉杰瞧掺、小燕子耕餐、趙靜、selina
一辟狈、開場肠缔，自我介紹
通過這個環(huán)節(jié)了解到每個人的性格、職業(yè)及閱讀情況哼转，發(fā)現(xiàn)大家都很愛學習愛閱讀明未，都是一群很優(yōu)秀的人，同時也了解到參加這次讀書會都是因為喜歡和欣賞李欣頻老師而來壹蔓，希望借助《人類木馬程序》這本書產(chǎn)生更多的思想碰撞與鏈接趟妥。
二、讀書分享環(huán)節(jié)
大理姑娘按個人或兩人一組安排了章節(jié)閱讀任務佣蓉，并給每個人發(fā)了一張火箭圖披摄，將各自看到的章節(jié)核心內(nèi)容填充到火箭圖里，并以此展開今天的分享勇凭。
喵兒：分享的是第一章【如同計算機一樣行疏，人數(shù)也有木馬程序】，她首先解讀了何為木馬程序套像，它具有什么破壞性酿联，提到了覺察并破解木馬程序的重要性，以及提到了霍金斯意識能量層級表對于自測木馬程序的幫助夺巩，她的分享娓娓道來贞让，很佩服她能在那么短時間內(nèi)能把概念解讀清楚，并且采用易理解的舉例說明柳譬，比如一支筆在人與狗里的區(qū)別等喳张。
大洋：分享的是第二三章【人類木馬程序的特征】，大洋用短短的時間清晰明了地介紹了六大特征美澳，并且融入了自己的理解销部、案例等，我印象最深的是他提到無條件的信任與接納自己制跟，全然相信等舅桩，調頻等。大洋應該是全場分享的焦點雨膨，從分享中看出來她是一個很愛思考且表達能力很強的女孩擂涛，從過往自己所學的所悟的都能與書本結合起來，與作者的觀點產(chǎn)生碰撞聊记，這一點應該折服了現(xiàn)場的所有小伙伴撒妈。
翊優(yōu)和敏敏：共同分享的是第四章【自我與人際關系的木馬程序及解法】恢暖，翊優(yōu)一開始對不自信，不被愛的原因作為了詳細解釋狰右，一個是感到自己不重要杰捂，另一個是沒有安全感。通詳細的介紹了人際交往的十大模組與解法棋蚌，大家紛紛表示這些模組就是大家的問題嫁佳。敏敏針對自己最有啟發(fā)的點進行了補充與完善，兩人配合的非常好附鸽，且總結了很有共鳴的金句脱拼。
偉杰：分享的是第五章【感情的木馬程序】瞒瘸，他將感情的六種模組程序解釋了一遍坷备，并提到書中的解決方法，作為現(xiàn)場唯一的一名男生情臭，能看出來略顯羞澀的偉杰可能太緊張了省撑，相信以后會越來越好。
小燕子：分享的是第六章【天賦俯在、夢想與金錢的木馬程序：無成本竟秫，無上限之天賦財富學】，她分享從天賦跷乐、夢想及金錢三個維度做了詳細的解讀肥败，為了便于理解，認真的小燕子還做了思維導圖愕提，思路清晰很多馒稍。
趙靜：分享的是第七章【導致身心疾病的木馬程序】，這章讓我來分享簡直是太符合自已的現(xiàn)狀了浅侨，由于咳嗽了將近一個月了纽谒，身體很不舒服，也給讀書會帶來了一定的影響如输，狀態(tài)比較差鼓黔。通過這章的詳細解讀，了解到人之所以生病是因為身體給我們發(fā)出了信號不见，不在愛的頻率上澳化，由于恐懼、憤怒稳吮、焦慮等源頭讓身體感覺到不舒服肆捕。在身體發(fā)生疾病或意外的時候我們要調整自己的頻道，摒棄抱怨盖高，因為那根本不解決問題慎陵，而是開啟自己的覺察模式：1眼虱、為什么我會在這里（醫(yī)院），是要看到什么席纽，學到什么捏悬？2、這件事是我的頻率所起的润梯，思考問題的起源在哪里过牙？3、此時此刻纺铭，我要感謝什么寇钉？4、調整到安詳?shù)念l率舶赔，心念保持“一切到此為止扫倡，我們一起好”。
大理姑娘和selina：共同分享的是最后兩章【木馬現(xiàn)形計】與【掌握了木馬程序的開關竟纳，你可以從玩家瞬間晉級成為人生游戲的創(chuàng)造者】撵溃，在前面的基礎上，后兩章主要是讓我們更好地解讀自已的木馬以及解決問題锥累。由于背對著缘挑，咖啡廳有些嘈雜，聽的不是很清楚桶略，但能感受到她們用心解讀语淘，從詳細規(guī)整的火箭圖中就可以看出。
通過大家的分工解讀际歼，讓我們看到了每個人對書中的理解惶翻，也帶來新的觀念，在1個多小時里就把一本書了解了大概蹬挺。
三：問題討論
讀書會進入第三個環(huán)節(jié)维贺，針對自我與人際關系、感情巴帮、天賦金錢夢想溯泣、及健康四大類的木馬程序展開討論，大家輪流針對每個類別的木馬程序說出自己的問題及困惑榕茧，其他人結合自己的一些經(jīng)驗提供建議垃沦，經(jīng)過這個環(huán)節(jié)的討論，一是可以反思自己在四個方面的木馬程序有哪些用押，二是可以得到大家很多的建議和鼓勵肢簿。最后大家收獲頗多，你會發(fā)現(xiàn)每個人的學識、經(jīng)驗都能帶給自己一些啟發(fā)池充，也是對本次讀書會最好的一個總結與收尾桩引。
原計劃5點結束的讀書會，硬是延長到6點多才結束收夸，中途沒有任何人離開坑匠，可見大家都很投入。為了以后更好的效果卧惜，我覺得本次讀書會有兩個地方可以做得更好厘灼，一、控制每個人分享的時間咽瓷，比如像語音打卡一樣控制6分鐘设凹，這樣就不會導致時間延長，也可以鍛煉大家語言精準表達的能力茅姜；二是場地盡量選擇安靜點的地方闪朱，本次讀書會的場地有些嘈雜，分享的效果有些受影響匈睁。
最后监透，我想說的是桶错，參加讀書會收獲的不僅是書本上的知識航唆，更是同頻的小伙伴之間的思想碰撞、經(jīng)驗交流與學習院刁，在這個過程中可以覺察自己的優(yōu)勢和不足糯钙，激勵自我成長，期待下期的讀書會退腥。
