? ? ? ? 這幾天讀了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》感觸頗多朴爬。蛤蟆先生本是一個(gè)熱情即寒、時(shí)尚又愛(ài)冒險(xiǎn)的人，可是他在遇到困境的時(shí)候召噩，陷入了抑郁母赵，不能自拔，在一群朋友的幫助下具滴，決定去看心理醫(yī)生凹嘲。書中講了蛤蟆先生與心理咨詢師總共進(jìn)行了十次面談，所經(jīng)歷的心路歷程构韵。在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下周蹭，蛤蟆先生從頹廢趋艘，沮喪逐漸走向理性、積極陽(yáng)光凶朗。剖析了形成他抑郁的原因瓷胧，帶領(lǐng)他探索童年，揭露他憤怒的真像俱尼，引導(dǎo)他說(shuō)出人生的故事抖单，從而讓蛤蟆先生從內(nèi)到外了解了真正的自己，找到了造成自己困惑的歸因遇八。最后讓蛤蟆先生與過(guò)去道別，獲得新生耍休，重新走上了人生新的征程刃永。
? ? ? ? 由此我也想到，每一個(gè)人都會(huì)在生活中遇到問(wèn)題和困難羊精，但是遇到問(wèn)題和困難怎樣解決斯够？怎樣面對(duì)?就成了我們現(xiàn)在要探討的問(wèn)題。有能力從多維度思考問(wèn)題的人喧锦，遇到問(wèn)題就可以從多個(gè)維度去解決读规，而單一思維的人，思維固化的人燃少，遇到問(wèn)題只能從一個(gè)方向去考慮束亏，從而把自己困到了絕境里。由此可見(jiàn)阵具，拓展思維碍遍，提高認(rèn)知對(duì)我們每個(gè)人都十分重要。我們遇到的每一個(gè)問(wèn)題阳液，每一件事情怕敬，其實(shí)都有它正反的兩個(gè)方面，但是不同的人看待問(wèn)題的角度是不一樣的帘皿，一個(gè)樂(lè)觀向上的人东跪，他遇到困難的時(shí)候就會(huì)從積極向上的方面去考慮，就會(huì)覺(jué)得這件事情沒(méi)那么糟糕鹰溜、沒(méi)那么麻煩虽填。有了這樣一個(gè)積極解決問(wèn)題的態(tài)度，那事情的結(jié)果就會(huì)不一樣奉狈，就會(huì)有好轉(zhuǎn)卤唉，就會(huì)向好的方向去發(fā)展。而另一個(gè)人遇到問(wèn)題只能從悲觀失望的角度去考慮仁期，要不自暴自棄桑驱，要不怨天尤人竭恬，那他就會(huì)陷入困惑的漩渦中不能自拔。比如熬的，有兩個(gè)極度口渴的人痊硕，他們同時(shí)看到了半杯水，積極樂(lè)觀的人欣喜地說(shuō)：“哇押框！居然還有半杯水岔绸。”而另一個(gè)悲觀的人沮喪地說(shuō)：“唉橡伞！只剩下半杯水了盒揉。”這就是一個(gè)看待問(wèn)題截然不同的兩種思維方式兑徘。
? ? ? ? 我特別信奉一句話：“世界上除了生死沒(méi)有大事”刚盈。不是嗎？我們每一個(gè)人遇到的問(wèn)題挂脑，如果沒(méi)有危及到自己的生命藕漱，那都可以看淡看開，給自己留出一份空間崭闲，沒(méi)必要把自己逼上絕路肋联。其實(shí)一個(gè)人遇到問(wèn)題在當(dāng)時(shí)看來(lái)算是大事，但是過(guò)一些時(shí)候隨著時(shí)間的推移刁俭，慢慢的就被我們逐漸淡忘橄仍，再過(guò)幾年之后，再來(lái)看這件事薄翅，那也許就是一個(gè)笑話沙兰，沒(méi)什么大不了的。也許我們覺(jué)得當(dāng)時(shí)是難以逾越的一個(gè)坎翘魄，可是當(dāng)這件事過(guò)去的時(shí)候鼎天，你再回頭來(lái)看那只不過(guò)就是一場(chǎng)特殊的經(jīng)歷而已。有一句話說(shuō)得好暑竟，“心態(tài)決定一切斋射。”其實(shí)發(fā)生什么事情并不重要但荤，重要的是我們?nèi)绾慰创@件事情的態(tài)度罗岖，我們所持的態(tài)度不同，解決問(wèn)題的方法不同腹躁，結(jié)果也就不同桑包。
? ? ? ? 正應(yīng)了一句詩(shī)：“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村纺非⊙屏耍”看似走到了絕境赘方，無(wú)路可走，可是當(dāng)你換一個(gè)思維弱左，換一個(gè)想法窄陡，換一個(gè)角度去思考問(wèn)題的時(shí)候，也許它會(huì)有不一樣的驚喜在等著我們拆火。所以跳夭，當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅絾?wèn)題和困惑的時(shí)候，不要急著歸因们镜，不要急著去做決斷币叹，讓自己深度思考，多維度考慮問(wèn)題模狭，如果實(shí)在想不出辦法套硼，那就向高人請(qǐng)教，讓名師指路胞皱，也許，下一個(gè)驚喜就會(huì)在不遠(yuǎn)的路口等著你;也許九妈，你就會(huì)有不一樣的收獲和突破反砌。
劉亞寧，山西省左云縣人萌朱，左云縣人民醫(yī)院精神科醫(yī)生兼本會(huì)團(tuán)體心理咨詢師宴树，山西省作協(xié)會(huì)員，左云縣第十五屆政協(xié)委員晶疼。著有閃小說(shuō)集《我在這里等你》酒贬。
