100天「自律管理」Day5
#2019-01-15日結(jié)Day5#
【運(yùn)動(dòng)】Day5? 因?yàn)樵谕馀嘤?xùn)蚓曼，就早起做了兩組無氧運(yùn)動(dòng)。
【早起】Day13? 5：40起床，本來以為昨晚睡晚了，特意鬧鐘定了6：30沒想到5：40竟然自然醒。[得意]
【減肥】Day13? 在外培訓(xùn)高壓燒腦默穴，就沒有按照食譜來吃怔檩，但我還是選擇低熱量的食物去吃。
【意義事件】爸爸今天生日蓄诽，早上上課前薛训，給爸爸發(fā)了紅包，中午下課見老爸還是沒收仑氛，特地打電話叮囑他一定把紅包收了乙埃，這些年因?yàn)樵谕獯蚱矗瑳]能陪伴老爸過生日锯岖，心里真的很虧欠介袜，現(xiàn)在要做的就是努力賺錢，讓自己有能力孝敬父母出吹，每周至少視頻兩次陪爸媽聊聊天遇伞。
【感悟】養(yǎng)兒方知父母恩。父母不容易捶牢，我們必須好好珍惜與他們?cè)谝黄饡r(shí)間鸠珠，多點(diǎn)理解體諒??
