一墨叛、同步跟隨訪問
今天和同事一起散步决侈,聽到同事對同事的抱怨赢织,感覺到時機(jī)來了峻厚,正好做個同步跟隨練習(xí),于是便有以下問答:
問:我感覺你情緒不太好肚逸,是這兩天的工作比較多嗎货徙?
答:是的区拳,他們出差的老認(rèn)為在家的沒事干浅蚪,把所有的工作都仍給我干。
問:你認(rèn)為甲覺得你在辦公室很輕松烫罩,給你安排了好多工作惜傲,你認(rèn)為他不了解實(shí)際情況,你對他生氣是嗎贝攒?
答:別扯了盗誊,弄得怪怪的。
一起哈哈大笑隘弊。
二哈踱、分組對練
今天沒有進(jìn)行新課程學(xué)習(xí),隨機(jī)分組梨熙,每組六人开镣,用一個真實(shí)課題,輪翻做運(yùn)動員或教練員打擂咽扇,形式開放邪财,非常高興。
首發(fā)质欲,小利教練以自己與兒女通電話的實(shí)例供大家訪問树埠,先后有四名教練員對小利進(jìn)行了訪問。我在旁聽時嘶伟,也在關(guān)注問話中的關(guān)鍵詞怎憋,在心里也在模擬訪問。過程中能覺知到對一些訪問的認(rèn)同,也能覺知到對不認(rèn)同的評判——不應(yīng)該這樣發(fā)問绊袋。
其次毕匀,在三位教練的發(fā)問中,我感覺教練們所用的雖然是甲老師教的愤炸、乙老師教的期揪,只是切入點(diǎn)不同,都不離對心的覺察规个。
在我對小利訪問時凤薛,我對自己開始的同步跟隨和明確了解的上堆問話感覺挺好,比如诞仓,我聽到你說不能和兒子和諧溝通缤苫,你有苦惱是嗎?你認(rèn)為的和諧溝通是什么樣呢墅拭?……但在平行或下切時出現(xiàn)卡殼活玲,自己也覺察到卡了,也敢于面對谍婉,告訴運(yùn)動員我不知怎樣發(fā)問了舒憾,只是還沒有捕捉到當(dāng)時的念頭或圖像,還需保持覺察穗熬,進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)和操練镀迂。
感恩!