《菜根譚》有言：“日既暮而猶煙霞燦爛敬矩，歲將晚而更橙橘芳馨概行。”
又說(shuō)：“末路晚年弧岳，君子更宜精神百倍凳忙∫堤ぃ”
人到中年，正是最好的時(shí)光涧卵。
更應(yīng)該振起百倍的精神勤家，享受生活，創(chuàng)造美好柳恐。
對(duì)任何人伐脖、任何事減少依賴和期待后，我們就會(huì)覺(jué)得生活充滿了意外的驚喜乐设。
有一種安全感叫：減少依賴讼庇。
美國(guó)有一個(gè)叫斯托克代爾的海軍上將，被俘虜長(zhǎng)達(dá)8年近尚。
后來(lái)有記者采訪他：“你同伴中死的最快的是哪些人蠕啄？”
他回答道：“是那些太樂(lè)觀的人≈啄校”
記者覺(jué)得很矛盾介汹，就問(wèn)他原因。
他的回答讓所有人唏噓：他們總想著圣誕節(jié)可以被放出去了吧舶沛？
圣誕節(jié)沒(méi)被放出去嘹承；就想復(fù)活節(jié)可以被放出去，復(fù)活節(jié)沒(méi)被放出去如庭；就又想著感恩節(jié)叹卷，而后又是圣誕節(jié)。
結(jié)果一個(gè)失望接著一個(gè)失望坪它，他們逐漸喪失了信心骤竹，再加上生存環(huán)境的惡劣，于是往毡，他們郁郁而終蒙揣。
這就是著名的“斯托克代爾悖論”。
它告訴我們：千萬(wàn)不要對(duì)某人和某事抱有過(guò)高期待开瞭。
因?yàn)槠诖礁呃琳穑蜁?huì)越大。
一旦你期望落空嗤详，那種巨大的落差感个扰，就會(huì)給你造成極大的心理傷害，甚至?xí)屇闳f(wàn)劫不復(fù)葱色。
不要高估你和任何人的關(guān)系递宅。
朋友最近跟我抱怨，說(shuō)他有一個(gè)親戚，沒(méi)有工作办龄，來(lái)到他的城市尋求幫助烘绽。
朋友為人熱心，手把手帶了親戚半年土榴。
親戚也很努力诀姚，在朋友毫無(wú)保留的指導(dǎo)下，迅速的從職場(chǎng)小白成長(zhǎng)成一個(gè)職場(chǎng)高手玷禽，收入也翻了好幾倍赫段。
最近朋友遇到了難處，請(qǐng)這位親戚幫忙矢赁。
親戚開始還心不甘情不愿的幫了兩次糯笙，當(dāng)朋友第三次尋求他的幫助時(shí)，他就拒絕提供幫助了撩银，還奚落了朋友幾句给涕。
朋友非常失望，憤憤不平地對(duì)我說(shuō)：
“我之前那么幫他额获，我以為自己在他心里很重要够庙。
這次我遇到困難了，我滿心期待地以為他會(huì)滴水之恩抄邀，涌泉相報(bào)耘眨，結(jié)果他不報(bào)答我，還奚落我境肾√弈眩”
忍不住想起有人說(shuō)過(guò)的一句話，用在這里特別貼切奥喻。
“你在別人心中的實(shí)際位置偶宫，永遠(yuǎn)比你認(rèn)為你在別人心中的位置低很多』防穑”
心理學(xué)家吉洛維奇纯趋，做過(guò)一個(gè)很有意思的巴里·馬尼洛實(shí)驗(yàn)。
他要求康奈爾大學(xué)里的學(xué)生冷离，穿上歌手巴里·馬尼洛的T恤衫结闸，然后走進(jìn)一間還有其他學(xué)生在場(chǎng)的教室里。
他們進(jìn)去之后都自信地認(rèn)為酒朵，最起碼有一大半的人都注意到了他們身上的T恤，但結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在場(chǎng)只有23%的人注意到了扎附。
可見蔫耽，人們總是高估自己在周圍人群中的影響力。
血脈相連的家人，也有可能會(huì)忘記你的生日匙铡。
親密無(wú)間的愛(ài)人图甜，偶爾也會(huì)忘記紀(jì)念日，忘記你的喜好鳖眼。
無(wú)話不說(shuō)的好朋友黑毅，在你需要幫助的時(shí)候，也有可能會(huì)袖手旁觀钦讳。
……
與其因?yàn)閯e人沒(méi)有按你的意愿對(duì)你好而悲傷難過(guò)矿瘦，不如振作起來(lái)做一些有意義的事情。
世態(tài)炎涼愿卒，人情冷暖缚去，別高估了自己和任何一個(gè)人的關(guān)系。
不切實(shí)際的期待琼开，是感情里最大的殺手易结。
《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》里面有這樣一個(gè)調(diào)解故事。
當(dāng)事人是一對(duì)普通的打工夫妻柜候，妻子總是嫌棄丈夫沒(méi)有上進(jìn)心搞动，賺得少，不能滿足自己和孩子的期待渣刷。
她的丈夫是一名快遞員鹦肿，工資雖比上不足，但比下有余飞主。
妻子的欲望太強(qiáng)狮惜，想要大房子，想要給孩子更好的教育碌识，她要求丈夫再找一份兼職養(yǎng)家碾篡。
但丈夫通常是夜里三點(diǎn)上班，第二天的中午十二點(diǎn)才能休息筏餐。
上了這么久的班已經(jīng)夠累了开泽，再找兼職，就沒(méi)有什么時(shí)間休息了魁瞪。
主持人聽完女子的訴求后穆律，忍不住發(fā)聲：“你就不怕把你老公累死呀？”
是的导俘，想要過(guò)更好的生活峦耘，這本是人之常情，但節(jié)目里女子錯(cuò)就錯(cuò)在了對(duì)丈夫的期望太不切實(shí)際旅薄，對(duì)自己要求太低辅髓。
這不是踮一下腳努力一點(diǎn)點(diǎn)就能夠得到的問(wèn)題，而是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他的能力上限。
對(duì)關(guān)系親密的人抱有期待本是人之常情洛口，但是期待不應(yīng)該以傷害別人為前提矫付。
不切實(shí)際的高期待，是感情最大的殺手第焰。
成年人最大的自律买优，就是不要對(duì)別人抱有不切實(shí)際的期待。
期待過(guò)高就容易放大對(duì)方的缺點(diǎn)挺举，忽略對(duì)方的付出杀赢，傷了彼此的感情。
降低對(duì)別人的期待豹悬，找回自己的力量葵陵。
還記得《三十而已》中的顧佳嗎？
為了給老公的生意拉攏資源瞻佛，她一心想要擠進(jìn)富太太們的上流社交圈脱篙。
第一次參加太太們的聚會(huì)時(shí)，穿上正式衣服伤柄，精心挑選了一只5萬(wàn)的香奈兒绊困。
結(jié)果到了現(xiàn)場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，闊太太們?nèi)耸忠恢粣?ài)馬仕适刀。
當(dāng)?shù)弥幸粋€(gè)于太太是開樂(lè)園的秤朗，她立馬拿出手機(jī)，讓于太太加上自己的微信笔喉。
顧佳滿心歡喜取视，以為加了微信就和于太太是朋友了，她就會(huì)幫自己解決公司的困境常挚。
聚會(huì)結(jié)束時(shí)作谭，闊太太們合照，背香奈兒的顧佳只配站最邊上奄毡。
最后折欠，其他太太發(fā)朋友圈時(shí)還把她給截掉了。
雖然憋屈吼过，但是顧佳對(duì)融入太太圈還是充滿了期待锐秦。
她斥巨資購(gòu)買了一個(gè)限量版名牌包，終于成功出現(xiàn)在太太圈的照片里盗忱。
這讓顧佳以為酱床，自己已經(jīng)成功融入了太太圈，圈中加過(guò)微信的趟佃，都是自己的人脈斤葱。
所以當(dāng)李太太透露有個(gè)茶廠有利潤(rùn)慷垮，在售賣的時(shí)候，她直接跌進(jìn)了這個(gè)圈套中揍堕。
顧佳傾家蕩產(chǎn)300萬(wàn)，換來(lái)了一個(gè)虧損的茶廠汤纸。
這次打擊衩茸，也終于讓顧佳放下了之前所有對(duì)別人的期待。
和太太圈決裂那天贮泞，她說(shuō)：
一直覺(jué)得自己楞慈，有捷徑有靠山，這叫價(jià)值觀扭曲啃擦，像我一樣囊蓝，總有一天要被糾正的。
是啊令蛉，如果這世上真有什么捷徑的話聚霜，那這個(gè)捷徑一定是提升自己。
提升自己遠(yuǎn)比期待別人更有用珠叔，只有自己厲害了蝎宇，才會(huì)讓別人不隨意對(duì)待。
再次見到王太太的時(shí)候祷安，顧佳正在超市里推銷茶葉姥芥。
從王太太口中，顧佳得知汇鞭，太太圈的那幾位太太有人被拆穿謊言凉唐，有人被出軌，有人事業(yè)失敗霍骄。
當(dāng)你開始靠自己的時(shí)候台囱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)擠破了腦袋想進(jìn)去的圈子腕巡，只不過(guò)是一個(gè)笑話玄坦。
當(dāng)看到顧佳推銷茶葉比較困難時(shí)，王太太問(wèn)：
“要不要我給你介紹幾個(gè)超市的老板認(rèn)識(shí)绘沉？”
顧佳拒絕了煎楣，這次，她想通過(guò)自己的力量站起來(lái)车伞。
在她的不懈努力下择懂，終于依靠自己的力量，將茶廠經(jīng)營(yíng)的有聲有色另玖。
正如她后來(lái)給兒子說(shuō)的那一段話：
在你漫長(zhǎng)的人生里困曙，你還會(huì)遇到很多傲慢無(wú)禮的人表伦，甚至還有可能遇到個(gè)別心懷鬼胎，惡意加害你的人慷丽。
對(duì)他們蹦哼，最好的回?fù)艉头烙褪亲屪约鹤兊脧?qiáng)大要糊。
強(qiáng)大到你可以忽略他們纲熏，兀自前行。
有時(shí)候锄俄，生活就是這樣：
當(dāng)你一味地將期待放在別人那里時(shí)局劲，它總是不會(huì)讓你好過(guò)。
適當(dāng)降低對(duì)別人的期待奶赠，反而可以找回自己的力量鱼填，牢牢的把人生掌握在自己手里。
將自己變強(qiáng)毅戈，真的可以解決絕大部分煩惱苹丸。
當(dāng)你的內(nèi)心強(qiáng)大了，你就不再害怕孤獨(dú)竹祷，不再期待有人陪伴谈跛。
當(dāng)你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，你就有底氣解決問(wèn)題塑陵，不再期待有人幫你感憾。
只要你足夠強(qiáng)大，把期待降到最低令花，所有的遇見都會(huì)成為禮物阻桅。
羅曼·羅蘭說(shuō)：“世界上只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相之后兼都，依然熱愛(ài)生活嫂沉。”
熱愛(ài)生活的人扮碧，不會(huì)輕易被擊倒趟章，更不會(huì)輕易老去。
