普迪二天的親密關(guān)系課程，我因其他原因远剩，只上了最后半天的課扣溺。半天也有半天學(xué)習(xí)的收獲，也有把所學(xué)用于生活中落地應(yīng)用瓜晤。
1.坦然的表達(dá)自己
1）感受? 我感到……
2）緣由? 是因?yàn)椤?/p>
3）期待? ? 我希望……
2.夫妻關(guān)系相處三句話
1）說(shuō)出你的（對(duì)方）的感受和看法锥余。
2）說(shuō)說(shuō)我的（自己）感受和看法。
3）彼此相信：只要說(shuō)出來(lái)痢掠，一切就都好溝通驱犹。
2.親子關(guān)系聊天：
1）孩子表達(dá)他自己的觀點(diǎn)嘲恍。
2）媽媽表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
3）彼此能否達(dá)成共識(shí)雄驹？
4）如果不能佃牛，就彼此舉例自己的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)服對(duì)方。
*我覺(jué)得還可補(bǔ)充一點(diǎn)：家庭會(huì)議医舆。還可以聽(tīng)聽(tīng)家庭中其他成員的建議俘侠。
3.在夫妻親密關(guān)系中，我想聽(tīng)到的五句話是蔬将？
我覺(jué)得這個(gè)點(diǎn)我卡住爷速，我一時(shí)想不出來(lái)，我想聽(tīng)到什么話霞怀？努力了一番惫东，才寫出幾句，覺(jué)得還是不怎么走心毙石，都不如敏暢在活動(dòng)開始時(shí)廉沮，她示范說(shuō)的那幾句話，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了胁黑，覺(jué)得心里非常舒服和情緒飽滿。
不過(guò)州泊，回家后丧蘸，我覺(jué)得，希望從對(duì)方的嘴巴里聽(tīng)到這些飽含溫暖和愛(ài)的話遥皂，還不如自己先說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)力喷。
我主動(dòng)說(shuō)了這幾句：“謝謝你一直很努力的在支撐我們的家。辛苦你了演训。你現(xiàn)在好好休息弟孟，我來(lái)做其他事⊙颍”
“謝謝你用心做好吃的飯菜拂募。幾個(gè)菜都是我和兒子愛(ài)吃的，說(shuō)明你把我們一直珍惜在心里窟她〕轮ⅲ”
