? ? ? ? 人體其實整體來說就是一個循環(huán)系統(tǒng)瘦赫，有進(jìn)有出箕般，如果我們能夠做到進(jìn)出平衡，那我們身體的這個大的蓄水池就不會咕嘟咕嘟往外冒臟水了顽分，而我們現(xiàn)在大多數(shù)的人呢徐许，都把更多的注意力放在了進(jìn)水口，卻沒有關(guān)注在出水口這個問題上怯邪。
? ? ? 很多人說也許外面的空氣不好绊寻。可是你要知道悬秉，即使外面的空氣不好澄步，我們呼吸三年也不會生病，但如果我們的肺不能夠把毒素垃圾從肺里面咳嗽出來和泌，不能夠排毒村缸，可能三個星期我們就會生病。當(dāng)然武氓，一定有人明白我昨天的那節(jié)課就告訴我梯皿，老師，您講的我懂啦县恕，出水口很重要东羹，我知道，可是到底我們有哪幾個出水口呢忠烛，究竟應(yīng)該怎么樣去注意呢属提？你能不能給我講一講關(guān)于人體出水口的故事？這樣自然而然我就知道哪一個口我自己關(guān)閉了美尸，哪一個口我開的比較好冤议，我不就知道自己如何去注意身體了嗎？
? ? ? ? 那今天我就給大家講一講人體的八個排毒閥門师坎。那么我們?nèi)梭w到底有哪八個排毒閥門呢恕酸？可能大多數(shù)的人心里面只知道其中的兩個，一個是大便胯陋，一個是小便蕊温，因為我們在日常生活中的吃喝拉撒主要是靠著這兩個排毒閥門給我們進(jìn)行代謝的，但是其他的排毒閥門代謝能力就比我們的大便和小便要差嗎惶岭？
? ? ? ? 完全不是這樣寿弱，看了我今天的這一章痴腌，你就會發(fā)現(xiàn)凰狞，如果你可以把我們的八個排毒閥門全部打開忧风，利用好练俐，那我們身體的消化吸收越妈，循環(huán)代謝就會棒棒的亭螟，而且小渊，這時候我們身體就會變得很健康啦起暮！言歸正傳，那么究竟有哪幾個排毒閥門呢艇挨？有情緒残炮、肝臟、腎臟缩滨、大腸势就、肺、淋巴脉漏、子宮苞冯、皮膚，接下來我就給大家一個一個地講侧巨。
? ? ? 第一個排毒閥門舅锄，也就是我們的情緒。其實我想問一問大家司忱，生氣可怕不可怕呢皇忿？我個人覺得生氣其實并不可怕，但是有一點坦仍，我們要學(xué)會放下鳍烁，放下了就過去了。大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個這樣有意思的事情繁扎？當(dāng)你感覺到生氣的時候老翘，生完了氣你就會發(fā)現(xiàn)，你會長嘆一口锻离，哎，大家想想長嘆的這一聲是什么意思呢墓怀？說明剛剛你說話在淺呼吸汽纠，而現(xiàn)在呢，由淺呼吸轉(zhuǎn)為了深呼吸傀履。那淺呼吸對我們身體有什么危害呢虱朵？淺呼吸，讓我們身體的二氧化碳和其他的體內(nèi)垃圾毒素不能很好地從我們的肺部排出钓账，所以當(dāng)你生氣的時候碴犬，你就會長期的處于淺呼吸的狀態(tài)下，其實很好理解嗎梆暮？大家想一下服协，當(dāng)我們生氣了以后，我們就會提起一口氣啦粹，你偿荷，你怎么樣怎么樣怎么樣窘游，是不是就開始罵人啦，或者是開始跟別人吵架跳纳，這個時候你就會發(fā)現(xiàn)你的身體所有的跟氣相關(guān)類的動作忍饰，整個代謝就會下降，所以生氣并不可怕寺庄，可怕的是我們長期的生氣艾蓝。
? ? ? ? 我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，比如說剛剛我們生氣了斗塘，是不是我們在淺呼吸赢织，而現(xiàn)在呢，我們就不生氣逛拱，長嘆一口氣敌厘，讓它變深呼吸。其實經(jīng)常深呼吸朽合，淺呼吸的交替俱两，非常有利于我們的肺部排毒，而情緒不好曹步，很有可能會影響我們身體肝臟的排毒宪彩，而且情緒它還會產(chǎn)生大量的毒素，當(dāng)我們身體極度憤怒讲婚，極度悲傷的時候尿孔，流出來的眼淚的味道，大家都可以舔一舔啊筹麸，都是苦澀的活合。為什么是苦澀的呢？因為其實它里面就帶有著大量的垃圾物赶，是我們情緒不好所制造出來的白指，所以很多時候我們經(jīng)常說保養(yǎng)身體，健康也是一個修心的過程酵紫，盡可能的放寬心告嘲，能想得開就想得開，不要讓自己的情緒被其他人所控制奖地。
? ? ? 我們經(jīng)常說橄唬，情緒如果被他人控制，是一種無能的表現(xiàn)参歹，所以很多時候我們要善待我們身邊的人仰楚，不要總是發(fā)脾氣，這樣對我們的身體也好，對身邊周圍人的身體也有好處缸血。這是我們的第一個排毒閥門蜜氨，我們的情緒。（待續(xù)）
