讓我們一起探尋清單的妙用评矩，提高工作和學(xué)習(xí)效率阱飘！
? ? 各位小伙伴，大家好蔗喂！今天我和大家分享一下清單的使用心得高帖，首先先給大家推薦兩本書散址，《為什么精英都是清單控》和《聰明人都是清單控》，建議大家有時間看一下這兩本書预麸，估計大家還沒有忘記上一次分享的是斷舍離的話題师崎，所以我們要買電子書，不要買紙質(zhì)的書籍犁罩，從源頭我們就要把一些事物給斷掉床估。言歸正傳，我會跟著我會從四個方面跟大家分享谈况，What, Why, How, Tools.
1.第一 什么是清單?
2.第二 為什么要列清單?
3.第三 如何列清單?
4.第四 清單工具的app
What -清單是什么
? ? ? ? 清單是指詳細登記有關(guān)條目的明細單递胧。《為什么精英都是清單控》書中提到清單分為三大類祝闻，工作清單遗菠、居家清單和社交清單华蜒。對清單內(nèi)容進行了詳細解說叭喜，并提供了開列清單的方法和步驟蓖谢，最后還提供了自己一直使用的清單內(nèi)容，可以說實用性和操作性比較強启绰。
Why -為什么列清單沟使？
用易效能行動三角形第1步收集渊跋，也就是清空大腦拾酝，清空大腦最有效的方法就是用清單的形式，把大腦里面的雜事全部都列出來客们，會讓看起來雜亂無章的事情瞬間變得有條理材诽，清單一共有六個好處，只有你做的時候建邓，你才能真真切切地感到這個六點的好處給你帶來的快樂：
1.列清單可減輕焦慮睁枕；
2.列清單可提升腦力；
3.列清單可讓人變專心注簿；
4.列清單可強化自尊心跳仿；
5.列清單可理清思路塔嬉；
6.列清單教會你預(yù)則立租悄。
How -如何列清單恩袱？
? ? ? ? 前面提到過，清單分很多類潭辈，有工作清單澈吨，家居清單和社交清單谅辣，為了讓大家更好的理解怎么樣把清單做得更好更有效呢？我給大家舉幾個例子柏副，我們是不是經(jīng)常忘一些事情了蚣录，首先把應(yīng)該做的事情清空大腦，把這些事情全都列出來荔泳，無論是工作的家里的虐杯，你想到哪兒就把想到的事情列出來，這是一種方法沾鳄，及時清空大腦方法确憨。第四部分分我會和大家分享工具和APP。我呢吞歼，平時比較喜歡出國玩兒篙骡，也是兩個男孩的媽媽，所以呢尿褪，在這里我就給大家用出國游玩得湘、出行清單、寶寶的早起清單摆马，出門清單囤采，還有最后就是一個很全的清單的模板的列表全部都分享給大家蕉毯。
(1)出行清單-出國篇思犁，這是我們?nèi)グ屠鍗u游玩的時候做的一份清單抒倚，包括出行前的準備坷澡、出行前所需要帶的東西（電子類，衣服類的项郊，電子產(chǎn)品類的斟赚。比如說一個小細節(jié)吧拗军，在便利貼寫上出國去的酒店的地址、航班號碼交掏、還有護照號刃鳄。這有什么好處呢？上飛機之后一般都要寫入境卡挪鹏，入境卡那就需要這幾條信息讨盒，如果你不寫這個小條的話，你就要去翻行李箱肮蛹，然后再找護照機票出來再拿下來创南，酒店地址也不知道稿辙，還的找筆很耽誤時間，類似于這種小的事情你都做好了之后會給你的旅行帶來很便利的赋咽。還有護照吨娜，簽證等，把這些材料都做好復(fù)印件都隨身攜帶陪毡，做完了之后的話就把它打勾毡琉，打勾的同時就有成就感妙色。也不會焦慮。我列的清單有幾十條比較多丐谋，我在這里就不一一說明了笋鄙，見下圖怪瓶。
下面是我找到的一款性價比很高的境外旅行險，適用于出國旅行（含申根國家找岖，含信用卡盜刷&航班延誤險）7天才90元许布。
(2)孩子早睡早起清單。這個是手繪版杂曲，是親子班亞亞老師提供的模板袁余，數(shù)字是寶寶自己寫的5:40起床颖榜，漢字是大人寫的，星期一到星期五噪漾，如果每天做到的話且蓬，那就涂一個小顏色的卡片，寶寶還在這張紙上面的做了一些小的裝飾物分别，自己畫了一個小汽車，然后旁邊用的超輕粘土還捏了一個小動物在旁邊存淫，就看起來很溫馨，就是寶寶的清單沼填，跟大人的清單會有一些區(qū)別桅咆，他是自制的，手寫的坞笙。
（3）出門清單：我列了一個我自己的出門清單岩饼；二寶出門曬太陽的清單，用打印機打出來薛夜，貼在門上籍茧，出門的時候看一眼，免得忘帶鑰匙寞冯、水杯呀，這些清單也特別有用，很方便吮龄。
（4）清單的模板有很多很多種俭茧，這里邊的文字有限，也不能全都寫出來漓帚。我收集到了好多清單模板也非常實用母债。比如說大家有很多朋友有跑馬拉松的計劃呀，馬拉松的必備清單呢尝抖，閱讀清單毡们、嗯還有北京霧霾很多，防霧霾的清單也很受歡迎昧辽，番茄工作法衙熔，晨間日記，會議筆記奴迅，還有種檢視清單青责，如果大家有感興趣需要清單模板的話，可以查看我之前的文章微信/印象筆記保存清單模版的方法取具。
Tools -清單工具APP
給大家分享一些實用的清單工具和軟件app.
(1)第一個app就是印象筆記脖隶，也就是剛才前面我寫的出國清單的截屏的界面，大家可以看出來這個可以在已完成的打?qū)聪炯欤@種清單在印象筆記产阱，可以自動生成前面的小方框，比較簡單块仆，是電子版的构蹬，好用。
(2)第二個軟件是備忘錄悔据，蘋果手機的備忘錄庄敛，你打開之后手機下方有一個圈的圖標，點一下就可以列出你的清單科汗，然后再換行它就會再出來藻烤，完成后也可以打勾。
(3)Todoist和奇妙清單头滔，這兩個app的話是蘋果和安卓系統(tǒng)都有的怖亭，我只看過沒有仔細研究過，大家可以去嘗試一下坤检。
(4)再給大家推薦一個比較強大功能的一個清單的軟件兴猩，就是omnifocus，這個軟件特別好早歇，尤其是在我開頭和大家分享的第一個部分倾芝，清空大腦讨勤，無論是工作清單，居家清單蛀醉，社交清單悬襟？把你所有準備做的事情，你能想到的全部都寫在omnifocus中拯刁，把大腦先清空脊岳，收集完了以后你還可以去把事情排程到你準備做這些事情的日期（周一到周日），排程結(jié)束后垛玻，到該做的日期時執(zhí)行完后割捅，可以打勾。執(zhí)行了以后帚桩，打勾特別有成就感亿驾。
(5) 手繪版的清單，這個比較適合給小孩做账嚎，幼兒園或小學(xué)的小朋友莫瞬，包括早睡清單，寫作業(yè)的清單郭蕉，出去玩兒的清單疼邀，最好是寫好習(xí)慣養(yǎng)成的清單。這樣的話每完成一個小習(xí)慣召锈，那就打一個對勾旁振，然后十個對勾換一朵小花呀，10個小花再換一個小紅旗呀涨岁，如果他完成了10個小紅旗之后拐袜，可以滿足孩子的一個小心愿啊，這個對小孩來說特別好梢薪〉牌蹋可以把它貼在墻上呀，經(jīng)潮玻可以看到的地方甜攀。
? ? ? 好的，我今天就跟大家分享這么多把文字有限畜疾，嗯，希望大家行動起來印衔，把自己的大腦清空吧啡捶，事情都列出來，然后嘗試的去做一兩個清單奸焙，美好生活從清單開始瞎暑。如果需要清單模板請加我微信（kasi_ma)備注：清單和您的姓名彤敛，喜歡我的文章請打賞！
