今天挫以，正式開(kāi)啟體重管理模式。主要原因是七天長(zhǎng)假胡吃海喝窃祝，自己罪孽深重屡贺。
減肥的道路漫長(zhǎng)又崎嶇，我還沒(méi)達(dá)到終點(diǎn)，但我滿(mǎn)心期待著甩栈。因?yàn)樾合桑?jīng)歷之前的體重管理，讓我深知其中的種種心里路程和感受量没。減肥玉转，所謂的管住嘴邁開(kāi)腿，不是簡(jiǎn)單的行為殴蹄，蘊(yùn)藏了更大的心理和生理挑戰(zhàn)究抓。不懂得背后的邏輯，體會(huì)不到其中的樂(lè)趣袭灯，很容易被疲倦感刺下，受挫感帶入萬(wàn)丈深淵。
所以稽荧，管體重橘茉，不是管數(shù)字，是管理你的狀態(tài)姨丈，管理你的心性畅卓。是要塑造一個(gè)完全不同的你，加油吧蟋恬。
