? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?趙悅彤
“閉嘴河哑，開始寫」昊ⅲ”這是自由書寫的鼻祖Natalie說的璃谨。
這是我報(bào)這個(gè)每天5:30開始的訓(xùn)練營的初心：我真的想把嘴閉上，把生活記下來鲤妥。
沒想到佳吞，生活給了我驚喜--
Day 1感悟: 我們一旦開始接納，改變自然發(fā)生棉安。
? ? ? 接著寫寫今天的作業(yè)底扳。
回想一件小時(shí)候經(jīng)歷的事：
我從小在姥姥家長大，爸媽不在身邊贡耽。大概是我六歲的時(shí)候衷模，舅舅家的小弟出生。我好喜歡他蒲赂，就是他哭我也喜歡阱冶。
他三四歲那年，我大概是九歲滥嘴，有一天我倆吵架了木蹬，他大哭，對(duì)若皱，他在院子里大哭镊叁，我在小屋聽著他哭有梆，其實(shí)那時(shí)我有點(diǎn)害怕，也有點(diǎn)心疼他意系，挺希望他快點(diǎn)好泥耀，然后我倆再一起玩。突然蛔添，我聽到他大聲喊：“這不是你的家痰催，你回你自己的家！”
“這不是你的家迎瞧，你回你自己的家夸溶！”這句話想烙鐵一樣烙在那個(gè)九歲孩子的心里。
當(dāng)時(shí)我的感覺：生氣凶硅，委屈缝裁，不被愛，傷心足绅，難過捷绑。
我的想法是你怎么能這樣傷害我呢？我也多想我爸爸媽媽在我身邊氢妈。另一個(gè)想法就是印證了自己心里一直有的想法：這確實(shí)不是我的家粹污，我要“懂事”，乖乖的首量，別給別人找麻煩壮吩。自己能做的事情就自己做，好好學(xué)習(xí)加缘，這樣我才能在這里繼續(xù)待下去鸭叙，才不會(huì)讓大家討厭我。（其實(shí)當(dāng)時(shí)也很想走拣宏，但是感覺沒有去處沈贝。）
我的決定就像想法中那樣：自己能做的事情就自己做，所謂的很懂事蚀浆，好好學(xué)習(xí)缀程，多做點(diǎn)力所能及的事。
其實(shí)這些也是我努力過度補(bǔ)償?shù)囊恍┬袨槭锌。?dāng)我這樣做時(shí)杨凑，我感覺有一點(diǎn)價(jià)值感，被接納摆昧，被認(rèn)可撩满，也有失落和委屈，無人訴說的無奈。
今天回想曾經(jīng)伺帘，如果我接納自己的如其所是昭躺，我會(huì)怎樣呢？
我會(huì)說出我真實(shí)的感受：是的伪嫁，這的確不是我的家领炫，我也很想我的爸爸媽媽和弟弟，我很想在自己的家長大张咳，但是我無能為力帝洪。
我也會(huì)說：小弟，你說的這些話讓我很傷心脚猾，很難過葱峡。
我也許還會(huì)借這個(gè)機(jī)會(huì)向姥姥姥爺表達(dá)我對(duì)他們的感激：謝謝你們把我養(yǎng)大，關(guān)心我龙助，照顧我砰奕，愛我，這份恩情其實(shí)一直激勵(lì)著我提鸟，雖然我這么小军援。我也謝謝你們曾經(jīng)告訴我“姥家就是你的家」烈唬”說這些是因?yàn)槟銈円呀?jīng)能理解一個(gè)不在爸媽身邊的小孩的心情盖溺，這份理解，對(duì)于這個(gè)小孩铣缠，彌足珍貴。
原來我不太理解鼓勵(lì)咨詢?yōu)槭裁醋屓寺錅I昆禽，現(xiàn)在我懂了蝗蛙，因?yàn)榇丝痰奈揖褪且贿吜髦蹨I一邊敲著文字，接納如其所是醉鳖，而不是如其所愿捡硅，這讓我感覺如此輕松，釋然盗棵。
而最后那個(gè)可能的行為壮韭，我也真的去做了。就在一個(gè)月前纹因，我給姥爺打了一個(gè)電話喷屋，說出了我所有的想念和感謝，感謝童年在他身邊經(jīng)歷的美好瞭恰；感謝在我上學(xué)的日子屯曹，他天沒亮就起來燒爐子，給我做早飯，讓我吃飽了去上學(xué)……我把所有的感謝都說出來了恶耽，卻覺得說不透一樣密任，然后我聽到這個(gè)老人哽咽地對(duì)我說：“你這孩子，我不是姥爺么偷俭！你和姥爺說這些浪讳，姥爺這心里也怪不得勁的。想家就回來涌萤∽ふ”
我好開心那一天我接納了曾經(jīng)，說出了感謝形葬。我想合呐，這對(duì)于曾經(jīng)無私付出的兩位老人，也是一份溫暖吧笙以！
在此也特別感謝非暴力溝通傳播者魏君老師淌实，是你給了我勇氣去表達(dá)一份深藏在心底的感激之情，讓我看到愛的慈悲猖腕！
而許多年以后的今天拆祈，那個(gè)我總是認(rèn)為“是姥家，不是自己家”的家倘感，卻是我一直想回去的地方放坏！
