日期：2023-11-11散劫，sat
題記：人不是活一輩子，不是活幾年幾月幾天牍戚，而是活那么幾個瞬間侮繁。在漫長的一生中，我們應該做的如孝，不是等待這樣的瞬間降臨宪哩，而是主動去創(chuàng)造這樣的瞬間。
隨著年齡的增長第晰，我們能明顯感覺到時間越來越快锁孟，小時候?qū)ξ覀儊碚f每天都漫長的要死，過一周感覺像是過了幾輩子一樣茁瘦，初中的時候大家開始有了時間的概念品抽，上大學的時候感覺一周過的很快，工作的時候感覺一個月過的很快甜熔，前段時間有個熱搜“2008年不是5年前了圆恤，而是15年前”。
為什么越長大給人的感覺時間會變得越來越快腔稀？這里聽過幾個比較好的理論盆昙，雖然到目前誰也沒研究清楚，但是聽聽感覺也不錯焊虏。
年齡比重理論淡喜，這個理論還是比較有名的，由法國哲學家保羅·珍妮特提出诵闭，說的是炼团，隨著你的年齡增長，每一年的時間疏尿，在你生命中的占比瘟芝，是不斷減少的，因此你的時間流速就變快了润歉。比如模狭，從9歲長大到10歲的這一年，在你的生命中踩衩，就占了10%嚼鹉，這一年發(fā)生的事，在你的全部記憶中的占比驱富，也是10%锚赤。而長大后，19歲到20歲這一年的時間褐鸥，在你的生命中所占的比例线脚，只有5%〗虚牛可能到了你60歲的時候浑侥，過一年，記憶只增加六十分之一晰绎，那時時間就過得更快了寓落。
第二個在心理學上也有一種解釋，說的是荞下，人對時間長短的感受與吸收的新知識量有關(guān)伶选。對孩子來說，一切體驗都是新奇的尖昏，他們的大腦需要花費很多時間來處理新信息仰税，會覺得時間漫長。而長大后抽诉，我們過的每一天陨簇、每一周、每一個月迹淌，甚至每一年塞帐，可能都沒有新的記憶點，我們不停地在做自己已經(jīng)熟悉的事情巍沙，沒有產(chǎn)生新的差異化的體驗葵姥，自然就會覺得時間過得特別地快。這也很符合我們的記憶句携，當?shù)谝淮谓佑|一個事物的時候榔幸，很容易出現(xiàn)信息過載，記得大學入學第一天矮嫉，從校門口拎著被子去宿舍削咆，我滴媽，感覺走了好久好久蠢笋，后來相同的路熟悉了拨齐，才發(fā)現(xiàn)不是說這條路，而是我覺得學校都很小昨寞。
還有一個比較有名的關(guān)于腦科學的解釋瞻惋。美國杜克大學的物理教授阿德里安·貝詹厦滤，2019年專門發(fā)表過一篇論文談這個問題，他給出的理由是歼狼，大腦對時間的感知掏导，與大腦對信息的處理速度有關(guān)，尤其是大腦對視覺信息的處理速度羽峰。而這個處理速度趟咆，確實會隨著年齡的增長而下降。具體的生理過程梅屉，就不說了值纱。總之坯汤，這個效應的結(jié)果是，隨著年齡增長，時間在你的感知維度里會縮短翁脆。一名15歲的青少年反番，他感受到的一秒罢缸，可能就是物理時間的一秒枫疆，而一名70歲的老人敷鸦，感受的一秒值依，可能是物理時間的兩秒，這樣一來辆亏，自然會覺得风秤，時間越來越快了褒链。
那現(xiàn)在問題來了甫匹，怎樣增加生命的長度惦费？就像每個人每天都是24個小時薪贫，大部分人的壽命其實差別不大瞧省，比如中國2020年的人均壽命是77.3歲扯夭。但是每個人的生命長度確實不一樣橡淑，有的人的人生豐富多彩置森，一輩子感覺像是過了別人幾輩子男娄，而有的人就很平淡沪伙，好像眼睛一睜一眨暖混，一輩子就這么過去了。
我覺得增加生命長度是體驗不同的經(jīng)歷翁授，這些經(jīng)歷不管是好是壞拣播，能給我們帶來豐富體驗晾咪，能使我們記憶深刻的都行，所以從大學開始自己也偏向去尋找這樣的體驗贮配，一旦感受到了這種體驗谍倦，是會上癮的，慢慢也就不甘平庸泪勒。
舉個例子昼蛀，大學畢業(yè)的時候我問一個室友，你感覺自己的大學過的咋樣圆存，他的回答讓我有點震驚叼旋，但是沒有對錯。他感覺自己大學幾年好像啥也沒做沦辙，一直坐在這個位置上打英雄聯(lián)盟夫植，來的時候是這個樣子，走的時候還是這個樣子油讯。感覺時間特別快详民。我沒有談自己的大學經(jīng)歷，因為確實三天三夜也說不完陌兑。所以要想增加生命長度就勇敢的去做自己想做的事情吧沈跨，更應該勇敢的去創(chuàng)造這些。
下面是一個知乎大V的一些分享诀紊，感覺挺受益：
- 不要停留在舒適圈谒出，一旦你的生活停留在舒適圈，沒有新鮮或者富有挑戰(zhàn)的事進入邻奠，你就會喪失記憶點笤喳，時間就會悄悄開始加速。而這碌宴，正是我們可以主動改變的契機杀狡。說白了，既然時間變得越來越快贰镣，是因為越來越?jīng)]有記憶點呜象，那咱們就應該主動創(chuàng)造記憶點，延長自己對時間的感受碑隆。
- 第一個層級恭陡，你可以做具有復利效應的小事。這是對抗時間加速的最小化手段上煤，你可以閱讀一本新書休玩、學習一門新課程，或者寫一篇對自己來說略有挑戰(zhàn)性的文章。這些都不是什么難事拴疤，但做這些事的體驗永部，起碼會超出平庸的日常生活，在你的生命中留下幾天呐矾，或者幾個月的漣漪苔埋。這個層級的經(jīng)歷，對延長感知時間的效用沒有那么大蜒犯，但好處在于成本低组橄、可以積少成多，而且在整個人生經(jīng)歷中晨炕，要是能夠形成巨大的復利效應衫画，人生中的新鮮區(qū)域毫炉，就會在這樣一次次的微小行為中，建立起來瞄勾。
- 第二個層級，你要做的是微服，接觸新的事物糙麦、進入新的領(lǐng)域宝与。比如袒餐，開啟一段新的旅行，換一份新的工作佛嬉，學習一個新的技能暖呕，或者認識一批新的朋友。旅行能夠延長你對時間的感知，因為你到一個陌生的地方潜必，面對的绽慈、處理的，都是新的信息饺蔑。換份新工作或者學習一個新技能孔祸，需要你面對陌生的挑戰(zhàn)，適應新的環(huán)境发皿，這一段的時光也能令你印象深刻崔慧。這一層級的體驗，會伴隨著你幾年穴墅，甚至十幾年惶室，在與新事物熟悉的過程中，你的人生新鮮區(qū)域封救，也會建立起來拇涤。
- 第三個層級，你面對的誉结，是痛苦的體驗和極致的挑戰(zhàn)。比如券躁，經(jīng)歷一次巨大的冒險惩坑，或者開始一次延續(xù)兩年以上的創(chuàng)業(yè)萄窜。沒錯晨继，這些狀況乘客，完全超出你熟悉的日常體驗翔试，因此缓升，這種極致的挑戰(zhàn)匣砖，也最能延長你對于時間的感知磺箕。
- 比如搂捧，創(chuàng)業(yè)卵贱，也是一種極致的體驗滥沫。你要問很多創(chuàng)業(yè)者對創(chuàng)業(yè)初期的感受，他們的回答很可能都是一樣的：“漫長得像一輩子键俱±夹澹”因為從頭開始創(chuàng)業(yè)，你要不停地直面新的人编振、新業(yè)務(wù)缀辩、新挑戰(zhàn)，就像陳春花教授說的，“管理者永遠都在處理問題臀玄，解決完問題是下一個問題瓢阴，永遠沒有止境〗∥蓿”正是這樣無止境的挑戰(zhàn)炫掐，讓創(chuàng)業(yè)“漫長得像一輩子”。這些挑戰(zhàn)睬涧，帶來的對抗時間的效用募胃，也是“一輩子”這個時間維度的。
- 對抗時間加速畦浓，不是真的讓時間變慢痹束，而是為自己增加體驗，在有限的時間里讶请，不斷創(chuàng)造人生的新鮮區(qū)域祷嘶。不是有那么句話嗎，人不是活一輩子夺溢，不是活幾年幾月幾天论巍，而是活那么幾個瞬間。在漫長的一生中风响，我們應該做的嘉汰，不是等待這樣的瞬間降臨，而是主動去創(chuàng)造這樣的瞬間状勤。
