我要改變自己蚂维，先從改掉壞習(xí)慣開始。第一路狮，客服懶惰虫啥。第二，客服拖延奄妨。第三涂籽，改掉壞脾氣。
以后要做到如下幾方面:
第一砸抛，早睡早起评雌。熬夜對(duì)身體不好树枫，尤其是皮膚，而且熬夜對(duì)心臟也不好景东，還有乳腺疾病砂轻。
第二，鍛煉身體斤吐。生命在于運(yùn)動(dòng)搔涝，想要健康，想要好身材和措，那就行動(dòng)起來吧庄呈。
第三，多看書派阱。閱讀是最廉價(jià)的收益品诬留。
第四，多喝水贫母，多吃水果文兑。這兩者促進(jìn)身體健康。
第五颁独，按時(shí)吃藥彩届。這樣才會(huì)有效果。
第六誓酒，多看喜劇，多陪父母贮聂。
