我今天又走了1萬步以上，這幾天在外面玩眷蚓，上午的話就好好的在睡覺的地方好好休息，然后下午或者是晚上就出去溜達(dá)溜達(dá)反番，到各種地方看一看，然后吃點(diǎn)飯什么的叉钥。
也是這幾天讓我感受到了自己的體質(zhì)現(xiàn)在有多差罢缸，所以等到工作之后，希望自己有時(shí)間一定要去運(yùn)動投队。
我想學(xué)一學(xué)瑜伽之類的枫疆，比較簡單的運(yùn)動方式，像是跳繩或者是跑步之類的敷鸦，不太適合我這種有一些毛病的人息楔，我怕會影響身體健康，會讓自己出更大的問題扒披，所以我覺得像是瑜伽之類的簡單的運(yùn)動應(yīng)該還是可以堅(jiān)持的值依。
等到以后有自己的生活空間之后就要去買一個瑜伽墊，或者是比較合適的運(yùn)動的器材碟案，不需要太大愿险，只需要讓自己能夠真正的感興趣和愿意去運(yùn)動就可以，每天可以抽出半個小時(shí)來專門的去運(yùn)動運(yùn)動价说，這樣的話辆亏，最起碼他也不至于像現(xiàn)在這樣的體質(zhì)特別差风秤，先從半個小時(shí)開始，等到以后變得厲害了扮叨，能夠接受高強(qiáng)度的運(yùn)動之后再去一個小時(shí)也再多就不要了缤弦，就一個小時(shí)就比較好了。
先從一些簡單的開始彻磁，是我覺得比較適合我的碍沐，如果一開始就特別難的話，我一定會畏懼而不想去運(yùn)動了兵迅。
