“我才18歲,怎么就得癌癥了?”面對(duì)檢查結(jié)果仿便，小婉（化名）難以接受事實(shí)体啰。
剛步入大學(xué)的小婉在體檢中，被查出了患有宮頸癌嗽仪。這使得她和家人都十分震驚荒勇。“我才18歲,怎么就得癌癥了?”
原來小婉從高中就交了男朋友闻坚，并偷嘗了禁果沽翔。
北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師魏麗惠說，她不時(shí)會(huì)碰到一些年僅18歲窿凤，甚至最小16歲的宮頸癌患者仅偎，她們患上癌癥的原因，多是由于性生活開始過早雳殊，不注意衛(wèi)生橘沥，生活不檢點(diǎn)導(dǎo)致的。
宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤發(fā)病率僅次于乳腺癌夯秃。據(jù)世界衛(wèi)生組織2018年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)座咆，世界上每年宮頸癌新發(fā)病例約有57萬(wàn)例痢艺，死亡病例約31.1萬(wàn)例。中國(guó)每年約有10.6萬(wàn)新發(fā)病例介陶，并有約4.8萬(wàn)例死亡病例堤舒。
宮頸癌元兇為HPV病毒
99%的宮頸癌是由于hpv持續(xù)感染引起的，種病毒主要通過性接觸傳播哺呜。其中HPV16和18型是宮頸癌主要的致病原因舌缤。
但并不是感染上hpv就一定會(huì)患宮頸癌，因?yàn)閺膆pv到宮頸癌一般需要5-10年時(shí)間某残。如果我們?cè)谶@段時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)陰hpv友驮，就能杜絕宮頸癌的發(fā)生。
如何轉(zhuǎn)陰hpv杜絕宮頸癌驾锰？分3步走
①：增強(qiáng)免疫力卸留。人體營(yíng)養(yǎng)學(xué)表示：補(bǔ)充對(duì)人體有提升作用的營(yíng)養(yǎng)元素能達(dá)到快速增強(qiáng)免疫力的效果。
例如硒元素椭豫、維生素E和β胡蘿卜素耻瑟，這三個(gè)元素都具有強(qiáng)氧化性質(zhì)，且在人體內(nèi)產(chǎn)生協(xié)同作用赏酥，共同作用于人體免疫細(xì)胞喳整。
硒元素：能直接提升免疫細(xì)胞對(duì)HPV的殺傷力；
維生素E：能讓免疫細(xì)胞殺傷力維持高水平裸扶；
β胡蘿卜素：轉(zhuǎn)成維生素A后,能促進(jìn)更多的免疫細(xì)胞合成框都。
在免疫細(xì)胞的殺傷力和數(shù)量提升后,能加速HPV轉(zhuǎn)陰自愈的速度。 如今HPV患者多選擇硒維生素E片呵晨，其是以上三元素的營(yíng)養(yǎng)提取品魏保。也是如今HPV患者常用的增強(qiáng)免疫力轉(zhuǎn)陰HPV的方法。
②：運(yùn)動(dòng)摸屠。不需要高強(qiáng)度谓罗、大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持每天半小時(shí)~1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)季二，例如瑜伽檩咱、慢跑、快步走胯舷、游泳等刻蚯，就可以達(dá)到強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力的效果。
③：杜絕熬夜桑嘶，戒煙限酒炊汹。酒少量養(yǎng)身，大量傷身不翩！杜絕危險(xiǎn)性兵扬、不健康性性生活麻裳。還有，保持一個(gè)愉快的心情吧器钟，俗話說“萬(wàn)病皆于心”津坑，一個(gè)好的心情能把人調(diào)節(jié)到最積極的狀態(tài)，往往也是治病的良藥傲霸。
這三者共同進(jìn)行疆瑰，對(duì)人體免疫力有全面提升的作用。轉(zhuǎn)陰HPV并不是難事昙啄。
