1. 《刻意學(xué)習(xí)》里給我印象最深的就是：持續(xù)行動(dòng)仰剿。在我一直的觀念里创淡，有了想法，做好計(jì)劃南吮，就行動(dòng)琳彩，但很少考慮到堅(jiān)持，因此部凑，很多計(jì)劃做著做著就不了了之露乏，想法也就沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，可能還有其他因素涂邀，但最主要的還是在于沒(méi)有堅(jiān)持瘟仿。要堅(jiān)持做一件事，關(guān)鍵就在于持續(xù)行動(dòng)比勉，特別是在個(gè)人提升和成長(zhǎng)方面猾骡，更是如此。 但僅僅靠行動(dòng)是無(wú)法得到自己想要的成長(zhǎng)的敷搪，還應(yīng)該學(xué)習(xí)。書(shū)里提到了學(xué)習(xí)系統(tǒng)和行動(dòng)系統(tǒng)幢哨， 行動(dòng)系統(tǒng)解決每天“做”的問(wèn)題赡勘，學(xué)習(xí)系統(tǒng)解決每天進(jìn)步的問(wèn)題。這兩者相輔相成才能真正促進(jìn)提升捞镰、成長(zhǎng)闸与”刑妫“刻意學(xué)習(xí)”就是這兩個(gè)系統(tǒng)的有機(jī)統(tǒng)一，“刻意”說(shuō)明有意識(shí)行動(dòng)践樱，刻意去學(xué)習(xí)厂画，目標(biāo)更明確，更有效提升自己拷邢。
2.? N階持續(xù)行動(dòng)者袱院。作者提到的這個(gè)理論是以10為底數(shù)，N為冪瞭稼，10的N次方代表能夠持續(xù)行動(dòng)的天數(shù)忽洛。一階行動(dòng)者（101），一般堅(jiān)持10天环肘，之后會(huì)面臨極大的放棄風(fēng)險(xiǎn)欲虚，或干脆直接放棄；二階行動(dòng)者（102）悔雹，能成功完成100天的持續(xù)行動(dòng)复哆，這類(lèi)人一般有一定的持續(xù)行動(dòng)能力和積累，但不持續(xù)學(xué)習(xí)和行動(dòng)就會(huì)回到原有模式腌零，停滯不前梯找；三階行動(dòng)者（103），持續(xù)行動(dòng)1000天莱没，能完成這個(gè)階段初肉，才能有所改變和突破∈味悖……以此類(lèi)推牙咏，人類(lèi)能做到的是四階，就是10000天嘹裂，大約30年的時(shí)間妄壶，如果能堅(jiān)持這么久地做一件事，那真是太不容易了寄狼。我自己能做到哪階呢丁寄？其實(shí)自己也不清楚，但一階的情況出現(xiàn)在自己身上已經(jīng)很久了泊愧，偶爾有一兩件事能做到二階伊磺，但也就這樣了，希望自己從現(xiàn)在開(kāi)始能有所改變删咱，真正做到持續(xù)行動(dòng)屑埋，讓自己提升、成長(zhǎng)痰滋。
3. “輸出倒逼輸入”摘能。書(shū)記提到：輸出续崖，是從內(nèi)部到外部的過(guò)程。我們工作的產(chǎn)出团搞、寫(xiě)的文字严望、做的事情、說(shuō)的話(huà)逻恐、我們的表現(xiàn)像吻，都可以看成是輸出；輸入可以看成從外部到內(nèi)部的傳輸過(guò)程梢莽，學(xué)習(xí)教材萧豆，進(jìn)去新領(lǐng)域，開(kāi)始新行動(dòng)昏名，聽(tīng)了節(jié)課或者做了次總結(jié)涮雷，這些都可以算是一種輸入；“倒逼”是利用行為模式和邏輯特點(diǎn)駕駛之轻局，并形成一種夾逼之勢(shì)洪鸭，以達(dá)到某種目的的行為過(guò)程。
? ? ? ? 我以前也知道這句話(huà)仑扑，沒(méi)有深入解析览爵，也就是知道而已，基本沒(méi)有用在行動(dòng)上镇饮。用目標(biāo)為導(dǎo)向“倒逼”自己輸入蜓竹，可以有很強(qiáng)的方向感，但在輸入的過(guò)程中储藐，心里總覺(jué)得還不夠俱济，就一直輸入，導(dǎo)致最后忘了钙勃、放棄了蛛碌。作者很為：只要具備基本的基礎(chǔ)知識(shí)，就可以開(kāi)始輸出訓(xùn)練了辖源，通過(guò)輸出蔚携，反過(guò)來(lái)激勵(lì)我們的輸入，這是非常有效的克饶，而且符合成長(zhǎng)進(jìn)步的規(guī)律酝蜒。時(shí)刻牢記在任何學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中的目的是什么，以這個(gè)目標(biāo)倒逼自己矾湃。
4. 作者稱(chēng)比起“斜杠青年”亡脑，自己更喜歡“T型人才”。從現(xiàn)實(shí)的角度來(lái)說(shuō)，我也是喜歡后者远豺。一個(gè)人無(wú)論有多牛，都不可能樣樣精通坞嘀，特別是隨著各個(gè)領(lǐng)域的不斷深入躯护，能做到精通一個(gè)領(lǐng)域已經(jīng)很牛了。所以丽涩，好好鉆研一個(gè)領(lǐng)域棺滞，不要朝思暮想。
5. 最后根據(jù)自身的情況矢渊，給自己的建議是：少說(shuō)空話(huà)继准，多做事，堅(jiān)持做矮男。
